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楼主: 一见如故
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“泳友之家”----泳趣进行中·····

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101#
发表于 2010-5-29 22:08 | 只看该作者
    想要报名参加武汉7.16横渡长江的朋友,请准备12分钟(女13分钟)游400米自测......
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102#
发表于 2010-5-30 08:45 | 只看该作者
想要报名参加武汉7.16横渡长江的朋友,请准备12分钟(女13分钟)游400米自测......% Y: X9 b) f( A
冬河缘 发表于 2010-5-29 22:08

4 y/ h/ [# i/ L. P' G+ r" v
0 o8 f% Z9 N7 I
: |5 n- e# `6 R6 Z) p$ M    冬河缘哥哥,请问时间自测咋回事,是危险还是打比塞?
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103#
发表于 2010-5-30 18:16 | 只看该作者
本帖最后由 冬河缘 于 2010-5-30 18:22 编辑
, [! [2 Q1 U. U) p$ c# O4 o& r5 L% g. K. ~5 |
回112#豹哥:+ k6 N7 J' r8 W$ P
     请看7.16第37届横渡长江报名细则。6 `; w" c( s2 n& j; o
; _8 ~) @/ {3 t$ L- j+ s4 Z2 `9 ^
     今天温度适合,我游了两大圈约4000米。5000至8000米,至少还要练习20次,并且速度要提高,才能完成畅游万米,胜似闲庭信步!
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104#
发表于 2010-5-31 10:33 | 只看该作者
全是强人啊,佩服,佩服!!!
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105#
发表于 2010-5-31 11:24 | 只看该作者
回复 113# 冬河缘
" R' J) k; E3 b: b* Z2 s+ `' m- {/ ?" y  F- F; _! M* _, o4 u% ^1 Y& i

6 p2 s! \( O, \8 V% S+ h" m    佩服,佩服!!!
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106#
发表于 2010-5-31 13:16 | 只看该作者
泳友之家人气越来越旺,下水游泳中出现好多生面孔.
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107#
发表于 2010-6-1 11:27 | 只看该作者
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108#
发表于 2010-6-1 11:30 | 只看该作者
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109#
发表于 2010-6-1 11:31 | 只看该作者
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110#
发表于 2010-6-1 12:41 | 只看该作者

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111#
发表于 2010-6-3 22:38 | 只看该作者
借着横渡黄河的东风,这几天又有多少泳友增添了和谐进步的故事啊?上传吧,大家等着分享呢!
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112#
 楼主| 发表于 2010-6-5 09:29 | 只看该作者
本帖最后由 一见如故 于 2010-6-5 12:25 编辑 * R$ t& F, Q9 ^# |) W

( V% ~- h/ P# H  ]% u成功横渡黄河不仅使我们增加了自信心,更增加了对游泳的激情,现在这样的水温对我们冬泳朋友们来说已经感觉有点高了,游了一圈下来就已经是满头大汗了。所以好多泳友游了一圈以后,就选择了跳水活动。你来一个鱼跃入水,他来一个后空翻,有的泳友水平不是很好,就直接平扑入水式,就一个字可以形容---爽!就在这时我发现水面上飘着一条鱼,就对他们说你们真厉害把鱼都给砸死了,他们几个慌忙在水中寻找,结果是一条死了好久的鱼。是被他们几个不停的跳水,使鱼从湖底漂浮上来了。要是跳水真能把鱼给砸死,那威力相当的大啊!哈、哈、哈、、、、、、. e$ p! v$ W' M# R2 s8 t
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113#
发表于 2010-6-5 18:50 | 只看该作者
龚老板你真牛,哈哈哈哈哈。顶你的贴。
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114#
发表于 2010-6-5 19:59 | 只看该作者
本次横渡收获颇丰。
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115#
发表于 2010-6-6 20:25 | 只看该作者
本帖最后由 冬河缘 于 2010-6-6 20:53 编辑
4 n5 \8 S; A2 l3 I: d
! o) l8 H6 T9 |昨天带动三位新泳友来泳友之家下水,其中一位是在长江边长大的女士,基本功相当扎实!看着她不费劲,就是速度快......
; Q& F/ j- _+ B        因为是周六,我畅游4100米、君子兰畅游3300米,她连续自由泳200米,看来真得跟她学学!
" H7 r5 l& k# [0 b; u       今天有工地需要旁站,上午顺便到红柳湖,畅游3个来回趟,约1500米。碰到沙会长,水相依,侯学融、
( L# b$ h2 B1 R$ X# M# o# O赫峰并两员女将,泳蛙带着小朋友等 等许多泳友,很高兴!
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116#
发表于 2010-6-8 20:04 | 只看该作者
    下午4点赶到泳友之家,畅游3000米用时约80分钟。今天有风,用心体验了顺水和逆水游法的不同。水中碰到顺子老弟,他希望横渡长江报上名。......
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117#
发表于 2010-6-9 23:24 | 只看该作者
讲解不错.
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118#
发表于 2010-6-11 13:44 | 只看该作者
回复 115# 冬河缘
: F' q2 T2 E0 }) f( K8 U3 x4 z0 B% V$ S0 ]/ X' W

; J' G- Y" C2 x* A+ z    欢迎赫峰到泳友之家畅游,网上相识也算有缘.赫连欢迎你的到来!
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119#
发表于 2010-6-11 14:17 | 只看该作者
龚老板文武双全也是南湖强人
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120#
发表于 2010-6-12 10:25 | 只看该作者
+ x  [9 H+ S8 O% ~1 }
, n- g5 m0 P2 t4 ^9 g2 A
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