冬泳人日记

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14.02.16（日）晴（288）浅谈勤能生巧

      在锦州东湖，我每天两次用各种姿势冬泳，有人夸说我游泳游的好。我说，这是我50多年，年年都下水游泳的结果。在锦州舞场，我跳完整曲快三舞还不尽兴，有人夸我跳舞跳的好。我说，这是我20来年，年年都下场跳舞的结果。

     有句成语叫“熟能生巧”，意思是说凡事只要勤于实践，做熟练了，就能找到窍门。典故出自北宋文学家欧阳修《归田录》里的一个故事。

      北宋有个射箭能手叫陈尧咨，一天，他在家练箭，十中八九，旁观者拍手称绝，陈尧咨自己也很得意，但观众中有个卖油的老头只略微点头，不以为然。

     陈尧咨很不高兴，问：“你会射箭吗？你看我射得怎样？”

老头很干脆地回答：“我不会射箭。你射得可以，但并没有什么奥妙，只是手法熟练而已。”

      在陈尧咨追问老头有啥本领后，老头把一个铜钱盖在一个盛油的葫芦口，取勺油高高地倒向钱眼，全勺油倒光，未见铜钱眼外沾有一滴油。

老头对陈尧咨说：“我也没什么奥妙的地方，只不过手法熟练而已。”

        人们由此故事中的两句话“无他，但手熟尔”和“我亦无他，唯手熟尔”引申出“熟能生巧”这个成语，说明不管做什么事情，只要勤学苦练掌握规律，就能找出许多窍门，干起来就得心应手了。

      六十年的生活经历，使我深深体会到现实生活中的许多事情都是熟能生巧的。当然，熟的意思是勤，只有勤下功夫，勤于实践，就一定能够生巧。

      在学习时，“熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟”；

      在写作前，“读书破万卷，下笔如有神”；

      在工作中，“只要功夫深，铁杵磨成针”；

      在课堂里，“台上十分钟，台下十年功”；

      在技艺上，“拳不离手，曲不离口”，功到自然成。

    当年王羲之在神奇秀丽的天台山不停地练字，不停地洗笔洗砚，竟把一个澄澈清碧的水池都染黑了，“墨池”就是这样得名的，大书法家也正是这样熟能生巧、勤练成才的。 所谓天才都是靠勤奋而成的。任何一位奥运冠军都是勤能生巧，经过长年如一日的艰苦训练才能夺得金牌的。

      杜甫说：“熟能通其窍，精能尽其妙。”

    韩愈说：“业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。”

    郭沫若说：“形成天才的决定因素应该是勤奋。”

    华罗庚说：“勤能补拙是良训，一分辛劳一分才。聪明在于勤奋，天才在于积累。”

    “姜还是老的辣”，也是因为年纪大了，经历的多了，勤于思考，勤能生巧，才有了丰富的人生经验。

      “人熟为宝”，“日久情深”，也说明人与人之间也是通过勤接触，加深了解，增进友谊，才能建立起牢不可破的情意。

      “人勤地不懒”，只要勤于思考、勤于动手、勤于实践，任何事情都一定能够做到更好。

    达·芬奇说：“勤劳一日，可得一夜安眠；勤劳一生，可得幸福长眠。”我要天天勤劳，月月勤劳，年年勤劳，不仅可以延年益寿，更能够终身幸福。

沉默一男

哦！熟能生巧，没错啊！

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14.02.17（一）晴（286）这几年怎么了

    早有耳闻，先是锦州的华联老总，接着是锦州的中百老总，相继因病去世。

    昨天又惊悉，大商集团的锦州地区总经理曾刚，因癌症扩散医治无效，撒手人寰。

    曾刚 男 1954年出生，硕士，高级经济师。曾任锦州市蔬菜公司团委副书记、副经理,锦州百货大楼副经理、总经理。现任公司第四届董事局董事、大商集团锦州百货大楼有限公司董事长、总经理、党委书记，大商集团锦州锦华商场有限公司、大商集团锦州家家广场有限公司董事长。

时隔不久，锦州的三位商界巨星、商场的老总匆匆离开了我们，这样的事情不能不发人深省。

      商业老板在激烈的市场竞争中，苦思冥想，操心费力，很容易伤身折寿，英年早逝，这样的悲剧应当引起人们的高度重视。

      这几年怎么了，为什么商界的老总接连病逝？

      常言道：“商场如战场”。在商场上的争斗真是弱肉强食，你死我活，那激烈劲不亚于真枪实弹。那些元帅和将军们在战场上也不过十几年，还未必总在前线，而那些商场上的老总们则是一干就是几十年，不仅有内部的勾心斗角，更有外部的尔虞我诈。老总们不说呕心沥血，也是通宵达旦，很难睡个安稳觉。他们面对来自各方面的压力山大，对自己身体的损伤程度可想而知。

      我曾经工作的单位，有两位项目经理，还相继带队去国外施工过，正是年轻有为、风华正茂的时候却先后患病去世，令人十分惋惜。

      我和曾刚同岁，是同期的同级团干部，当年也曾有过同样的抱负和理想，只是随着岁月的磨砺，我和他走的不是同一条道路。在我不惑之前，就选择了弃官从教，在知天命后，更坚定的要求不在领导岗位上，从此确定了延年益寿是我的最大理想。

      昨天，在单位放假后召开的今年第一次全体职工大会前，有不少同事知道今年是我的本历年，都十分惋惜的对我说：“你还那么年轻，说回家就要回家了，应当再干几年。”我说：“我会一路走好的。只有健康快乐，那才是人生的最大幸福。”

      六十岁，似乎也算是不小的年龄了，但是对我来说，那就像是我的新生之年，因为今后还要再走六十年，然后陪在父母身边，守护他们在另一个世界里继续享受地伦之乐。

     六十年，给我留下的最深刻体会是：

     争来争去，最该争的是健康；
     要来要去，最重要的是生命。

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14.02.18（二）晴（286）由花姐想到的

      每天早晨，我去东湖冬泳时，总会遇到最早参加冬泳已有14年的王东升大哥，他也属马，但比我大一轮，今年已经73岁了，当属锦州冬泳老前辈。73岁高龄了，还经常带头破冰捞冰，他的人品、泳技等都是我学习的榜样。

      王大哥还有一个最大的特点就是喜欢开玩笑，每天总用许多诙谐幽默的语言，讲述着真真假假的花边新闻，被人们戏称“花二姐”。大家都喜欢和他在一起，拉长声喊：“这是老王---吧。”王大哥更故意专门选择在8点38或8点58下水冬泳，以博得泳友一笑。

      “花二姐”--王大哥，真是锦州冬泳人的开心果。叫他“花姐”也无所谓，因为六十不分官民，都退休回家了；七十不分男女，都随心所欲也不逾矩了。我开始还觉得有人把王大哥叫“花姐”是对他的不尊重，其实那正是人们对他的爱戴和敬佩。

      学会尊敬他人，这是人生的重要原则。

      因为每个人都有每个人自由选择生活方式的权利，也有自己喜欢的生活习惯，更有自己的言论自由。言者无罪，《刑法》里都没有思想犯罪一说，当然散步谣言、诬陷他人或攻击党和政府是法律所不允许的。百花齐放，每个人的观点不同都可以尽情阐述，这样才能兼听则明。以德报怨，对来自各种人的各种批评，哪怕是不实之词，也要坦然接受，因为那是对你的关注，应当真诚欢迎。

      我的一位网友叫人生三恨，在哈尔滨做生意，小有成就，也通古博今，可能是十年前在天涯杂谈时，我和他就有过意见分歧，近年在QQ空间里，对我的日志经常提出尖锐的批评，言语犀利，甚至有损人格，对此我还是很尊重他的。他毕竟是年轻人，火力旺，气性大，偶尔出口不逊也在情理之中。他能多年密切关注我，我都感激不尽了。

      学会尊敬他人，这是快乐的重要保证。

      因为在生活中，每个人总会遇到各种瞧不起的人和看不惯的事，甚至有的时候怒不可遏，气不打一处来，恨不得斩草除根，把他剁个细碎都难解心头之愤。网络里曾名噪一时的“愤青”们可能都有过这样的想法和言论。

