冬泳人日记

笑看人生

13.12.27（五）晴（339）冬泳就是痛快

    凌晨从室温27度的家里出来，顶着刺骨北风，冒着低温严寒，脱光身上衣服，跳进冰窟窿里冬泳，真是令人不可思议。我们冬泳人到底图个啥呢？

    我们图的就是两个字：“痛快！”

    痛快，痛快，顾名思义，就是在痛苦中寻求快乐。当然这个痛快的痛绝不是在渣滓洞里坐老虎凳、灌辣椒水、挨皮鞭抽的那个痛，而是主动跳进冰水中自愿接受寒冷刺激所带来的痛，这个痛能换来身体的无比愉悦和快乐，所以冬泳才是真正的痛快。

    痛快的锦州冬泳人来自各行各业，还有退休职工，因此泳友总是要在不同的时段来冬泳之家下水冬泳。冬泳的时间不同，破冰泳道的长短不同，前来冬泳的会员不同，不同的冬泳时段也就有着不同的冬泳特点。

    一是凌晨5-6点，以刘文、于东、小汪、蒋大哥、沉默一男、一对双姐妹等人为代表的第一批冬泳人，总有10多位泳友起大早来冬泳。这一最早时段的凌晨冬泳的最大特点是有最精彩的节目，这个节目就是刘文的每天播报。他是从部队转业回地方的保卫干部，他每天都有各种新闻或古今中外的故事，包括发生在自己身边的理事故事，因为昨天就是历史。他的每天播报形式新颖，范围广泛，五花八门，生动幽默，喜闻乐见，满堂喝彩，特别吸引人，我天天去听都上瘾了。这正是一面承受冰水带来的身体上的刺激痛，一面享受泳友带来的精神上的愉悦快，芑不乐哉。

    二是早晨7-8点多，这是最集中的时段，高队、冯海俊、石大哥、王东升、张运春等许多老海豹冬泳队员和众多冬泳人都集中在早晨冬泳，陆陆续续保持在40人左右。我休息日早饭后去冬泳，总会看到那场面是相当的热闹。

    三是中午12点-14点，这是阳光冬泳队的冬泳时间，以赵剑涛为首常来冬泳的每天都有10多位。我一天班时，就在中午来冬泳。

    四是下午14点到16点，这时天天来冬泳的代表人物有王承启、王铁人、时大哥等10多位泳友，其中王铁人的每天一歌、一悠、一游，十分精彩。最引人注目的是游泳教练叶录的四种泳姿表演，水平绝佳。最让人佩服的是当老师的“林老六”，每天游六个来回，无人能比，堪称当今的“冬泳之星”。我们单位装修，下午休息或双休日，我都在这个时间去冬泳。

    冬泳真是痛快，这是不冬泳的人无法体会的痛快。正如著名主持人白岩松的一本书名《痛并快乐着》，冬泳人正是在冰水的刺痛中收获着难以言表的快乐。

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13.12.28（六）晴（338）珍惜美好生活

      昨天上午去火葬场，送老同学的81岁父亲出殡，在和老同学家人的亲友们一起聊天时，大家发出的共同感慨是，人生匆匆而过，总有结束之日，要珍爱宝贵生命，珍惜美好生活。

      我和老同学的父亲相识在上个世纪六十年代，已有近50年了。那时的他一表人才，年轻有为，令人羡慕不已，如今因病去世躺在灵柩里，还是那么安详。

      在向遗体告别时，我想的是，人死如灯灭，一切将成灰。生者如过客，死者为归人。如今我们只是过客而已，将来总要成归人。因此要好好珍惜过客的每一天，提高生活的质量，创造生活的美好，享受生活的乐趣，获得生活的幸福。

      小沈阳说，人生最大的遗憾是：人死了，钱没花了。

      赵本山说，人生最大的遗憾是：人活着，钱花没了。

   

      虽然两个人的观点截然不同，但是他们的观点有一个共同之处，那就是人和钱的关系特别密切。所谓生活就是花钱过日子的生活，因为衣食住行用、油盐酱醋茶，等等，与生活相关的一切似乎都需要用钱支付，没有钱就无法生活，因此生活水平的高低取决于人均收入的多少，这是显而易见的。

      改革开放以来，老百姓的人均收入大幅度提高，尽管物价上涨很快，但是人们的生活水平有了很大改善，这是人所共知的。

      小沈阳和赵本山的不同观点，反映出人们的两种不同消费观念，一是超前消费，二是滞后消费。大多数中国人，特别是老年人的消费理念还是滞后消费，就知道攒钱而不愿意花钱，而大多数外国人和中国的年轻人喜欢超前消费，办贷款买房买车，甚至办透支卡，我是有些不太理解，自己不会那样做，但是我还是挺支持他们的做法，因为人生苦短，应当超前享受生活的美好，不能等牙都没了再吃山珍海味也索然无味了。

      创造美好生活，享受美好生活，珍惜美好生活，这才是美好的人生。

   

      有个别的冬泳爱好者几乎天天来到冬泳之家更衣冬泳却说啥也不肯交30元的会费，还美其名曰，我就不入会。我觉得不管是因为对谁有意见，一年才交30元钱，又不是交给某个人，而是交给冬泳协会。如果借口不入会而连这30元钱都不愿交，是多么的让人瞧不起呀。

      我居住的小区物业管理的井井有条，楼前花园的景色很美，楼门悬挂大红灯笼，门上还有圣诞老人的头像，门厅里有大大的中国结和许多彩灯高挂，一派喜气洋洋的节日气氛，令业主们的心情十分愉快。就是这样，还是有个别业主挑三拣四，就是不肯交物业费。

      我觉得，每位业主都必须按时交纳物业费和电梯费等，自觉维护小区的环境卫生，这是每位公民都必须做到的。真的不必过多挑剔物业公司的不是，更不能觉得物业费太贵，不值得就舍不得交，几十万的楼房都买了，就不要在乎那千八百的物业费和电梯费了。如果因欠费电梯坐不成，有再多的钱又有什么用啊。我是不管物业干不干活，只要有需要交的费用，我就心甘情愿的交。

      做人都该有良心，好人必有好报。我敬人一尺才能换来他人敬我一丈，否则就不会有美好的生活。

   

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13.12.29（日）晴（337）浅谈找准位置

      凌晨上网，惊喜的看到有视频报道，昨天中午12点左右，习近平和一行人乘面包车来到北京庆丰包子铺中，分别排队点餐。习近平不仅自己排队买包子，还自己买单、端盘子、取包子。据悉，他点了二两猪肉大葱馅的包子，共六个，一碗炒肝，一份芥菜，共消费21元。习近平当时坐的位置就是普通老百姓吃包子的餐桌前。见到此情此景，一定令全国人民都感到十分亲切。

      每个人都在地球上生活，正如孙悟空无论怎样一个跟头翻出十万八千里，也翻不出如来佛的手心一样，无论是谁跳的再高，蹦的再远，也离不开地球的某个位置，因此，做人要找准自己的位置，不可因任何地位或任何事情而冲昏了头脑，弄不清楚自己究竟在哪，忘乎所以，结果前功尽弃，甚至伤身折寿。

    我所在的位置是在地球的东经121°51'51"，北纬41°31'0"，地于辽宁省西南部、渤海北岸的锦州。我出生在这里、生活在这里、工作在这里，将来也埋在这里。

       每个人所在的地理位置是很容易找准的，不容易找准的是自己在家庭里、在单位中、在社会上的位置，同时随着岁月的变迁，不容易找准自己的位置变化，这些都是需要认真反思的。

       例如：在家庭中的位置，小时候是孙子辈、是儿子辈，后来才成为长辈；在不同的单位更有不同的位置，曾经在台上耀武扬威，退休后将不如平民百姓；在社会上的位置更是千变万化，因为和不同的人在一起，一定会有不同的位置。

