春暖花开减肥行动开始

R好心情 · 发表于 2010-4-12 20:28

本帖最后由 R好心情于 2010-4-12 20:30 编辑

每年一过完年就开始减肥，过年吃的太好了油水太大了，

春天是减肥的好季节，徒步。骑车。游泳。跑步都是很好的减肥项目，这4个项目是最好减肥项目但要量力而行但记住运动过后不要吃过多的东西。不然就白运动了

晋中海豹 · 发表于 2010-4-13 09:29

不会水的鱼 · 发表于 2010-4-13 18:06

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