      “愤青”一般是指那些对某些人做的某些事引起无比愤怒的年轻人，如果一个人活到60岁就该耳顺了，当然心也顺了，无论看见什么、听见什么、遇到什么，都能够充分理解并给予尊重，不至于火冒三丈，也不会怒发冲冠，这样才能总有愉快的心情。

      学会尊敬他人，这是修养的重要内容。

      因为尊敬他人关键是尊敬那些自己不得意的人，如果别人做的事都是自己喜欢的事，就谈不上尊敬不尊敬了，早就心花怒放，喜气洋洋了，热烈欢迎还不及呢。因此，在现实生活中或在虚拟的网络里，对那些自己不满意的观点，要能够愉快面对，人人都有畅所欲言的权利，意见不同可以展开批评，真理越辩越明，未必真理就永远掌握在自己的手里。

      我在日记里写“诸葛亮草船借箭、火烧连营”，就出现笔误，因为诸葛亮借东风帮助周瑜火烧的是曹操的连船，而火烧连营则是特定意义上的刘备的连营。人生三恨及时给我指正，在此深表感谢。

      学会尊敬他人，这是幸福的重要源泉。

      因为“送人玫瑰，手留余香”。尊敬他人就会得到他人的尊敬，其实就是尊敬自己。越尊敬别人的人越能得到别人的尊敬，这是不争的事实，更是我的亲身感受。

      尊敬他人就不能把自己的意见强加给别人。自己的观点、看法和行为再正确，那也只是自己一孔之见，未必会得到所有人的拥护，所以，要宽容和接纳自己认为不正确的言行，那毕竟也是他人的一种选择自由，无可非议。

       “众口难调”、“求同存异”，每个人的口味和品味各不相同，酸甜苦辣咸，各有所好。自己觉得特别好吃的东西，有点人却觉得十分难咽，这样的情况经常发生，因此千万不要自以为是，认为别人都和自己的想的一样，那样做是一定没有好结果的。因此要多多包容那些和自己的意见不一致的人，这样才会有生活的幸福。

      学会尊敬他人，就应当高看别人，把自己的位置放低一些。不仅要高看比自己有才能的人，更要高看那些在某方面不如自己的人。因为人各有异，各有所长，任何人的身上都有比自己强的地方，都有值得自己学习的东西，所以必须尊敬所有的人，千万不要瞧不起任何人。

      要发自内心的尊敬他人，那决不是装出来摆摆样子的事，尽管我也很喜欢和“花姐”开开玩笑，但那也只是逗乐开心，在我的心里永远尊重并敬重我的王大哥。

下图：我与穿红背心的王东升大哥合影（特制）

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14.02.19（三）晴（285）我做到五个字

      昨天在网络里，看见小龙女说：“‘特别能吃苦’这5个字，我想了想，我只做到了前四个。”

     我觉得那说的正是我。我又仔细想了想，我好像这5个字，我都做到了。

     一、做到五个字“特别能吃苦”。冬泳人，人人都能做到。我是真正的冬泳人，特别能吃苦是必须的。

      昨天下午，经常去冬泳之家散步、掰腿、晒太阳，但不冬泳的泳友艾奇对我说：“跳进冰窟窿里游泳和给我坐老虎凳一样，我是遭不了那罪呀。”冬泳的确是一项痛苦并快乐着的运动。凡喜欢冬泳的人，都是意志坚强的人，一定都不怕吃苦的，也一定特别能吃苦。

      二、做到前四个字“特别能吃”。我是数一数二的。我一个人的饭量能顶上平均两个男人或三个女人的饭量。

      今年正月十五过节，两家六口人去黑马大厦附近的人民街南头“水晶涮锅”饭店吃涮锅。我一个人吃的相当于他们五个人吃的。要了四盘子肉，我一个人至少造了两盘子多。其它各色涮品，我也是来者不拒。做别的我也许能装点假，吃上，我是装不出来的，因为不吃进肚子里也都倒扔了。本来那天中午我怕晚上贪吃，在家先吃了我妻子为准备的两大碗炒饭，谁知下午一冬泳，晚上又饿了。

      昨天早晨我妻子用电饭锅做了半锅黄豆煮肉皮。我中午到家吃个干干净净。下午，我妻子去同事家串门回来，发现锅都刷了，东西一点没剩，不禁目瞪口呆，都不敢相信这是真的。

      三、做到前三个字“特别能”。我是特别能冬泳、特别能跳舞、特别能骑自行车、特别能上网。

      冬泳一天两次，一次三、四个来回，无人能比；跳舞一曲不停，快三整曲不歇，一天就是跳上四、五个小时也不累，无人能比；骑自行车一天二、三十里，天天如此，习以为常，无人能比；上网天天写日记，习惯成自然，畅所欲言，无人能比。

      四、做到前两个字“特别”。我想我的特别就是力争寿命特别长，我现在的一切心思和行动都为了延年益寿。

      人生是什么？人生就是做个健康的人，快乐生活一辈子。其它的一切的一切都与人生无关紧要，如果人生没了，任何名利地位都烟消云散。因此特别的人生就看谁的寿命特别长，而不是看谁的官特别大、谁的钱特别多，谁的光环特别亮，那都在人生之外。

      五、做到头一个字“特”。“特”也许是个贬义词，但是“一母生十子，十子各不同”，“世界上没有相同的两片树叶”，每个人毕竟都有自己与众不同的“特”。

      我的特虽然表现在许多方面，但是主要特在我的人生经历独一无二，我的人生幸福得天独厚。

      学龄前，我父亲每天晚上给我念的《四大名著》，给我留下的印象十分深刻；

      入学后，我父亲让我每天写一篇小楷字，使我养成了爱写字的好习惯；

      六十年代，毛主席号召学雷锋，对我助人为乐的世界观形成打下了坚实的基础；

      七十年代，上班工作同朴实的铁路工人在一起，让我学到了许多好品质；

      八十年代，先后考取辽大哲学、省委党校两个大专和中央党校本科文凭，把我的知识层面进一步提高；

      九十年代，淡泊名利，急流勇退，从事教育工作，每天都离不开学习；

      进入新世纪，网络成了我的最爱，使我的精神生活丰富多彩。

      我酷爱游泳，过去在室外游泳池游圈，脚不沾地，一游就是一个半点；有了室内游泳馆，我年年办年票，天天去游泳；有了冬泳队，我年年去冬泳。每天都游泳，平均每天游泳过千米，确保了我的身体一直很强壮。

      特、特别、特别能、特别能吃、特别能吃苦，这也许是对我的人生做出的最佳诠释。

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14.02.20（四）晴（284）意料外情理中

      昨天早晨在家吃了两大碗肉炒饭，喝了一斤鲜奶后，来到在东湖公园冬泳之家下水冬泳。

      出人意料，也出乎我自己的意料，我也不知道从哪来的那股劲，竟然在冰水中冬泳一发而不可收，一连游了9个来回，若不是张大姐非让我上来，我就打算游10个来回了。游了9个来回，感觉还特别好，两手不觉得怎么麻，身体反倒有了热的反应。

      昨天下午又去冬泳，我游了7个来回，身体很适应，比以往游四个来回的感觉还好，似乎水温也不那么凉了。

      我深知冬泳要适量，当然那也是因人而异。正如吃饭一样，有饭量大的，有饭量小的，不能一律平均对待。只要确保健康，不损伤身体，每个人凭借自己的体力和热能，一定有不同的冬泳量。

      有的时候观众多，似乎可以调动冬泳人的心血来潮，出现攀比现象，那是很危险的。但我和韩板在2月15日早晨一起比赛冬泳时，观众甚多，我们也只是游了5个来回。

      昨天早晨没有多少人观看我冬泳，我自己游我自己的，却游了9个来回。

      昨天下午更也没有几个人看我冬泳，我还游了7个来回。

      一天两次冬泳，共游了16个来回，感觉我的体力还很充沛，精神状态更好。

      我自己也不知道是怎么了，在冰水中超乎寻常竟然游了那么远的距离，因为一个来回有50米，16个来回就是800米。一天冬泳800米，这对我来说如同有神灵附体，是件不可思议的事情。