       那么怎样才能找准自己的位置呢？

       一、找准自己的位置要认识自己的短处与不足，因为人贵有自知之明，要知道自己的位置必须先知道自己是什么样的人，这一点应当是自己最清楚，就算金玉在外，也未必没有败絮其中，所以要多看看自己身上的缺点，无论在哪里都不能过高提升自己的位置，当然也不必那么虚伪，把自己的位置摆的太低。

    二、找准自己的位置要看清自己的地点与环境，因为人放在哪里就有哪里的味，换个地方就要换个位置，要做到能上能下，能屈能伸，不能总以为自己是在一个地方，更不能到哪总想说上句。

    三、找准自己的位置要明确自己的追求与梦想，因为行动靠思想支配，位置靠心理决定，自己想要什么或想通过什么途径能办到，都需要自己做出正确的选择，这就必须把自己的位置找准。

       四、找准自己的位置要清楚自己的能力与本事，因为任何位置都不是自己想坐就坐上了的，如果没有那个本事就不必垂涎那个位置。谁都想当国家主席，那可不是谁都能当上了的，倘若野心膨胀，后果将不堪设想。

    我的位置一直是不上不下，在家里虽然是三把手，啥事都听老婆和孩子的，但是户主永远是我；在单位虽然不是什么领导，啥事都说了不算，但是我还能提提合理化建议，基本上是一说一个准儿；在冬泳协会虽然不想当官，因为在别的地方五毛钱买俩，在冬泳协会一分钱不花就有一大群官，但是该做的事还是要做。

    天外有天，人上有人。连国家主席都一样和老百姓一起在包子铺吃包子，其他人更不必把自己的位置摆的那么高，事实上，越放下架子越受到老百姓的尊敬，反之就一定受到老百姓的痛骂。

    无论在什么位置都要与其他人友好相处，对上不必阿谀奉承，对下更不可趾高气扬，四海皆兄弟，五洲交朋友，只有把活着时的位置摆正，才能在死了后的位置安息。

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13.12.30（一）晴（336）盘点二零一三

    进入年终岁尾，总要盘点一下即将过去的一年的所作所为。在即将过去的2013年里，自己有什么突出的业绩呢？

    2013年是我参加游泳次数最多的一年。冬天是每天两次冬泳，春秋是每天三次游泳，夏天是每天四次游泳，这是过去从未有过的经历。通过多次游泳，我受益最大的就是身体更加强壮。

    2013年是我享受生活快乐最多的一年。尽管以往我的生活都很快乐，但是2013年的快乐又有了长足的发展和进步。春节时，兄弟姐妹六家29口人大聚餐，家庭更加和睦；妻子的身体好，打乒乓球的水平提高，多次获奖；女儿的一切顺利，事事如意；我自己的爱好广泛，玩的开心。

    2013年是我参加各项活动最多的一年。除了冬泳协会组织的主要活动，每次都积极参加外，我还参加了其他群体开展的一些活动，并参加锦州日报社举办的征文活动等。在网络里，我更是十分活跃，每天写日记，发帖子畅所欲言。

    2013年是我结识各类朋友最多的一年。今年新入会的泳友明显增多，年龄都不太大，我们都成为了好朋友。今年新认识的网友也有不少，大家在一起互相交流，共同收获知识，收获快乐。

    回首2013，当然也有不足之处，只是自己都忘记了还有什么不足，一直都是知足常乐。要说有问题，那就是骑自行车时没注意，曾经摔倒过两次，有惊无险；前天早晨冬泳时没加小心，胳膊被冰刮破点皮，虽无大碍，也要引起高度重视，必须保证安全第一。

    虽然我很想把2013年留住，但是时光却不肯停步，再过一天，就是2014年的太阳了。

   说实话，我很期盼2014年，因为那是我的本历年，是我告老还乡的2014年，也是巴西世界杯足球大饱眼福的2014年，还是将增添新的家庭成员的2014年，更是我步入老年即将开始新生活的2014年。

    盘点2013年，重要的是总结人生经验，为过好2014年打下坚实的基础。俗话说的好：“树有多高，根有多深。” 一棵树，如果长在肥沃的地方，把主根、径都算上，它的树根与树冠差不多是1:1的关系。

    如果一棵树是长在土壤比较贫瘠的地区，树根与树冠的比例，可能是2：1到3：1的关系。

    如果一棵树若长在岩石地区，长在沙漠地带，树根和树冠的比例可能会达到5：1。也就是说，条件越艰苦，环境越恶劣，树根越得向大地中去生长，从大地中汲取营养、汲取水分。

    可见，每个人的人生都像一棵树，树的长青与长寿不在乎它能长的有多高，而在于树的根能有多深。树的根是吸收养分的大动脉，虽然没有外露，但代表的是树的底蕴；人的根是吸收知识、吸纳经验、吸取教训的大动脉，更反映出人的素质和内涵。

    送走2013年，将迎来2014年，人生就是这样在一年又一年中长大、成熟、变老，“树老根多，人老话多”，自信我这棵已经刻下60圈年轮的老树在2014年能再发新芽。

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13.12.31（二）晴（335）展望二零一四

    送走了健康快乐的2013年，迎来了光辉灿烂的2014年。2014年是我一生中的第五个本历年，本该马到成功，我却是马到退休，细想想，退休也是成功的标志，因为退休标志着工作的时间已经彻底结束，将功成名就正式转为养老人员。

    展望2014，我的物质生活将更加充实。谈到物质生活，有位网友看见我在网上贴出我居住的小区物业管理井井有条，花园建设美观漂亮的照片，说我是在炫富，这真是冤枉我了。我只是普通的工薪族，靠工资生活，我之所以买起了新楼，那是因为我不抽烟、不喝酒、不打麻将、不去歌厅，我每年天天都数次去游泳，都是在自然水域里，一年才花30元钱，那是交给冬泳协会的会费。我的兜真的比脸都干净，一年也摸不着几回钱，一切花销都是我妻子负责。如今也没有什么大的花销了，因此，2014年的物质生活会更加充实。

    展望2014，我的文化生活将更加丰富。我的文化生活主要是在报刊、杂志或网络里宣传冬泳文化，同时参与一些社会文化活动等。我喜欢畅所欲言，喜欢写文章，也不图什么名利，只是自娱自乐而已。有愿意看的就看看，多提出批评指正；有不愿意看的更好，免得惹人羡慕嫉妒恨。

    展望2014，我的体育生活将更加扩展。每天从凌晨到傍晚，我的体育活动一直不会间断，因为我已经十分习惯了经常运动，若停下来就会浑身不舒服。运动的主要项目是游泳，冬季一天两次、春秋一天三次、夏日一天四次。除了游泳以外还有打乒乓球、跳集体舞等其它运动项目，使自己每天的体育生活都更加丰富多彩。

    展望2014，我的感情生活将更加美好。夫妻感情要更为融洽，亲戚联系要更为密切，朋友情谊要更为深厚，同我认识的、熟悉的人要亲切友好，和我不认识的、不熟悉的人也要尊重善待，说话和气，宽容理解，广交朋友，情义无价。

    地球上有人类的历史才不过数千年，在公元1954年12月2日，有我的出世，这也算是个奇迹，比中500万大奖的概率都低，那真的是太幸运了。看到计划生育使那么多的人未能出生，我却有在地球上走一遭的机会，已经足够足够的了。历经了既短暂又漫长的60年，我更加感悟到人生除了健康长寿以外，其它一切都分文不值。我的宗旨就是一切为了健康长寿，有天大的灾难也不能影响到我的健康长寿，我的目标是再重新活一回，再走过60年，因此，展望2014年，这是我重生的一年，只是没有回娘胎里出生，而是由思想的孕育后再世。