      头些天冬泳时，刚游两个来回，我的双手就挺麻了。昨天游了那么多个来回，也不觉得手怎么麻，全身的皮肤也没有感到冰水有多么凉，反倒越游越来劲了。

      适可而止，量力而行。今天早晨再去冬泳时尽量控制点，少游几个来回，当然也要看自己的身体状况和精神状态，如果游少了不过瘾，多游两个来回也无所谓。

      其实，我一天冬泳800米虽然是意料之外，但也在情理之中，根据有五点：

      其一、我的饭量大，体内热能多，在冰水中冬泳能够更加抗寒。

      其二、我的心脏好，血液循环快，在冰水中冬泳能够更加适应。

      其三、我的泳速行，四肢运动勤，在冰水中冬泳能够更加省时。

      其四、我的泳龄长，天天下水游，在冰水中冬泳能够更加习惯。

      其五、我的爱好广，健身体力足，在冰水中冬泳能够更加轻松。

      冰冻三尺非一日之寒，冬泳千米乃十年之果。自从2003年开始冬泳以来，我年年不间断，天天都冬泳，春夏秋更是乐此不彼，长期的冬泳使我的体内已经增长出御寒细胞，各个循环系统也能够在冰水中做出抗寒反应，从而适应了冰水的刺激，长而久之形成了惯性。如今每天不去冬泳两次反倒觉得浑身不爽了。

      我不做任何挑战极限的蠢事，那是拿自己的健康和生命做赌注。我也不喜欢参加各种比赛，因为我对任何名分都不屑一顾，得多少奖金对我来说都分文不值。我如今的收入都花不了，用不尽了，当然我也不清楚我老婆手里究竟有多少存款，反正我是一分钱也不管，多点少点都与我无关。

意料外情理中，有果必有因。长年经常参加各种体育活动，必然会增强体质，延年益寿，有超常的体能发挥，有更大的希望实现120岁的目标。

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14.02.21（五）晴（283）心宽决定命长

      每年冬天天天都在东湖冬泳，我收获最大的两个字不是“体健”，而是“心宽”，每当跳进冰水中冬泳时，我的心就宽的没边了。我认为，心宽决定命长，虽然这话不是绝对的，但是我是绝对相信。

     “人有多大胆，地有多高产”，那是大跃进时的主观唯心主义谬论，而“人有多宽心，命有多长寿”，这符合辩证唯物主义的观点。只要宽心开心每一天，便能体健养天年。换言之就是：欲享自然寿命，必须顺其自然。谁想要宽心受益，必先清心寡欲，寡欲才能宽心，事事想的开，容得下，身心自然受益。反之亦然。所以，宽心便能健康长寿。

      出自孔子最得意的门徒颜渊的“生死有命，富贵在天”，有点宿命论，意思有一种无形的力量在调节着我们的世界，世事难预料。但是“生死有命，长短在心”，却是有根据的。尽管我们不能完全控制自己的生死富贵，但只要心胸宽阔，摈弃陋习，随遇而安，尽力而为，就能控制自己的寿命长短，确保延年益寿。

      事实证明，人的寿命与心的宽窄有着密切的关系。《杯弓蛇影》中以为肚里喝进长虫的人心神不安导致卧病在床，性命难保。当他得知那长虫是杯弓蛇影后便大病痊愈。现实生活中，有不少被误诊为癌症的人，当听说自己被误诊后，就蹦下病床，自己走回家了。

      心宽决定命长，有以下7种表现：

        1、心里没缝，常自己找气生的人叫愚人，一般活50多岁。

        2、心胸不大，经常受别人气的人叫庸人，一般活60多岁。

        3、心事重重，经常找气生又经常气别人的人叫俗人，一般活70多岁，如：普通百姓。

        4、心胸宽广，让别人生气，自己不生气的人叫能人，一般活80多岁，如：毛泽东。

        5、心大能容，别人怎样气自己也不生气的人叫高人，一般活90多岁，如：朱德、邓小平。

        6、心底无私，不气别人，自己也不生气的人叫真人，一般活100多岁，如：孙思邈、张学良。

        7、心宽无边，不仅不生气并能天天快乐的人叫仙人，一般活110多岁，如：吕紫剑。

      吕紫剑是中国武术家，1893年11月22日诞生，2012年10月21日仙逝，享年119岁。2009年1月24日成为全球最年长男性。

      吕紫剑高寿的最主要原因就是心胸宽，心态好，不爱生气，还经常教育身边人不要计较太多，心态要平和。

      吕紫剑的徒孙欧力豪介绍说，“酒是穿肠的毒药，色是刮骨的钢刀，气是无烟的火炮，财是惹祸的根苗。”这既是吕紫剑老人的养生秘诀，也是他为人处世的基本原则。

      与吕紫剑一起生活的孙女吕舜华说：“爷爷经常这样告诫后人，要不整人、不害人，一心向善，心情平和，就过得舒服。”

归纳吕紫剑老人的长寿的根本原因就是心宽：

      1.心宽事事想开。

      吕紫剑说：“平和心境，就是我的长寿秘诀。”老人的一生也十分坎坷，但他一心习武，把事事都想的很开。因此，要想长寿，就不能自私，也不能贪财，看淡名利、心胸豁达，遇到任何事情不要钻牛角尖，凡事不要太计较，这是吕紫剑长寿的前提。

      2.心宽酷爱习武。

      心无杂念，长年习武是吕紫剑能延年益寿的重要原因。习武等健身运动可让人气血旺，心窍大开。吕紫剑曾多次表示，坚持每天练一下武，不见得要动手，每天坚持锻炼打坐也可以。眼观鼻，鼻观心，意守丹田，舌上卷，心更宽。天天习武宽心使吕紫剑的体质超常好，冬天就是到长白山，他也是穿两件衣服就够了。

      3.心宽早睡早起。

      在作息时间上，吕紫剑非常规律，只要身体无不适，老人一般清晨6点起床，每日必定睡8小时。睡眠好的直接原因就是心宽，若心里总有事放不下必然导致失眠，影响寿命。

      4．心宽粗茶淡饭。

      心宽的人从来不在乎吃什么山珍海味，更不会品头论足、挑三拣四。在饮食方面，吕紫剑忌辛辣，不吃糖及海鲜，喜欢吃鸡蛋，尤其爱吃西红柿炒鸡蛋。一日三餐，讲究“早吃饱，午吃好，晚吃少”。 吕紫剑在110岁后为了防止老年痴呆才吸烟，还是“抽假烟”（不吸入肺部）。他一直不喝酒，午餐、晚餐多以新鲜蔬菜和清蒸活鱼为主，很少吃含脂肪的食物，尤其是肥猪肉，以免堵塞血管，影响心脏。

      5.心宽泡脚暖床。

      吕紫剑老人有两个生活习惯，一是睡前泡脚；二是睡前暖被窝。泡脚可促进血液流通，使心情更爽。暖床是因为吕紫剑喜欢在海边居住，被子里会有潮气，如果钻进被窝马上睡觉，湿气很容易进入放松状态下的身体，不利于养生，因此睡前一定要先用被子盖住膝盖以下，等体温把被子去潮、焐热了之后再睡觉。这样可以令心神安定。

     吕紫剑老人是我最崇拜的偶像，更是我奔向120的榜样。他事事想开，我想开事事；他酷爱习武，我酷爱游泳；他早睡早起，我早起早睡；他粗茶淡饭，我淡饭粗茶；他泡脚暖床，我洗头冷浴。他活到119岁，我争取活到120岁。

      当然想活到120岁只是个梦想，咋的咋好，现在脑袋掉了，也只是碗大个疤，18年后就算做不成好汉，那也是个佳丽。

      谁若是踩了我一脚，我真对他说：“对不起，耽误您脚落地了。”因为那都怪自己离人家太近了。

      心有多大，舞台就有多大。心有多宽，寿命就有多长。奉劝天下所有人都把心放宽，别像《乡村爱情圆舞曲》里的那些人，因为屁大的事就闹的不可开。人人都洒脱一点，都超脱一些，我们的生活会更加美好，我们的寿命会更加延长。

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14.02.22（六）晴（282）滥办席之我见

      无论什么事情，如果太过了，那就适得其反。例如红白喜事、婚丧嫁娶，简单说就是一个要生，一个已死，两件大事，办办席、请请客是在情理之中，可是有网友介绍在北镇农村办席都办疯了。其实岂止是在北镇，锦州其他农村和市区里办席的也是蔚然成风。马年春晚上，郭冬临演的小品就是讽刺当前社会上存在的滥办席这一丑陋的现象。

   除了正常的婚礼丧事，外加老人66、80、孩子考大学，这些在早些年就有，人们还可以接受。但现在办席的理由越来越多，简直不可理喻。

   寿宴五花八门。老人60、70也办了；73、84也办了；不到80的办80（担心老人活不到80），过60的往回办60；同一个理由家里几个孩子轮流办；甚至听说有人家实在没什么可办的，夫妻俩加一起66岁也办了，真是奇闻。

   喜宴名目繁多。盖房子甚至是搭个小棚，都要燎锅底；孩子上高中、技校、或是随便去了个什么学校，哪怕是一百多分也办；犯人出狱办；甚至牛生犊、猪下崽也办，好在鸡下蛋还没有办席的。

   宴席一办再办。农村小孩找对象都早，看好了就办“串门”，过一段时间俩人不和分开了，换一个再办。离婚的再婚要办，再离后再婚还要办。一年365天，说天天吃席那是夸张，至少有多一半的日子都去吃席。

   据说北镇大一点可以办席的饭店几乎天天爆满，有一天一家饭店竟然有19家办席。可见滥办席之行已经成了社会之患。

   当然办席不会赔钱，赴宴不是白吃，都是拿钱换的，而且数额越来越大。许多人虽然心里不情愿，但是却很无奈，觉得没有办法。人家请了，你拉不下脸就得去。谁随了礼钱，谁的心理都不平衡，就想方设法找个理由也办宴席，目的就是把随出去的钱捞回来，其心情也是可以理解的。

   要脸是造成滥办席的思想原因。因为人人都顾及自己的面子，更喜好大场面，人家办20桌，自己咋的也得办25桌，不然掉份丢脸。

   要钱是造成滥办席的根本原因。若不收彩礼也办席，那是没有的，所以说到底，滥办席的目的就是想收到更多的彩礼。

   恶性循环是造成滥办席的直接原因。有的人为了收彩礼，绞尽脑汁把一切可以通知到的人都尽量通知到。他这样做了，别人掏了钱，心理不平衡，也想收回来，就想方设法也办席，这样周而复始，愈演愈烈。

     滥办席之风真是败俗陋习，不仅使人们的道德沦丧，而且给人们带来的沉重的经济负担和精神负担，办席不仅不会增进朋友间的感情，反而会造成朋友间的更大矛盾，因为你给多了，他拿少了，斤斤计较，必然会伤了感情。宴席办来办去，成全了饭店，坑苦了办席和赴席的人。

   对滥办席的问题，各级政府应当出面严管，党员干部更要带头抵制滥办席的歪风。应当像惩办党员干部公款吃喝那样，对滥办席的人要给予从严处理。

   对滥办席的问题，要采取必要的措施，例如增收筵席税，超过五桌或超过十桌，要由办席者缴纳高额税款，已达到狠刹滥办席歪风之目的。

   对滥办席的问题，要加强教育，让老百认识到滥办席后果的严重性，自觉抵制滥办席的陋习，提倡不随礼、不赴宴、不滥办。如果任其发展，不闻不问，势必会造成更加严重的社会后患。

   要大力提倡免收彩礼办宴席，这样谁都不愿做赔本的买卖，也就没有人再积极办宴席了。许多人是要钱不要脸，为了多收彩礼，对八竿子打不着的亲友也不放过，想方设法通知到，目的是让他们给自己钱。如果真想请客就免收彩礼，不要客人的一分钱，那才是真正意义上的请客。

      钱是惹祸根苗，滥办席歪风都是金钱惹的祸，如果人们对金钱看的淡一些，把面子看的轻一点，从自己做起，一不积极赴宴，二不张罗办席，一切简办。宁愿搭别人多点，也别贪图往回捞，这样才会把滥办席歪风逐渐刹住。

   下面这张照片是锦州冬泳协会的马年春晚，宴席费用是AA制。
  

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14.02.23（日）晴（281）话说锦州之大

      在我小时候，家里有把大方锹，我要费很大的劲才能拿起来。当我上班后，去山海关施工回来，突然发现我家的那把大方锹是那么的小，比我干活时用的锹小了好几倍，跟火铲子差不多了。

      我小时候，真的认为锦州是那么的大，有好几条街道，好像一天都走不到头。长大后去了趟沈阳，这才发现锦州太小了，没有沈阳的一个区大。

     小时候，我经过锦州站东的单桥洞时，觉得里面挺宽敞的，并板能走好几个人。成人后才发现单桥洞太窄了，如今和广州街立交桥相比，真是一个天上，一个地下。再让我从单桥洞走过去，真的有股屈辱感。

      在我儿时的记忆里，锦州有“六大”：大塔、大楼、大铜人、大白楼和南大桥、西大桥。现在除了大白楼不见了，但作为地名依然保留在锦州人的口中。如今大塔翻新后也看不出来怎么大了。大楼和中百一比也小的可怜了。大铜人在纪念馆的衬托下也没有那么大了。南大桥、西大桥在凌川大桥和云飞大桥左右也黯然失色了。

      过去的锦州大楼专指百货大楼，问谁去哪了，说去大楼了，都知道去的是锦州唯一的那个百货大楼。过去只知道中国上海和美国纽约有摩天大楼，现在锦州的大楼也已经到处林立，还在处处拔地而起。以喜来登为代表的锦州高层建筑给锦州市容带来了翻天覆地的变化。

      今年广州街小凌河大桥新建工程又开始启动，计划投资1.5亿元，完成征地拆迁、桥梁桩基、承台、墩柱（台）、主塔工程等工作。这将给锦州人民的交通带来更大的方便。

      锦州桥南新区和海边开发区的出现也使锦州变的越来越大，新的飞机场和港口若建成后，也能算上大飞机场和大港口了。

      身为锦州人，赶上了改革开放的新时代，我还是很自豪、很骄傲的。在别人的眼里也许能经常发现锦州到处有阴暗面，可是我在心里总觉得锦州还是很美的。以前我总能看见市区里有沿街乞讨的，现在已经有多少年没看见有要饭的了。人们的生活水平提高了，这是不容否认的事实。

      不少人，尤其是年轻人总好比，尤其是和外国人比，和美国比，其实无论怎么比都是各有千秋。我喜欢和过去比，过去一年吃一顿肉，现在天天能吃肉，甚至肉价比菜价都便宜，我就特别知足了。过去住在四面透风的小平房，冬天屋中洗脸盆里的水都冻成冰，现在住的比当年的皇宫都舒服，还有啥不满意的。

      大城市有大城市的坏处，据说北京的空气质量都已经不适合人类居住了。锦州的城市小，空气污染也相对少，只要能延年益寿，这比什么都好。

      地球大，但是放在宇宙里，用肉眼都找不着。大有大的难处，小有小的优势。当大官、大款、大腕，未必就有小民幸福，更不会比小民长寿。

      锦州之大，再大也是小。民心虽小，再小也是大。锦州城市的建设和发展一定要得民心、顺民意，而不是为了新上任，出政绩，这才是大是大非。

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14.02.24（一）晴（280）东湖冬泳见闻

      有句谚语是“七九河开，八九燕来”，还有一句是“七九河开河不开，八九燕来燕没来”，这都是很正常的自然现象，因为每个地方所处的纬度不同，每天的气候变化也不同，所以要具体情况具体分析，具体情况具体对待。

      在五九的第一天早晨，由于天气好，锦州冬泳人在东湖冰面上开凿出来的泳道没有封冻，我还以为从此不用再破冰下水了呢。可是第二天早晨又冻上了厚厚的一层冰。直到昨天早晨都八九了，东湖的冰中泳道才又一次没有冻冰。今天早晨的泳道里也没有结冰，免去了冬泳人破冰捞冰的艰辛。