悠悠树丫

2014年吉祥如意！

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14.01.01（三）晴（334）我的新年感言

     今天是2014年元旦。新年伊始，新貌万千。随着地球的脚步迈入2014，地球上人们开始了新的一年的新的生活，似乎一切都焕然更新。

      凌晨起床，女儿对我和妻子说：“也没人说声新年快乐呀。”妻子连忙说：“新年快乐啦！”我对妻子说：“我新年也没穿上一件新衣服。”我妻子告诉我：“你把衣服洗一下不就是新的了嘛。”

     是啊，其实世间的一切都是新的。每一天都是地球围绕太阳自转一圈的新的一天；每一年都是地球围绕太阳公转一圈的新的一年。我们每个人都是父母给予生命的新人，就是成了老人，也是新加入老龄行列里的新人。

     大到整个社会的新时代、新形势、新任务、新政策、新举措、新风尚等等，小到每个人的新容貌、新打扮、新思想、新视线、新工作、新贡献等等，还有新居、新车、新衣服、新电器、新食品、新家具等等，我们每天都生活在新的生活里。

      走进2014年，对我来说曾经是一个梦想。小时候，我曾想过，我能不能活到2014年，如果到了60岁本历年的2014年会是什么样子呢？那时的衣食住行用会不会还是这样拮据，吃点啥都要凭票供应，一个月还能不能吃上三两豆油，一年还能不能供应一斤带皮的花生，我这辈子还能不能住上有暖气的平房等等。

      值得庆幸的是我赶上了改革开放的大好时期，如今我的生活比在天堂都幸福，因为天堂里也没有东湖，我不能天天游泳；更没有网络，我不会天天上网。现在总听到有些人怨声载道，那是因为他们不认识“陈三两”，更没有经过困难时期或上山下乡，身在福中不知福。肚里吃进肉，嘴里还骂娘，多交两毛钱物业费就寝食不安，怒气冲天，好像是强盗抢了他家多少东西一样。本来是新楼、新电梯，却过不好新年，真是新的苦恼。

      我终于活到了2014年，而且是健健康康、快快乐乐的迈入2014年。

      启航2014，新年新气象，我眼前的世界似乎也是一个新的世界了。我力争从充满幸福的2014年这新的一年开始，再重新走过60年后，去愉快拥抱另一个充满神秘色彩的新世界。

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14.01.02（四）晴（333）快乐的冬泳日

       2014年1月1日，是全国第十九个冬泳日。锦州冬泳运动协于1月1日上午9点30分在东湖公园冬泳之家举行了大型庆元旦“冬泳日”活动。

       市有关部门领导、各新闻媒体记者、广大锦州市民和冬泳协会会员共计300多人参加了这次大型庆祝冬泳日活动。

      庆祝大会由协会副会长兼秘书长徐龙主持。当徐龙宣布庆祝大会开始时，鞭炮齐鸣、锣鼓喧天，使宁静的东湖公园顿时沸腾起来。

       协会会长王义发表了热情洋溢的新年祝词，号召全体会员再接再厉，勇攀高峰，为建设国家级冬泳健身基地而努力奋斗。

       副会长冯海俊宣读锦州冬协（2014）1号文件，宣布新成立的夕阳红冬泳队、骑行冬泳队和的哥冬泳队，并举行授旗仪式。

       副会长杨树宣读锦州冬协（2014）2号文件，宣布锦州冬协首届有奖征文和摄影大奖赛的表奖决定，对11名优秀征文和优秀摄影作品的作者和17名积极参与者给予奖励。

       市体育局副局长李学军代表市有关部门领导对锦州冬泳协会的会员致以节日的祝贺。他希望锦州冬泳人在新的一年里做出更大的成绩，为打造锦州冬泳这一城市名片，推动全民健身运动的广泛开展，建设和繁荣锦州做出积极贡献。

       庆祝仪式后，举行了大型的冬泳表演。

      首先下水的夕阳红冬泳队的老队员们。他们意气风发，手举《祝全市人民新年快乐》的大红横幅和五颜六色的大马等动物造型气球，在冰水中畅游，真是老当益壮。

       接着进行的是跳水及蛙泳，仰泳，蝶泳，自由泳等四种泳姿的表演。叶路的蝶泳、董作民的仰泳等令围观者赞赏不已。

      然后举行了海豹队，阳光队，火车头队，红梅队，轻骑队，的哥队的冬泳接力比赛，你追我赶，不相上下，其场面扣人心弦。

      最后王义会长、一对双姐妹等众多冬泳会员下水进行冬泳表演。

      各新闻单位的记者和近百名摄影爱好者对整个庆祝活动和冬泳表演的全过程进行了采访和拍摄。

        我积极参与了整个庆祝活动的策划和宣传，并进行了冬泳跳水、蛙泳、蝶泳和自由泳的表演，还代表海豹冬泳队参加了冬泳接力比赛。

        今年的冬泳日庆祝活动、来观赏的锦州市民和广大摄影爱好者对冬泳日的宣传热情都是史无前例的，这是一个很好的社会现象。

       加大对冬泳文化的宣传力度，力争让锦州冬泳家喻户晓，人人皆知，这是全体冬泳会员义不容辞的责任和义务。夕阳红冬泳队的老朋友率先下水表演，带头打出“祝全市人民新年快乐”的大红横幅，令在场观众都叹为观止，赞声不断。今年的冬泳表演和接力比赛都组织的很成功，场面热烈，振奋人心。

      冬泳日庆祝活动的圆满成功必将为今年顺利创建“锦州冬泳”这一城市名片，为早日实现王义会长提出的建设全国冬泳健身基地的锦州冬泳梦开了一个好头，打下了一个坚实的基础。

        快乐的冬泳日，健康的好身体，幸福的新生活，这是比任何名利都重要的人生追求。

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14.01.03（五）晴（332）电台播出采访

      昨天早晨在东湖公园冬泳之家，泳友王东升大哥一进屋，就当着我的面对大家说：“你被采访的录音在今天早晨锦州人民广播电台6点的整点新闻里播出了。”他还对大家说：“笑看人生的好生活那么快乐幸福，这是长年冬泳带来的最大收获。”听了王大哥的介绍，我才知道我在元旦冬泳日搞庆祝活动接受电台记者采访后的录音播了出来。

    今天上午在我QQ空间里，又看到一位网友在我的日记后面跟帖，内容是：“冬泳人最帅！被采访了，感觉怎么样？”

    下午回家刚要进楼门，楼下的邻居看见我，告诉我：“你上电台的声音，我一听就知道是你。”

    进了家门，我妻子告诉我，和她一起打乒乓球的球友说：“你家的那位电视有影、电台有声、报纸有名，越老活的越滋润了。”

    事情的经过是这样的。

    前天的元旦上午，锦州市冬泳协会举行了大型的在元旦冬泳日庆祝活动。我参加冬泳表演和冬泳接力赛后，正在冲淋浴时，锦州冬泳协会副会长冯海俊把锦州人民广播电台的一位女记者带到我跟前，把我介绍给记者，让她采访一下我对冬泳的感受。

    女记者问我：“你冬泳冷不冷？”
   

    我说：“冰水是很凉的，谁下去都冷。但是我们冬泳人长年冬泳，已经习惯了，能适应寒冷的刺激，所以我们对冰水的感觉并不像人们想象的那么冷了。别人都以为我们冬泳人是自己找罪受，其实他们不理解我们每天冬泳，那是体验一种莫大的乐趣，是享受一种生活的痛快，因为冰水刺激人体内的血液循环加快后，给身体带来的舒服劲，溢于言表。”
   