      春江水暖鸭先知，东湖水暖我先知。进入雨水时节，尽管天气变化，气候不同，但是地温逐渐升高，必然带来水温的逐渐提高，表面上看还是在冰水中冬泳，其实已经明显感觉到湖水不再那么冻手了。因此，我早晨和中午各游五个来回，共计500米冬泳是十分舒服的。

    冬泳因人而异。有的泳友讲，春水更刺骨，冬泳要减量。当然不同的人有不同的适应能力，人称“林老六”的林老师年近半百，每天都游六个来回，一直兴致不减，可谓奇人。大多数泳友只游一个来回就感觉到量了，这说明人和人的身体素质差异是很大的，不可同日而语。

      冬泳不在一时。锦州冬泳人个个都很佩服锦州冬泳第一人高树均，他参加冬泳已经有15年了，年年不断，几乎天天都冬泳，这才是真正意义上的冬泳人。还有冯海俊、王东升、石凤鸣、张运春、韩维成等泳友冬泳也有14年了。而曾经在锦州冬泳史上有过许多灿烂辉煌展现的不少泳友却偃旗息鼓、消声灭迹，从此告别了冬泳，再也难见踪影。

       冬泳切忌逞强。入冬前有位游泳爱好者酒后在低温水中游泳一个多小时，上岸时都打晃了。泳友们劝他注意安全，保重身体，他还不高兴。他游了几次后就再也不敢来了。冬泳毕竟不是人人都能参与的运动，不仅要会游泳，还要适应寒冷，更要把握分寸，不可攀比逞强，必须确保身体健康和生命安全。

      冬泳受益匪浅。我看到长年冬泳的泳友不仅身体非常健康，而且心胸特别豁达，都能心理平衡，淡泊名利，从不计较个人得失，喜欢助人为乐，每天都是笑容满面，谈笑风生，给人们带来许多欢乐，这正是冬泳人的最大收获。

      我参加冬泳也有十多年了，最近有了一种脱胎换骨的感觉。昨天早晨，泳友李宝宽大哥说我不是人，是神，也有一点道理。进入马年，我的饭量又增加不少。昨晚学员返校，我来值班前在家吃了三盘子饺子，睡觉前又吃了四个苹果一袋花生，今晨起来又饿了。当然，我的运动量也是无人能比的，连续健身一整天也没有丝毫累的感觉，我想这也许是我在花甲之年开始进入我的第二青春期了。

      生命真的在于运动，最起码要心动，若心脏不运动了，人就彻底玩完了。健身的关键是健心，通过持之以恒的体育运动让心脏的跳动更加有力，这样才能纲举目张，使体力大增，让精力充沛。由于我的精神头足，冬泳也喜欢游蝶泳了，跳舞也喜欢跳快三，因为蝶泳和快三的运动量更大些，对心脏的锻炼更有好处。心脏的跳动平缓有力，带来了全身的舒服感特别明显，真的如同神仙进入仙境一样，悠哉悠哉，快乐无比。

      衷心希望全天下的人都不必拜佛烧香，求爷告奶，只要热爱运动，积德行善，就一定能有好身体和好生活。因为真正的佛就在自己的心中，天生的命就在自己的手上，人生的路就在自己的脚下。

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14.02.25（二）晴（279）锦州人的悲哀

早在2012年4月15日至21日举行的全国第18届肿瘤防治宣传周活动时，锦州市肿瘤防治办公室负责人、锦州市中心医院感染办主任陈雅静就明确指出：“锦州地区是癌症高发区，乳腺癌、食道癌、肠癌、胃癌等发病率在全省位居前列。”       为了减少癌症的发病率，市民是应当做到合理饮食、适量运动，戒烟限酒，乐观生活，积极倡导健康的生活方式，改变不良生活习惯，这是很有必要的。但是，锦州是癌症高发区的根本原因不在于市民是怎样生活的，而在于市民是在什么环境里生活的。        人们都知道，癌症的发生是一个长期、渐变的过程，从正常细胞到形成肿瘤细胞，通常需要十几年甚至更长的时间，它是一种非传染性全身性慢性疾病，癌细胞是由正常细胞在环境及遗传等各种因素的诱导下而产生的，但不是有了癌细胞就会产生癌症，在人一生的成长与衰老过程中，其实每天都在与癌细胞打交道，据统计，正常人每天都会产生100-200个癌细胞，但由于人体有相当强大的免疫系统护卫，这些癌细胞产生后不久就会被免疫细胞消灭，然而当人体免疫防御功能不能清除突变细胞，或者当这些突变细胞的生长超越了免疫防御功能的限度时，机体就会形成肿瘤，这是人们才会患上癌症。         医学家指出，癌症是由于机体在环境污染、化学污染（化学毒素）、电离辐射、自由基毒素、微生物（细菌、真菌、病毒等）及其代谢毒素、遗传特性、内分泌失衡、免疫功能紊乱等等各种致癌物质、致癌因素的作用下导致身体正常细胞发生癌变的结果。     据《京华时报》2月24日报道，按新标准开展空气质量监测的161个城市中，有33个城市发生了重度及以上污染，其中10个城市为严重污染。2月22日，环保部有关负责人向媒体通报近期我国城市空气重污染情况。     其中东北地区的锦州、鞍山、盘锦等5个城市空气质量为重度污染。锦州市为区域内污染最重城市，AQI值为250，空气质量为重度污染。这位负责人指出，造成我国近期大范围空气重污染的原因主要有：一是污染排放强度高，污染物排放量大；二是气象条件不利，污染物难以及时扩散，容易形成积聚效应；三是机动车、北方冬季燃煤采暖污染等对空气质量产生影响。     不仅如此，锦州的女儿河被污染的现象也十分严重，昨天有网友在女儿河卧波桥附近拍下的照片中，可以明显看到冰面上泛着黄绿色，从这里经过的人们，还会闻到一股淡淡的酸臭味儿。女儿河的水质被污染已经不是近几年的事情了。据可靠人士介绍，这与女儿河沿岸的铁合金、一五五、造纸厂等单位当年和现在的排污有密切关系，一旦造成水质和土质的污染严重是多少年都无法根治了的。       病从口入是妇孺皆知的常识，而诱发癌症的直接原因正是空气污染和食品污染。因为空气和水是人类赖以生存的最基本需求，人类每时每刻都离不开呼吸，每天都少不了饮用水，当然人们每天食用的各种农作物产品都是依靠水分和养份生长的。如果经常在阴霾的空气中呼吸，长期食用在被污染的土壤里生长和用被污染的水浇灌的农作物产品，其后果可想而知。       锦州是癌症高发区，锦州是区域内污染最重城市，这真是锦州人的悲哀。       人民的身体健康和生命安全是最大的政治，是各级政府开展各项工作的最根本的出发点和落脚点。为了经济效益，为了扩大政绩，而不顾老百姓的死活，造成环境污染，那是人民的罪人，绝不是什么功臣。       对制造污染的企业和个人必须绳之以法，按杀人犯论处并不为过，而且杀的还不是一个、两个。那几位商业战线上的老总，早早因癌症去世，那就是工业战线上老总下的毒手，平民百姓的屡屡被害就更加惨不忍睹了。       严禁污染，人人有责。控制机动车数量，少排毒气；自觉戒烟，少排烟雾；不使用甲醛超标的装修材料；减少去饭店就餐，注意食品卫生等，都是为了自己和他人的身体健康和生命安全，也应当引起高度重视。 下图：网友李平412581694拍摄的女儿河被污染的照片