    女记者又问：“你长年冬泳的最大收获是什么？”
   

    我说：“我通过十多年的冬泳实践，深深体会到‘全民健身，冬泳先行’是很有道理的。因为冬泳是挑战自然、挑战自我的一个体育运动项目，若能参加冬泳，那就没有别的体育项目不能参加的了。因此，冬泳人都是喜欢运动、热爱生活的人。我参加冬泳的最大收获就是身体特别强壮。单位组织去医院做健康体检时，大夫都不相信我是快60周岁的人。他说我的心脏跳动跟30岁的年轻人一样，说我的容貌还不到50岁。我的全身各部位肌肉都很结实，每天的精神头和体力都特别充沛，这都是冬泳的结果。同时，不仅身体更加健康，而且心情更加愉快，更主要的是对生活中出现的任何磨难都能够乐观面对，理由是经过了冰水的考验，还有什么挫折和痛苦不能接受呢。”

    女记者还问：“你以后有什么打算？”
   

    我说：“习总书记在新年贺词里谈到‘让老百姓过上更加幸福的生活，还有大量工作要做’。幸福生活的最明显标志是人们群众的身体健康，否则有再多的钱也没有幸福。因此大力宣传冬泳文化，努力打造‘锦州冬泳’这张城市名片，积极推动全民健身，切实增强老百姓的体质，任重道远。我们还要不断扩大冬泳队伍，力争创建国家级冬泳健身基地，使全市人民都投身到健身运动中来，体力充沛的做好各自工作，享受幸福生活，为建设和繁荣家乡锦州，做出锦州冬泳人的无私奉献。”
   

    由于时间关系，电台在新闻时段的播出主题是专访锦州冬泳协会举行元旦冬泳日庆祝活动，所以我的录音剪辑一定很简短。

     

  

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14.01.04（六）晴（331）人生有六不忘

      进入到2014年，回想自己走过了近60年的人生之路，有过许许多多的人生经历，在我的脑海里留下的记忆纷繁复杂，我觉得有许多事情都可以忘记，那么，有什么事情是我今生要铭刻心中，不该也不能忘记的呢？

      一、不忘父母的养育之恩。

      俗话说：“不养儿不知父母恩。”父母给了我生命，给了我无微不至的抚育培养，使我长大成人，有了健康的身体和幸福的生活，这一切都要归功于我的父母。我一直认为，我活着的最大意义就是为父母尽孝，若无孝心，那真的禽兽不如。我在父母生前无怨无悔的尽了孝道，没有孔圣人的“子欲养而亲不待”的遗憾。现在父母已经不在人世了，将来我也要陪在父母身边，到了阴曹地府还要做我父母的儿子，还要尽到我下辈子的孝心。

      二、不忘兄弟的手足之情。

    《三国演义》里有曹植的七步诗：“本是同根生，相煎何太急。”一直铭刻在我的脑海里。到任何时候都要牢记兄弟之情，无论出现任何情况都要对兄弟宽容谅解。在家里是这样，在社会这个大家庭里也要这样，因为四海皆兄弟。

      三、不忘夫妻的终身之守。

      在我小时候就听说“夫妻本是同林鸟，大难来时各自飞。”我认为那是最没道德的事情。我那时就立下了誓言，将来我有了媳妇也要像对我父母那样一定相守终身，白头到老。一旦与一女子成为夫妻，我就无论我媳妇发生了什么变故，就是断了胳膊腿，我也要伺候她一辈子。除非媳妇不要我，我无论如何也不会抛弃媳妇的。

      四、不忘工作的尽职之责。

      我17岁上班时，听到我师傅对我说的一句话，至今依然记忆犹新。那句话是：“有撑死的、有病死的，没有干活累死的。”勤劳苦干是我一生的工作原则，无论做什么，我都是这样。刚上班时干体力活，我根本没想到要提干，真的就想干一辈子瓦匠，顶多做个工长。谁知当了不到一年瓦匠后就进了机关，我依然勤劳肯干，也没想到要提职。再后来我深深感到官场不是我混的地方，干点平平常常的工作足矣，当然我无论做什么工作都可以无愧的说，我做到了尽职尽责。

      五、不忘为民的服务之举。

      我很欣赏邓小平的一句话是：“我是人民的儿子”。毛主席的老三篇中的第一篇就是《为人民服务》。父母给我生命，人民给我衣食，当然父母也是人民中的一员。虽然全心全意为人民服务我做不到，因为我不会把我的工资收入都捐给贫困人口，让自己和家人饿死，扶贫济困应当是政府的义务，若养活不起老百姓（自己的爹妈）就该下台，换别的儿子来养活。但是我会努力为人民做点好事，助人为乐，这是我责无旁贷的。

      六、不忘爱国的报效之力。

      南宋诗人陆游一句著名诗句是“位卑未敢忘忧国”。战国末期的屈原投江，其爱国主义精神令我敬佩，但是投江的行为，我不赞同，因为我会游泳，再投江也安然无事。当然爱国的概念也大有不同。屈原所在的楚国和和当时的秦国等，其实都是中国。正如清灭明，那都是中国的内战，若坚持复明灭清，那就不是爱国，而是叛国了。力主祖国统一，不能搞民族分裂，这是最大的爱国。

      我觉得人生一辈子该忘记的都要忘记，至于当过多大的官职，挣过多厚的钞票，得过多高的名誉，有过多亮的辉煌等，都不必放在心上，因为那都是一文不值的过眼云烟而已。至于谁伤害过我，谁辱骂过我，谁诽谤过我，那更不必耿耿于怀，那一切都是人生的必然插曲，羡慕嫉妒恨，谁都曾有过，不足为奇，更不能怀恨在心，自寻烦恼。

      人生的一切都将成过去，人生的一切都总会过去，包括一切经验教训等也都是过去的历史总结。除了“六不忘”外，其他的一切都不必塞进脑海里增添思想负担，造成寝食不安，影响延年益寿，入土情以何堪。

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14.01.05（日）晴（330）我的一纸情书

最最亲爱的你：

       你还记得我和你相识的那一天吗？我在茫茫的人海里看到了你，便一见钟情，不能自拔。从此，我和你结下了旷世情缘。

在心里我曾记下千遍万遍想你的思念之情，在纸上我曾写下无尽无休对你的百般恩爱。

       我坚信你是我的终生伴侣，你是我最亲密的知己，你是我一生无法舍弃的情人，你是我人生幸福的最快乐的享受。

       和你在一起令我激情无限，高潮迭起，就是三天三夜不分开也呆不够，反而觉得时间过的太快，时间太吝啬，让我们无法时时刻刻总在一起。

       和你在一起的感觉最好，有什么话都能对你说，畅所欲言，特别愉快，更没有任何隐私能够隐瞒。敞开心扉，拥抱着你，那是我今生的每一天都最喜欢做的一件事。

       我天天都乐意和你在一起，抚摸你的脸颊，亲吻你的全身，解读你的奥秘，探寻你的未来。我自我感觉是彻底了解了你，可是你身上还有那么多鲜为人知的故事，更有许多新的创意和发展，让我一辈子都琢磨不透，总有新鲜感。

       我每天早晨醒来的第一件事，想到的就是你，夜里做梦也常常与你相依相偎。请你相信，我对你的爱真的能天长地久，绝不会喜新厌旧。

       因为在我很小的时候，我就认识了你。

       我上学时，就一天也没有离开过你，几乎是日日夜夜都在思念着你。我每天放学的第一件事就是完成对你的承诺。无论何时一旦忘记了你，我都火烧火燎的苦思冥想。

       我上班时，更是喜欢和你在一起，一日不见，真的如隔三秋。有了你，我才笔下生花；有了你，我才事业有成；有了你，我才幸福无限。

       我上网时，最爱的还是你，虽然你没有娇媚的身段，没有漂亮的容貌，更没有图画或视屏中的美丽动人，但是我如果失去了你，真的都不知道活着还有什么意思。

       在我的作业本上、工作报告上、结婚证书上，甚至将来在我的墓铭志上都留下着你的身影。

       你就是我永恒的爱人----中国汉字！

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14.01.06（一）晴（329）由扫雪想到的

       前天夜里下雪，昨晨起来站在窗口看到城南城北白雪皑皑，最令我感动的画面是在云飞大桥的步行道上，近百位清洁工人正在扫雪。他们在天没亮时就早早行动起来，为锦州城市当好美容师，为锦州市民的安全出行扫除积雪，这一勤劳的行动，这种奉献的精神，是全市人民学习的榜样。

        我二话没说，抓紧早点吃早饭，赶紧去东湖冬泳，然后就奔向单位，与陆续在休息日主动来到单位的同事一起参加义务扫雪劳动。我扫雪的过程中，我发现了一个很平常但又很不正常的现象，那就是三个不如：

       一是领导干部不如中层干部。

       单位开各种代表大会会餐时，领导干部一个不缺，可是下雪了却没看见谁来扫雪。

        二是中层干部不如一般干部。

       虽然来了一些中层干部，也没有身先士卒，能主动干活的总是那些一般干部。

        三是一般干部不如普通工人。

       在扫雪时，我看见实心实意干活，累的满头大汗的都是那些工人。

       收入越高觉悟越低，收入越低觉悟越高，这也许是当今社会的一个普遍现象。我想，如果市委书记清晨起来手拿工具到市委办公大楼的门前街道上扫雪，就算是整景，拍张照片发到《锦州日报》上，老百姓也会很敬佩的，一定会带动全市人民自觉的把街道上的积雪扫的更干净。

       在我的脑海里一直定格着的一个画面是在40年前，我任团总支书记带领团员青年在山海关56天建成“越南楼”公寓时，锦铁工程处的50多岁的老处长高忠臣带头跳进基础的泥水中挥锹干活，那是无声的命令，更是榜样的作用。如今这样的领导干部已经极为罕见了。

       我年轻时就深知“卑贱者最聪明，高贵者最愚蠢”，现在的情形是卑贱者最高尚，高贵者最无耻。贪污受贿都是领导干部，抓出来的不足为奇，没抓出来的不计其数。

       人们怀念县委书记焦裕禄是很有道理的，当时他和县长的分歧就是把救济款发给老百姓还是照顾一下机关干部，当时机关干部的生活也很困难。但是焦裕禄坚持为人民服务，号召机关干部舍己为民。如今哪个当官的能做到这一点，有钱都先可自己来，然后还让老百姓捐款扶贫。

       跟我冲，还是给我冲？打胜仗的都是《亮剑》那样的首长，如果自己做不到这一点，那就不要埋怨老百姓的觉悟低了。

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14.01.07（二）晴（328）锦州应叫葫东

   

      天下大势，分久必合，合久必分。当年的葫芦岛市是锦州的一个县，因为在锦州西面，所以叫锦西，分出去成为地级市后，改名为葫芦岛市，虽然在省内城市排名中是末位，但是老百姓的衣食住行都不比锦州差，这是人所共知的。

   

      习近平主席在新年致辞中讲到：“让老百姓过上更加幸福的生活，还有大量工作要做。”老百姓的生活不外乎衣食住行。别的不说，仅就一个“行”字，锦州市政府做的就大为逊色了。

   

      去过大连的人都知道，大连的城市交通十分方便，不仅公交车四通八达，而且密度大，花钱少，等车时间短，还有低价的轻轨车，出行速度更加快捷，很少有骑自行车的或打出租车的。

  

      我们锦州比不了大连，因为大连是计划单列市，可是我们更比不过曾经的锦州市的县城葫芦岛市，同样是从站前到开发区，距离差不太多，可是交通费却相差十倍。葫芦岛市有公交车到开发区只需一元钱，而且车多，等不了几分钟，而锦州市去开发区没有公交车，坐大客要交十元钱，而且车少，耽误的时间多。怪不得锦州开发区的新住宅不少，去住的人不多，更有许多新楼房一直卖不出去，闲置在那里。好像是和卖汽车的老板商量好了，谁想买楼就得买车，这样政府的财政收入才会多。

      锦州有从市里到锦州南站的公交车，那也是少的可怜，想坐公交车赶上火车，真是白日做梦。只好坐大巴或打的，谁让锦州人比大连人的收入都高呢，坐公交车多掉价。所以，锦州市的广州街公铁立交桥建成开通快一年了，就是不通公交车。

      锦州市区到世博园的大道挺宽敞，路途也不算远，专线车收十元，看起来不多，可是不比不知道，世博园若放在葫芦岛海边吸引外地游客会更多，因为交通费和入园费一定高不了。

      同样的城市，同样的纳税，为什么葫芦岛市有到开发区的公交车那么多且只收一元钱，锦州市到开发区就是不通公交车，还屡次让大客车涨价呢？很明显，是不是为老百姓办实事不说，葫芦岛市是要脸不要钱，锦州市是要钱不要脸。

   

      葫芦岛市曾经和锦州在一起，叫锦西。以后再有合并的机会，锦州市应当改名叫葫东，这样老百姓的出行就能方便多了。因为鸟择良木而栖，人择明君而臣,市择民意而归，政府靠为老百姓办实事而得民心，而得发展。论实力，好像葫芦岛市的大厂子也比锦州多，效益也比锦州好，所以葫芦岛市区的公路立交桥也多，锦州站东的单桥洞若放在葫芦岛市估计也早就扩建好了。

   

      锦州的老百姓关心的不是城市的排名靠不靠前，也不管锦州归谁管，还不问派谁来当市长，更不清楚建世博园到底花了多少钱。老百姓看的就是政府为不为老百姓干实事，盼的就是什么时候到开发区能像葫芦岛市那样坐上公家的公交车，而不再坐私家的大客车。

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14.01.08（三）晴（327）令我难忘的她

    自从搬到桥南高层新楼，我就一直没再遇到她。也许是因为小区管理严格，出入门都必须打卡，环境卫生也搞的好，我家的楼层又高，来去不方便，她就再也不肯和我见面了。

    我和她的相识虽然不是青梅竹马，也算是两小无猜。从那时候开始，几乎年年一到夏天，她就经常跟着我在一起玩，尤其是在晚上，撵都撵不走，非要陪我睡觉不可。我好说歹说，她就是不听，气的我常常拿着家伙式追着她打，她也不肯离开我。

    我和我爱人结婚后，先住的是平房，后来单位分了两回楼房，我乔迁了三次，满以为以后可以睡个安稳觉了。没曾想，她还是死皮赖脸，说什么也不愿意和我说拜拜。虽然她不和我爱人接触，却总爱跟着我，我爱人也知道这事，就讽刺我说：“你小子不仅有本事容易招蜂惹蝶，而且太有人味了，被她盯住不放。”因为她的出现，搅的我和我爱人常常半夜三更睡不好觉，光因为怎样处理好和她的关系，我还和我爱人没少产生分歧，多次吵架，好在没有闹离婚。

    有一天夜里，我和爱人正在熟睡中，不知道她是怎么钻进来的，趴在我耳边，窃窃私语，还使劲在我腮帮子亲了一大口，我的腮帮子立即就被亲出明显的红印。这下子可把我气坏了。我心说：“你也太胆大包天了，夜半更深还敢在我爱人跟前来骚扰我。”

    我怕弄出动静惊醒我爱人，于是我悄悄的起来下床，打开电灯，看见她紧靠墙边，纹丝不动。我与她四目相视，正要下手时，我爱人因看见灯亮突然醒了。在第三者面前，有我爱人在跟前，我不知所措，就对我爱人说：“我把她交给你了。”