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14.02.26（三）晴（278）啄木鸟的启示

昨天早晨，我骑自行车去东湖公园冬泳，当骑行在云飞桥东的小凌河南大坝上时，听到坝下凌河岸边的树林里传来阵阵“噹、噹、噹，噹、噹、噹”，很清晰并有节奏的敲木头的声音。     下了步行桥，在东湖公园的森林里又传来同样的声音。     人们都知道这是啄木鸟为了觅食，正在进行辛勤的劳作。     啄木鸟是著名的森林益鸟，除消灭树皮下的害虫外，其凿木的痕迹可作为森林卫生采伐的指示剂。啄木鸟的别称是“森林医生”。它是常见的留鸟，每天能吃掉1500条左右的天牛、吉丁虫、透翅蛾、蝽虫等有损坏树木的害虫。由于啄木鸟活动范围广并且食量大，在13．3公顷的森林中，若有一对啄木鸟栖息，一个冬天就可啄食吉丁虫90%以上，啄食天牛80%以上。     在中国的这棵大树上，有各种树干和树杈，更有各种寄生虫，为了自己膘肥体壮，不顾大树的安危，贪婪的吸食树中的营养。各级纪检和监察人员正如同啄木鸟一样，为了大树的健康，积极寻觅那些害虫，把他们就地正法。     广大人民群众也应当成为啄木鸟，及时揭露和举报那些贪赃枉法分子，确保国泰民安。随着信息现代化的实现，网络已经走进千家万户。如今只要在网上公布饭店门口的公车牌号，相关人员就会受到惩办。许多贪污犯的蛛丝马迹，一经在网上公布，必定会让他们有灭顶之灾。     不少人都觉得现在的老虎和苍蝇太多了，其实是啄木鸟太少了。如果有更多的啄木鸟履行自己的职责和义务，不管是老虎，还是苍蝇，不管他们隐藏的有多深，都无法逃遁正义的宣判。     金无足赤，人无完人。树上有害虫也是难免的。只要发挥好啄木鸟的作用，及时的消灭那些害虫，大树才能健康成长。

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14.02.27（四）晴（277）小议五毒大弊

五毒本指五种毒虫，如：圣蝎，玉蟾，灵蛇，风蜈，天蛛等。法律上的毒就是特指的各种毒品，如大烟、吗啡等。生活中的五毒则是吃喝嫖赌抽，社会上的五毒是坑蒙拐骗偷。    动物中的五毒不常见，吸食毒品的人尽管日益增多，毕竟还是少数，社会上的五毒虽然常见，但也可以预防和避免，而生活中的五毒则如那句广告词“大宝天天见”。    吃是吃饭，若是正常的吃饭不能算毒，把吃列为一毒，那是指滥办宴席的大吃，其弊端甚多，现在愈演愈烈，列为五毒之首也不为过。滥办酒席其实都是金钱惹的祸。    喝是喝酒，严格说是酗酒，把喝列为一毒，是指过量喝酒，酒后无德，甚至酒后驾驶，给自身、给他人、给家庭、给社会都会带来不堪设想的严重后果。不久前，一位年轻人酒后都已经到家了，又打开车库，开出汽车，急速行驶到云飞桥，闯上步行道，冲坏栏杆，掉到桥下，车毁人亡。这都是酒精惹的祸。    嫖是嫖娼，有一嫖必有一娼，所以不能把帐都算在男人身上。因为无娼不嫖和无嫖不娼是对应而成的，而且先后都是一致的。有人说，那都是月亮惹的祸。    赌是赌博，过去是严格禁止的，如今“十亿人民九亿麻”，打麻将没有不来钱的。若真是来两毛、两毛的，也无伤大雅，可是有不少人玩大的两毛、三毛，那可是二十元、三十元的代名词。有位老太太坐神牛，下车时问给多少钱。蹬神牛的看老太太不容易，也怪他打麻将打习惯了，顺嘴就说：“给三分吧。”老太太一听很高兴，可是兜里没有分钱，就掏出五角硬币，很大方说：“不用倒了。”那都是麻将惹的祸。    过去的赌博方式主要靠打麻将，如今赌博的方式则是千奇百怪，翻扑克的大小牌、猜过往汽车号的最后一位是偶数还是奇数、甚至伸出一只手“竞抗嘿”都能赌个倾家荡产。买彩票、炒股票，那更是名正言顺、堂而皇之的赌博。所谓的福利彩票也没看见有多少钱真的用在福利上了，反而却造就出不少贪污犯。    抽是抽烟，抽大烟那是严重违法的刑事案件，生活中的抽算一毒，就是指抽香烟或者抽自己卷的烟。现在城里人自己用纸条卷旱烟的现象几乎看不见了。如今有的烟盒上写着“抽烟有害”，烟民们还是照抽不误。最近锦州的雾霾天气对锦州的烟民来说是再好不过了，他们可以省下不少烟钱。出现雾霾那都是冒烟惹的祸。    有俗话说：“不吃不喝，耽误自个”、“不抽烟、不喝酒，白在世上走”、“一辈子只跟一个人，那是最窝囊的人”，这些观点为生活中的五毒泛滥提供了理论依据，同时，随着人民生活水平的不断提高，也使五毒成为更多的人更加普遍的生活方式。    生活中的五毒有很大的弊端，应当引起广泛重视。    一是五毒需要大笔的资金投入，弄不好还要倾家荡产，这可不是危言耸听。    二是五毒严重影响身心健康，造成折寿，甚至危及生命，这是不争的事实，谁也不能否定。    三是五毒败坏社会风气，使道德沦丧，虽然还没有构成严重犯罪，但是已经接近犯罪的边缘，其中的酒后驾驶和嫖娼等已经触犯刑法了。    禁止生活中的五毒要靠自觉，只有充分认识到五毒的危害性，才有可能从此悬崖勒马、痛改前非。

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14.02.28（五）晴（276）怎样做能幸福

谁都想做个幸福的人，但怎样做才能幸福，什么样的人才是幸福的人呢？       积我六十年的人生经验，得到一个正确的答案，那就是要做到以下两条就足矣享受幸福的人生一辈子了。       第一条，要做个幸福的人就必须刻苦学习。       出自宋真宗赵恒《励学篇》：“书中自有千钟粟，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，是颇有道理的。不仅各朝各代的状元及第都是读书人中的佼佼者，如今北大清华的研究生们，个个都是人中豪杰。虽然再刻苦学习也不能都当状元，但是凡能刻苦学习的人，都会拥有一个幸福的生活，这是颠扑不破的真理。       当然，学习的内容是十分丰富的，不仅有文科、理科的文化知识，还有做人的道理需要学习，世界观的改造更离不开学习。       学习不是单纯的在书本上学习，也不是仅仅是理论上的学习，更包括在实践中学习各种技能或技巧。因为360行都有自己的专业知识和专业技能，100个体育运动项目有100个不同的运动规则和运动技巧，都需要刻苦学习才行。       学习是互相感染的，因为“近朱者赤，近墨者黑”，所以，爱学习往往是一个家风，千万不要埋怨自己的孩子爱不爱学习，要先看看自己是不是爱玩麻将。一对总不离开麻将桌的父母要指望孩子考上重点大学，那是痴心妄想的。       我有兄弟姐妹6人，如今很快就有孙男弟女31人了。除了小孩外，凡是上班参加工作的都是脑力劳动者，现有7人在国外，有8人在北京。11个小家都夫妻恩爱，生活幸福。事实证明，只有进行终身学习，才能够成为幸福一生的人。       第二条，要做个幸福的人就必须勤奋运动。       由法国启蒙思想家伏尔泰提出的“生命在于运动”的命题，我十分赞同，并且更坚定的认为“幸福在于运动”，因为一个好吃懒做的人一定没有幸福可言。       运动包括各方面的运动，其中最重要的运动是各种劳动，包括体力劳动和脑力劳动。其实体力劳动是最好的运动。       我17岁刚上班时，在山海关铁路施工现场做体力劳动，每天都汗流浃背，能吃能睡，结果我的身高突飞猛进，由毕业时在全班倒数第二的矬把子，迅速长高10多公分，如今在同学中也算是高个子了，这都是热爱体力劳动的结果。       我父亲从不参加各种体育运动项目，也不喜欢各种娱乐活动，一辈子连扑克牌都没摸过，更不用说打麻将了。但是我父亲工作再忙也天天在家做饭。我父亲看不惯起大早去晨练，在外面抻胳膊掰腿的人，他说：“有那个工夫，在家做饭、扫地、擦擦玻璃、收拾收拾屋，干点啥不是锻炼，非得去外面得瑟个啥劲。”       在上个世纪60年代初的困难时期，我父亲在单位附近起早贪黑利用业余时间小开荒，每天辛勤劳作，种高粱，种地瓜，秋后收获很大，确保全家人没挨饿，那真是最好的运动。       我父亲也爱骑自行车，退休后被一家设计院请去当设计师，收入不菲，路途不近，但是每天还是骑自行车上下班，一直骑到70多岁。尽管我父亲骑自行车是为了上下班方便，但是骑自行车也是奥运比赛项目之一。       我是酷爱运动的男人，不仅爱做家务活，爱做体力活，更爱体育运动，尤其是游泳、跳舞、骑自行车。其中游泳是我一生中的最爱。越是年纪大了越爱游泳了。今年雨水时节以来，锦州东湖的冰上泳道已经不再结冰，我打算从今天开始，每天晚上再去冬泳一次，这样一天三次冬泳，每次游300米左右，一天可冬泳千米，达到运动量，提高荷尔蒙，使自己的生活会更加幸福。       冬泳之后的舒服感真的如同神仙在仙境里一样，全身上上下下、里里外外都特别好受，我分析这可能和抽大烟的感受差不多，不然我也不会那么上瘾，一天不去两遍冬泳就有胳膊腿发紧，吃的饭都堵在胸口下不去的感觉，真是不游不知道，一游真幸福。       做个幸福的人，就是要做个爱学习、爱运动人，也不必在意学习上是不是状元，运动上是不是冠军，只要踏踏实实的爱学习、爱运动，就完全可以让自己成为一个最幸福的人了。