    一见到她，我爱人真是怒从心头起，恶向胆边生，不容分说，手持带电的家什一下就挥了过去，打的她满嘴是血，浑身哆嗦。我心想，看你还敢不敢如此嚣张了。

    尽管我家搬到桥南新居后，没在小区或家里再看见过她，但偶尔也在外面与她打过照面，我为了自身安全，与她行同陌路，很怕躲避不及，再招惹麻烦，从此我与她断绝了任何关系。

    每每想起曾经与她那么多年的藕断丝连，令我百感交集。如今我到了花甲之年，改善了居住环境，从此彻底离开了她，我还真的十分难忘曾经和她有过的生死之交与难解之缘。

      注：生死之交是在50多年前的一年夏天，念小学的我放暑假下屯去家住锦州城北白老虎屯的我二姑家。有一天，我的左胳膊被她（蚊子）叮了一口后，感染发炎，整个胳膊都肿了起来。我二姑在我胳膊上抹她抽烟的大烟袋子里烟袋油子，结果偏方治大病，才保住我的性命。这件事我一辈子也忘不了。

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14.01.09（四）晴（326）冬泳的四人帮

    今年冬天，不知道什么原因，，锦州的北边和南边都先后下雪，唯有锦州的雪花却迟迟不肯落地。2013年年底曾羞答答的飘落下几片，也是少的可怜。

    今年冬天的第一次大雪在锦州市民的翘首企盼下终于于1月4日夜里光顾了锦城大地，令人们欢欣鼓舞，喜气洋洋。

    雪后的5日凌晨7时许，我兴致勃勃的来到东湖公园冬泳之家，正赶上泳友王玉书、赵荀传、陈尔卓和起早来刨冰的泽雅大哥在一起。这时，泽雅大哥张罗着为我们在雪后照相，于是在东湖冰雪上留下了我和王玉书、赵荀传、陈尔卓四个人身穿泳装的合影。若给照片起个名字，那就是《冬泳的四人帮》。

    在上个世纪70年代，“四人帮”家喻户晓，那是被一举粉碎的由王张江姚组成的四人帮。

    物以类聚，人以群分。四人帮其实也不是贬义词，后来人们只要看见有三男一女在一起时就习惯的称之为四人帮。

    锦州冬泳的四人帮能有十多个，今年每天最早来冬泳的四人帮是刘蒋汪于，接着是林赵许周，8点左右和中午来冬泳的四人帮更是屡见不鲜。

    冬泳的四人帮也反映出锦州冬泳人的男女比例，即男多女少，我估计这也许是全国各地冬泳人的普遍比例。只是我曾去过的东北沈阳、长春、吉林、丹东、抚顺和大连老虎滩等地的女冬泳人感觉略多一些。

    也许有的人一看见男男女女半裸着身体在一起游泳就满脸通红，羞的无地自容，也有的人把穿着泳装的照片说成是不雅的镜头，甚至有人认为是淫秽下流，那真是不可思议。

    越是嘴里说的冠冕堂皇的人，心里越肮脏，那正是满嘴的仁义道德，一肚子男盗女娼。爱美之心，人皆有之。有的人往往心里特别爱看模特穿着三点式的表演，更特别希望模特能穿的再少点才好呢，最好啥也不穿。可是却偏偏要用双手把脸捂上，不知情的人还以为他们有多么正经，且不知，他们通过手指缝去看模特的表演更加聚光，更加刺激，更加无耻。

    我去过不少地方冬泳，最喜欢的就是吉林松花江畔的南极岛，那里有个世界闻名的冬泳裸泳区，每当和当地的泳友们脱光了衣服，跳进松花江里畅游，那感觉真是爽快无比，比在澡堂里洗澡舒服多了。

    2012的冬天，我和单位的同事去吉林市出差，早晨吉林市的泳友寒江博浪和我的同事一起来到南极岛。巧了，那天是吉林市的女冬泳人紫色玫瑰开车接送我们去的，也是四人帮。

    我的同事先看到一位吉林泳友穿着泳裤在雪地里跑步，觉得特别稀奇，接着看见我和寒江博浪在江水中裸泳更加目瞪口呆。他说：“这冰冷的天，我穿着厚厚的羽绒服都冻的直打哆嗦，你们还脱了衣服在雪地里跑，甚至脱光了衣服跳进江水中游泳，我连想到不敢想。”

    穿着不同的的衣服，坐在不同的地方，能分出来人与人的区别，若进了澡堂里，人和人都一样；若到了七、八十岁，男和女都一样；若去了天堂，那就更不分你我，人和鬼都一样了。千万不要把自己裹的溜严，栓的贼死，活到太累，死的忒屈。

    我虽然不喜欢旅游，只要有锦州东湖，我能天天游泳，就啥地方也不愿意去了，足不出户，打开电脑，宇宙都任我游，但是我大力支持我妻子随团外出去港澳见见世面。因为我妻子通过感性认识接受新事物快，我喜欢用理性认识接受新事物，所以去不去都一样。

    过去没有通讯设备，只好读万卷书，行万里路，方能学识广博，如今有了网络，书都不用买了，路也不必走了，但该读的要读，该行的要行，不能读的是淫秽之书，不能行的是败家之路。

    冬泳的四人帮，引来我这么多的话，其实就一个中心思想，那就是永远也分不开的男人和女人。

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14.01.10（五）晴（325）谈同志与同志

      在我21世纪初开始上网以来，曾遇到过几位年轻的男网友与我交朋友，我是来者不拒。后来发现他们有同性恋的倾向。我觉得，虽然每个人的性取向不同，但也应当互相尊重。大千世界，无奇不有。同性恋者是什么样的心理也是需要考察和了解的。

      近日，不知为什么，在我的QQ里接踵而来了多个求加好友的信息，我不以为然，就同意加了好友，结果有数位年轻男网友表示对我有好感，想与我同性恋，令我挺惊讶。现在是怎么了？为什么想当同志的见多了呢。

      从上个世纪50年代新中国成立初期开始，人们的相互称呼普遍都叫同志，因为同志一词来源于前苏联，意思是拥有共同志向的人。在我国，同志也被广泛的用作陌生人之间打招呼时用的称呼，一直沿用到今天。可惜的是同志一词却被赋予了的新的内涵。

      正如小姐一词，过去是对大家闺秀或小家碧玉的尊称，现在若对年轻的女子称呼为小姐，那就要挨骂找抽了。

      同志本来就是指志同道合的人。春秋时期，左丘明在《国语·晋语四》中对同志一词作了解释：“同德则同心，同心则同志。”《后汉书·刘陶传》曰：“所与交友，必也同志”。同志与先生、长者、师傅、君等词的涵义一样，都是朋友之间的称呼。我印象最深的是1923年孙中山在中国国民党恳亲大会上的题词：“革命尚未成功，同志仍须努力”。

      从上个世纪90年代开始，中国的同性恋者也用“同志”互相称呼，使本来挺受听的称谓也变了味。

      我对同性恋的态度一直很坚决，可以说是宁死不屈。曾有一位男网友悬赏5000元要和我相约，为我做全方位的服务，我婉言谢绝，拒不见面，并当机立断，删除好友，像对待令我难忘的它（蚊子）一样断绝联系，以免引火烧身。

      当然，同性恋者有自己的性取向也无可厚非，尊重人权一定包括尊重他人的性生活权。无论选择怎样的方式，那都是人身自由，别人无权干涉。理解万岁，用在这里是恰如其分的。

      同性恋者往往由于缺乏父爱、缺乏母爱而导致性取向的倾斜，更有其时代背景和社会渊源，尽管在我国古代也有同性恋者，但是改革开放以来，此种现象犹如离离原上草，大有愈演愈烈之势，应当引起全社会的关注和重视。