梅花朵朵

     看了笑看人生的《冬游人日记》很受教育。真是一本很好的教材。受益匪浅。笑看人生是我们的楷模！期待着下一篇日记。加油！

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梅花朵朵 发表于 2014-2-28 19:16
看了笑看人生的《冬游人日记》很受教育。真是一本很好的教材。受益匪浅。笑看人生是我们的楷模！期待着 ...

互相学习。

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14.03.01（六）晴（275）毁林就是毁命

近日看到网友君子务本发的全新的交互式地图——“全球森林监察(Global Forest Watch)”，实时显示全球森林的覆盖情况。很清晰的发现，我们的邻国，弹丸之地的韩国、日本及南面相邻各国的森林覆盖面远远超过中国，他们那里是大面积的绿色，占有90%以上，而我们国家的绿色却少的可怜，不到10%，甚至不到他们的十分之一。怪不得他们的人均寿命比中国人长，原来他们的森林覆盖面比中国多。     人们都知道人类赖以生存的地球应当有充足的阳光、纯净的水分和新鲜的空气，而森林则是制造氧气的大氧吧，如果森林植被被大面积破坏，那么空气的质量就可想而知了。若地球也像月亮那样到处都是荒山秃岭，那就只能剩下几个“嫦娥”留守了。     锦州森林公园本来是很不错的制造氧气的大氧吧，能够给锦州市民提供更好的氧气和二氧化碳的置换，保证市民能够在东湖公园附近呼吸到新鲜的空气，更可以改善并提高锦州市区的空气质量。     十分遗憾的是，有关部门以治理河道为借口，把大面积的东湖森林毁掉，并以数亿元人民币的价格将森林的土地卖给开发商盖住宅出售，其不顾百姓生死的断子绝孙行为，实在令人发指。     老锦州人都清楚的记得，所谓的东湖森林公园并不是天然形成的，那是当年的政府工作人员利用业余时间为锦州市民一棵一棵栽种下的树木，还立下了一个硕大的石碑，上面写着醒目的三个大字“公仆林”。尽管如今那块石碑被别有用心的人给拆除了，但是锦州人民还习惯把那片森林叫做公仆林。森林公园也是因公仆林而得名。锦州市民永远不会忘记那些真正的公仆们为锦州人民立下的汗马功劳。“公仆林”将是锦州人民心中代代相传的丰碑。     现在锦州新建了凌河水库，能够控制凌河的水流量，整治一下河道的泛洪区，无可非议。但是城市的绿地面积只能增加而不能缩小，若将新建的凌河堤坝外的森林区像锦州世博园那样再好好修建成树木茂密的公园，供市民休闲娱乐，那一定大得民心。开发商想盖楼，完全可以像汽配城那样在城南的大片空地开发，而万万不该在城区内毁林。绿色是生命的象征，森林则是人民身体健康和生命安全的保护神。锦州的雾霾现象严重，与大面积的绿色植被被破坏必定有直接关系，这是不容否认的事实。因此，毁林不异于图财害命的犯罪行为，应当受到正义和法律的宣判，对直接责任人绳之以法都不为过。     一切为了老百姓的身体健康和生命安全，这是人民政府一切工作的根本出发点和落脚点。如今的公仆应当像当年的公仆那样为老百姓植树造林，而不能做任何丝毫损害老百姓利益的损事，不能再干为了凑数把偷自行车的人都枪毙的冲动之举，更不能以权压人，不顾老百姓的强烈反对，一意孤行，毁林建房。老百姓犯罪的危害面不大，而当权者的决策失误将给全体老百姓乃至千秋万代带来更为严重的后果，尽管他们暂时能够逍遥法外，但是相信历史会做出严正的宣判。     保护自然环境人人有责，大力开展植树造林是利国利民的大好事，而毁林建房则是罄竹难书的大罪过，应当受到严厉的谴责和制裁。     我们单位为了建永远一流的培训基地，也毁掉了许多参天大树，令人们痛心疾首。     毁林就是毁命，折树就是折寿。毁林容易造林难，折寿容易益寿难。俗话说：“十年树木，百年树人”，我认为应当是“十年树人，百年数木”。因为一代人的寿命没有一片林的寿命长，原始森林才能真的万寿无疆。     植树造林，那是前人栽树、后人乘凉，为子孙后代做的积德事，而肆意毁林，则是不为后人造福、却为前人作孽的缺德事。孰是孰非，一目了然。我要是在任市长，就是毁了我，也不能毁了林。虽然我的命不值钱，不会像岳飞那样在老百姓的心里留下精忠报国的一世英名，但也绝不能像秦桧那样在老百姓口中留下遗臭万年的千古骂名。

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14.03.02（日）晴（274）路人摔倒咋办

网友孙佳慧发帖并发起投票“如果遇到路人摔倒，您会怎么做？”内容是：近日，深圳35岁外企女高管梁娅摔倒50分钟无人敢扶，急救人员到达现场发现梁娅已经死亡。消息一出让大家唏嘘不已，为之惋惜的同时感叹人心冷暖不知何去何从。    27日下午，深圳晚报三路记者分别前往深圳4个区的8个不同类型地点进行现场测试：看看危难之时到底有多少人、在多长时间里施以援手。从新闻照片显示，最终还是有好心人打120，并上前去扶的。顿时感觉到“还是好心人多啊！”    设想一下，如果遇到有路人摔倒时，您会怎么做？    孙佳慧发起投票选择的第一项是：上前询问，并扶起送其去医院。    我认为此举不妥。因为路人摔倒后，原因不明，摔后的情况不同，如果摔者出现脑溢血或心肌梗塞，盲目上前去扶，会置人于死地。    孙佳慧发起投票选择的第二项是：上前询问，但不会去扶，并帮助打电话求救。    我认为此举也不妥。因为既然摔倒，如果摔者若无其事，自己会爬起来，不必上前询问，也不用去扶，在哪摔倒就在哪爬起来。如果自己爬不起来，那就说明伤势严重，扶起来倒容易加重病情。    孙佳慧发起投票选择的第三项是：先拍照或录像，之后再去帮助。    我认为此举很不妥。因为没有时间去拍照或录像，应当急伤者之所急。    孙佳慧发起投票选择的第四项是：不做任何事，当作没看见。    我认为此举更不妥。因为见死不救那是无道德，也是没人性的行为。    我的做法是立即打110和120，警察来会及时勘察事故现场，确定伤者身份。急救车来会有大夫及时为伤者诊断病情并在警察的协助下迅速送伤者去医院抢救。    我不是大夫，即使有人是大夫，若没有随身携带急救设施，也是无能为力。正确的做法就是迅速打110和120，一方面可以及时找到并通知伤者家属，另一方面可以在第一时间送伤者到医院急救。      当然，这样做的本身即是对伤者的最佳抢救办法，也是自我保护的最好措施，完全可以避免被伤者家属敲诈。现在真的做好人难，某人若伸手施救，不知情的人一定都会以为是某人给撞伤的。起码会以为某人怕伤者的伤势严重才努力去扶，以免担当更大的责任。       现在的110和120还是挺负责的，都能在最短的时间到达现场，因此市民遇到路人摔倒，应当在第一时间打110和120，即便摔者的伤情不重，也应当由警察和大夫做出判断和诊断，外行人绝不可自作聪明，贻误治疗。

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14.03.03（一）晴（273）做个强势女人

      今天上午，我妻子应邀前去妇婴医院去看邻居家女儿剖腹产婴儿的第一眼。邻居家女儿一直认为我妻子是位很强势的女人，让我妻子去看她的孩子下生出来的第一眼，将会给她的孩子带来一生的好运。

      我妻子更是美滋滋的，觉得自己就是上帝派来的天使，去迎接新生命的到来，更衷心祝福邻居家的女儿生产顺利，全家安康，幸福美满。

      我妻子是不是强势女人，我是最了解的。因为我认为我妻子具备了强势女人的四大特点：

      一、“回头一笑百媚生”。强势的女人并不一定有多么的漂亮，但是因为独特的气质即使布衣穿身也能一展令人赏心悦目的风采。我妻子在我眼里那就是西施，越老越瞧不够。五官在她的脸上安排的很合理，当然单拿出来哪个也都无可挑剔。

      二、“ 梅花香自苦寒来”。强势的女人大多是历经生活的磨练，苦尽甘来，练就了今天的强势。我妻子小学刚念完就下地干农活，跟男劳力拿一样的工分，那辛苦劲真是一言难尽。接工亡父亲的班到铁路大修段当线路工，还当上大修段有史以来的第一任女线路工长，指挥老爷们干线路大修活。后来到机关工作，成了我的老婆。

      三、“褰裙逐马如卷蓬”。强势的女人一定不是锅台转，而要下得厨房，上得厅堂，不说能文能武，也能自强不息。凡事都不肯服输是强势女人的最大特点。我妻子退休前刚学会打乒乓球，经常在半夜梦中还挥臂练动作。退休后在本系统退休人员男女在一起的乒乓球比赛时还拿了冠军。我劝她别那样，你拿第一，让我们男人多没面子，被你打败的那可都是乒坛名人啊。

      四、“冰雪聪明智过人”。强势的女人都是聪明透顶，每一个眼神，每一个手势都能领略的淋漓尽致，不差分毫。表现出能起能伸，恩荣并济，并不是一味的强势。当强势女人温柔时更令男人神魂颠倒。别看我妻子脾气不太好，点火就着，经常发火，那是我让着她，一旦我像演员那样横眉冷对，我妻子立即没脉，对我服服帖帖，这就是强势女人的聪明所在。

      有人认为，强势女人是贬义词，那是一种误解。当然强势女人在婚姻上决不可那么强势，应当善解人意，夫妻恩爱，家庭美满，生活幸福。

       邻居家女儿非要让我妻子去看她新生儿的第一眼，我也觉得自己很荣幸，因为没有我做我妻子的老公，她也绝不会有今天这样的骄傲。

   

笑看人生

14.03.04（二）晴（272）何谓成功男人

    每天早晨去东湖冬泳后返回的路上，总会遇到5、6位年迈老人聚在一起去东湖公园里散步，他们一边走一边聊，总是那么兴致勃勃。我偶尔听到他们聊起国内外大事和那些所谓成功男人的趣事还是那么津津乐道。我想等我老了时或许也能像他们那样，老有所乐，每天都健康幸福的生活，我觉得他们才是最成功的男人。

    我深知，每个男人的人生最大愿望都是想成为一个成功的男人，那么什么样的男人才是成功男人呢？

    关于成功男人的标志，在每个年代都会有每个年代的标志。

    在上个世纪50年代前，战斗英雄是成功男人的标志。黄继光，董存瑞等战斗英雄是男人们的楷模，也是成功男人的样板。

    在上个世纪50年代，劳动模范成为成功男人的标志。因为新中国成立后，为祖国的建设做出突出贡献的劳动模范，是男人们学习的榜样。李顺达、马恒昌、孟泰、王崇伦等那时的成功男人。

    在上个世纪60年代，雷锋是成功男人的标志。向雷锋同志学习，是那时的社会风气，雷锋式人物更是成功男人梦寐以求的楷模。王进喜、焦裕禄、陈永贵、王杰等是那时成功男人的典型代表。

    在上个世纪70年代，造反派头头是成功男人的标志。那时的领导干部多数被打成走资派挨批斗，而造反派的头头则会以成功男人自居。那时出现了不少赫赫有名的造反派领袖，都是男人们推崇的人士。王洪文是最典型的代表。

    在上个世纪80年代，下海经商的人是成功男人的标志。那时开始改革开放，大力发展市场经济，有远见、有胆识的人才能够勇敢的丢下铁饭碗，走出自主经商的那步难知后果的险棋。但是毕竟腰包鼓了，最先成为万元户，甚至是十几万、几十万的富人，令男人们垂涎三尺。各地出现的新的可以雇工的个体企业家都是那个年代的成功男人。

    在上个世纪90年代以来，高学历的人是成功男人的标志。那时特别重视知识，学历越高越是成功的男人。研究生，尤其是出国留学生、博士、博士后和卓有建树的科学家们，是许多男人竭尽全力争取达到的目标。陈景润、袁隆平等是那个年代的成功男人。

   

    进入21世纪以来，大官、大款、大腕是成功男人的标志。追逐高官、追逐金钱、追逐出名是这个年代最时髦的东西，职位高，财产多，名声大，是跨世纪的男人们梦寐以求的成功标志。各级政府的一、二把手，各大企业的老总，影、视、歌、体等各坛的明星是男人们翘首以盼的成功标志。

    在本世纪10年代以来，健康、快乐、幸福的人是成功男人的标志。近几年的人们似乎已经看透了职位再高也是暂时的，金钱越多总是越折寿的，名声多大都是过眼云烟。只有健康长寿，快乐幸福，这才是成功男人的根本标志。

    关于成功男人的标准，在每个男人心里都会有每个男人各自不同的衡量标准。我的标准是：

    有再高的职位不如有快乐的心情，因为官职越大越操心，管的事越多越容易出差，真的不如平民百姓，每天都有轻松愉快的好心情。

    有再多的金钱不如有健康的身体，因为钱财越多越需要费力经营，劳神伤体，到头来疾病缠身，英年早逝，真的不如平民百姓衣食无忧，有个好身体足矣。

    有再大的名声不如有幸福的生活，因为名声越大越需要四处奔波，大明星周旋在各地片场，著名主持人到各电视台都得起早贪黑，撇家舍业，无法照顾家人，真的不如平民百姓守家在地，尽享天伦之乐。

    有再耀眼的辉煌不如有长命百岁。人生一辈子究竟为了什么？我总结就是为了八个字：“健康、快乐、幸福、长寿”。一切的一切都是为了自己和他人的健康、快乐、幸福、长寿，只有实现了这个目标，那才是最成功的男人标志，更是我心目中的成功男人的根本标准。我一直认为长命过百岁的少帅张学良比许多伟人都成功，因为他虽然似乎失去了一切，但是他却得到了心灵的安宁，所以他才可以长寿，他才是最最成功的男人。如果张学良继续执掌兵权，他就一定寝食不安，甚至被暗杀，绝不可能长寿过百了。因为他当年就是杀了异己才保住了自己的少帅之位。

    尽管有“早死早投生”一说，但是人人都愿意健康长寿，关键是每个男人对成功男人的标志和标准认识不同，因此寿命才有长短。那些煞费苦心升官、挖空心思敛财、勾心斗角扬名，自以为很成功、很得意的男人，却总要付出心力交瘁，损伤身体的代价，甚至早早丢了卿卿性命，到头来是竹篮打水一场空，徒留遗憾奔黄泉。那样的所谓成功男人真是徒有虚名，到头来却成了那几位早晨在东湖公园散步健身的虽年迈但很成功的男人们茶余饭后的口中笑谈或口中笑痰。