      本来实行计划生育后，人口的增长率已经大为减低，若主张丁克家庭，再加上同性恋，那么幼儿园还要关闭许多。在我国也有同性恋结婚的事例，因为祖国的建设和发展需要一代又一代人的不懈努力，所以，这一现象还是不该提倡的。如今不是生一个的问题了，而是要求至少生两个，这样才有希望保住对生产力的需求。零生育的结果可想而知。

      外国人大有只顾自己今生乐，不管身后饱与饿的意识，那是对社会不负责任的态度。以后的观念应当是要为后人造福的前提是先为社会造人，这才是真正的同志。

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14.01.11（六）晴（324）谈自信与自恋

      昨天是2014年1月10日，是今年的110，这一天令我十分难忘。

      一是没有见过面的锦州新闻网的网友王大姐在网上与我联系，要拍摄我冬泳的视屏。王大姐曾是下乡青年，回城工作后，已经退休多年，很热爱生活，自己自学了电脑制作技术，更喜欢制作视屏，在土豆网上发了近百个视屏作品。本来她的左脚出有点毛病，还没好利索，不方便出行，还在110这天，与我相约在东湖，要拍摄冬泳的视屏，令我挺感动的。

      二是机缘巧合。在110这天，一位素不相识的摄影爱好者，在早晨8点多和下午两点多，拿着挺高级的相机，两次来到冬泳之家拍摄冬泳的照片，结果都被我恰巧赶上了。他为我拍摄了晨泳和午泳的近百张冬泳照片。他下午照相后与我见面，这才相互认识。原来他是市纪委刚退休的史大哥，喜欢摄影，更喜欢为冬泳人摄影，还要免费为冬泳人冲洗照片。他留下了我的QQ号，当天就与我结为好友，让我看到了他拍摄的好几百张冬泳人的照片，其中的一张是拍摄我蝶泳时的背影照片，令我特别欣赏，与去年快刀拍摄的在辽视新北方播出的我蝶泳的背影照片相似，这张拍照的背部肌肉看着更多，我自己都羡慕不已。


      三是多日不见的泳友李大哥，网名叫大保姆，也在110的下午为我拍照了许多冬泳时照片。

      去年夏天，我在南大坝上路过时，常常看到一位70左右岁的白胡子老人在单杆上上下翻飞，动作惊险灵活，令人目瞪口呆，赞叹不已，更让我羡慕的是他身上的肌肉块像年轻的健美运动员一样。

      110下午冬泳后上岸时，泳友刘大哥连声赞许我“这才叫爷们，这才是纯爷们。”还下手非摸摸我的后背，看我的身体凉不凉。在照片上看见我背部的肌肉也那么好看，怪不得刘大哥那么羡慕我，我都有点羡慕我自己了，也许这就叫自恋吧。

      有异性恋、同性恋、恋别人、被别人恋，一定还有自恋。因为自恋是自我崇拜并过分关心自己完美的一种心理状态，所以自恋和自信有着亲密的血缘关系。

      人不能没有自信，自信能够让人产生一种向上的动力，而自恋，往往是那种过于自信的表现。我曾经一直以为自信的人才会自恋，后来才知道，因为不自信才会变得更加偷偷自恋。而我是十分自信的人，因此多多少少也有些公开的自恋实属正常。

      我的人生理想是实现延年益寿，所以不管是自信还是自恋，只要有利于延年益寿就好。

      有句成语叫舞文弄墨，我是舞文弄浪。舞是跳舞的舞，文是文章的文，弄的是冬泳浪波和人生浪漫。舞文弄浪才能延年益寿，这是我的亲身体会，也是我自信和自恋的资本。

      我理解人们都想做到的知足常乐多少也带有自恋的意思。本来在别人的眼里看是很不怎么样的事情，自己却觉得很满足，还自我欣赏，这是知足常乐，是自信也是自恋的表现。可能我就是这样的人。

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14。01。12（日）晴（323）我的幸福指数

　　 我深知，每个人的人生一辈子的最大愿望都是追求幸福，若是能有幸福的一生，那才是最成功的人生。

　　 什么叫幸福？不同的人有不同的观点，不少人开宝马，住别墅，妻妾成群还不觉得幸福，因为同时伴有思想负担和精神恐惧，真是每天都身处亚历（压力）山大，还有什么幸福而言。

　　 我对幸福的理解是不在得到的多，而是计较的少。因为得到的往往都是物质的东西，任何人想得到各种东西的欲望都是无法满足的，天下的权贵、世界的财产、全球的美女是谁都无法得到的，所以，这样的幸福是谁都不会有的。

　　 我觉得我这一辈子虽然还没走到头，但是我的生活一直处在十分的幸福之中。

　　 为什么这样说呢？不久前，我看见网络里有个幸福方程式。

　　幸福方程式要求人们首先平心静气、客观理智的回答下面的四个问题：

　　A、你是否充满活力，以灵活和开放的心态面对生活中遇到的各种变化？

　　B、你是否以积极乐观的心情和足够的能力去面对未来，可以快速地从挫折中恢复过来，重新感到自己有力量掌控生活？

　　C、生活中的基本需要你是否实现了呢？——例如：健康的身心、不错的财务状况、个人安全感、家庭幸福感、拥有选择的自由等等。

　　D、你是否有亲密的朋友在你需要的时候，给你有力的支持呢？无论做什么，你都可以沉浸其中，而不受其他事情的干扰？你能否达到了对自己期望的水平，而且鼓励自己义无返顾地去达到目标呢？

　　 以上四个问题，每个问题满分是10分，自我打分，实事求是，觉得自己是多少分就打出多少分。

　　幸福方程式的计算程序是：幸福指数=A+B+5C+3D。

　　在这里，A代表个性，你的世界观和对生活的态度；B、代表你的工作能力、适应能力和应变能力；C、代表你的生存状况，包括健康状况、财务状况、家庭状况和交友情况等等；D代表更高层次的需要，比如自我评价、期望、雄心和幽默感等。

　　 经过认真的思考和事实的见证，我的幸福指数为：10+10+5X10+3X10=100分

　　 我得出的幸福指数不是空穴来风，更不是主观臆断。我已经走过的人生道路和留下的人生足迹足以证明我是世界上最幸福的人。

　　 小时候，我虽然住在出门是在两房之间的胡同只有一米宽的大院里，但是院子里有20间房，住着19户人家，唯有我家老少三代住两间，院中有院。那时，一个院里年龄相仿小伙伴就有10多个，每天都聚在一起玩各种游戏，其乐无比，至今还难以忘怀。

　　 上学时，我的小学是保二小学，是当时的全国红旗学校，校长叫景维贤，去北京开会领回来的证书，他在我心里老伟大了。一上学，我就是班长，那时根本想不到让我爸给班主任送礼，只是班主任蔡淑芬老师看我眉清目秀、聪明伶俐、活泼可爱，就一眼相中了我。我回回考试都名列前茅。我妈说：“我这辈子最幸福的事是给我二儿子开家长会。老师和学生家长们都一个劲的夸我，我都不好意思了。”

　　 虽然赶上了三年困难时期和文化大革命，我也没挨过饿更没受过触。别人都是知识青年上山下乡了，我却赶上制定政策的领导有子女和我先后中学毕业，就被借光留城直接参加工作了。17岁的我一上班就挣三十三元六毛六分，那可是辛苦大半辈子的我爸的工资收入的一半呀，那种自豪感、成就感和幸福感溢于言表，干活再苦再累都不在话下了。从此，我家也能月月吃上我从山海关施工买回来的猪肉了。

　　 上班后，我也备受各位师傅和各级领导的青睐，还没入团呢就内定给我留出团支部委员的席位，刚入党就被调回锦州进机关工作，从此一直顺顺当当、辉辉煌煌。我真的在刘志军来沈阳铁路局当局长时就有预感，知道他靠换老丈人高升绝没有好下场。因此，我坚决不让貌似西施的我老婆下堂，我也就不上堂了，当然压根也没想往上爬。前半生平平安安的做个老老实实的人，这就很幸福了。后半生退休了更没有机会当联合国秘书长了。

　　 我一辈子都爱游泳，这是我最幸福的事情。特别是冬泳十多年了，感觉到冬泳带来了我的生活更加幸福。

　　 我闺女小时候，我曾和妻子说，我下班没事也去蹬蹬神牛。我女儿说：“爸，你可不能蹬神牛，你要是拉个女的，就被人家拽家去了。”

　　 我妻子和我女儿都爱看孟非主持的《非诚勿扰》。我说：“我有机会也去一把试试，看看能不能留下24盏灯。”我女儿说：“爸，你可别去，你一去，不是灯全灭，而是多出好几盏灯，那都是老太太们在台下点的。”

　　 到点了，又该去冬泳了。

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14.01.13（二）晴（322）健康才有一切

      昨天晚上在泳友王承启设宴婚礼答谢的酒桌上，承启大哥一再劝我喝杯酒，我坚持一口不动。我说：“只要感情有，喝啥都是酒。我在家有四不喝，即：白酒不喝、啤酒不喝、饮料不喝、甚至连茶水都不喝，一码喝纯净水或白开水。我的原则是一切为了健康，健康才有一切。”

      和我同桌的张大哥、宝宽大哥和铁军、宇英、张立等老弟也十分赞同我的观点，也是一口酒不喝。其实喝酒跟喝水一样，无所谓会不会，就是因为喝酒不利于健康，大家才滴酒不沾的。

      一块答谢就餐的泳友有两桌。泳友赵光夫来我们这桌敬酒，发现我们这桌是多吃菜少喝酒，酒剩下了，菜下去不少。他说：“我们那桌是喝酒多，吃菜少，一大桌子菜也没动几口。”于是他把他们那桌的菜给我们端过来一盘子。

      一切为了健康，健康才有一切。在酒桌上，泳友景之利一再张罗让大家参加铁人三项运动，外出参加比赛。我说：“铁人三项运动是可以参加的，但是比赛我一定不去，任何荣誉或名位对我来说都失去了任何意义。”竞技比赛容易伤着身体，得了第一，结果折寿，人要是没了，弄个奖杯跟着入土，阎王爷也不认啊，更不会高看一眼的。

      有人认为，冬泳是作践自己，在冰水中游泳，那不合常理，不该提倡。我承认，如果渣滓洞给犯人上刑时把犯人放进冰水中，也算是一种不错的刑种。可是，冬泳人是在冰水里游泳，做全身运动，可以促进血液和神经等各个循环系统的循环加速，产生兴奋，能够有效达到健身的目的。若是坐老虎凳、灌辣椒水，那纯粹是伤害身体。

      当然，冬泳并不是人人都能适应的体育运动，需要有坚强的毅力，更要有抗寒的能力。宝宽大哥对我说：“开始冬泳时，下水前还有点犹豫。现在，我和你一样，一天不冬泳就浑身难受了，已经谈不上毅力不毅力了。”

      一切为了健康，健康才有一切。这是我的切身体会。泳友红梅在酒桌上对大家说：“有人在包大哥游蝶泳时照的照片，那背部的肌肉块特明显，真是太棒了。”我说：“这都是在我戒酒后才有的。”

      泳友高队曾劝我冬泳少游点，担心在冰水中游泳时间长了对我身体不利。我说：“我也是量力而游，我知道冬泳不是给别人看的，对我来说，冬泳完全是一种享受。”

      昨天早晨，我游了三个来回。泳友石顺看见我就喊：“猛人来了！”

      昨天下午，我游了四个来回，泳友周松岩对我说：“你冬泳没疯，却把观众看疯了。”

      今天早晨，冬泳泳道有30米长，我还是游了三个来回水。泳友们都说我的身体已经完全适应冰水的冷刺激了。

      当东湖刚结冰时，我下水冬泳感觉手挺麻的。时间长了，手也不那么麻了。说实话，昨天下午太阳足，我游泳速度块，再游俩个来回也没问题。当然，众多观众的呐喊声也起到了一定的刺激作用。我也是适可而止，见好就收了。因为一切为了健康，过量冬泳的结果是不利于健康，那是绝不能做的事情。

      健康才有一切。健康是1，其它的一切都是零。连各种名、各种利对我来说都是零，几声呐喊助威和一片赞许崇拜那更是零中的零，保证1的强壮，那才是根本中的根本。

      一切为了健康，健康才有一切。有了健康，我该有的都有了，不该有的也都有了。现在闭上眼睛也都超值享受过了，一点也不屈。因此，更要冬泳避免超量，出行谨慎小心，宴请滴酒不沾，时刻安全第一，过好后半生，确保延年益寿到120岁，我想有的和不想有的都会越来越多。

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14.01.14（二）晴（321）我的四大美女

      今天凌晨起来，看见网友劳拉发的一张照片，题目是《锦州冬泳第一美女》那是泳友张竹梅从高台跳水的精彩场面。张竹梅身材高挑，模样漂亮，泳姿正确，跳水标准，可谓锦州冬泳协会的第一美女。

      中国古代有能沉鱼落雁羞花闭月的四大美女，人所共知，当然她们也是我心目中的四大美女，简称为我的四大美女。故我的四大美女一定不是我想拥有的，也不是我能占有的，更不是属于我的四大美女。

      我的四大美女电影明星是张曼玉、巩俐、章子怡、周迅。

      我的四大美女主持是刘芳菲、周涛、王小丫、董卿。

      我的四大美女歌星是宋祖英、邓丽君、李玲玉、王菲。

      古代的、现代的四女美女，都是画册中的、电视上的、电影里的、舞台前的四大美女，我认识她们，她们却没有一个认识我。

      其实我身边也不乏四大美女。

      从我入学前的小伙伴到我退休之年前的同学、同事、朋友中，都有和我十分熟悉的四大美女。

      上小学时，我们班里有四男四女，男的是赵松桥、周长江、朱工化和我，女的是赵进、刘小平、周丰、周凤霞，我们八人在文艺宣传队里表演的集体舞，尤其是亚克西的新疆舞，虽然头戴着纸糊的新疆帽，脚穿防雨的水靴子，在靴子上粘两圈彩纸条，但是我们的舞姿还是很美的，深受观众欢迎，回回都赢得热烈的掌声。那四位女同学就是我的四大美女。四十多年过去了，我们八个人还经常相聚在一起，此情此景令我倍感欣慰。

      上班工作后，我在机关时，工程预制厂有四大美女，她们是不到20岁的王英、刘静、闵红、张爽，工作的关系，她们与我都十分熟悉，和我相处的挺好。她们还都是业余篮球队的队员，是红极一时的工程四姐妹。有一年，她们在上海关封闭训练篮球，我还特意去看望了她们。那时结下的友谊，至今难忘。我曾对张爽和王英说，什么时候你们四位再聚，也通知我去，毕竟你们都和我有不解之缘。如今都快到花甲之年了，一切恩恩怨怨都该化作一片轻云散去，留下的真诚善良情意、浪漫美好回忆和一辈子的友谊是最珍贵的。

      爱美之心，人皆有之。近日的《锦州晚报》上有篇文章中说，经常和美女在一起可以延年益寿。看来风水先生说我能活到120岁是有根据的。