冬泳虽然好处多多

傲霜晓雪 · 发表于 2010-4-17 11:40

中国游泳协会冬泳委员会办公室主任张宝仓在接受新华社记者采访时表示，冬泳虽然好处多多，但也并非人人皆宜。

张宝仓说，研究表明，有三种人群不适合冬泳：１６岁以下的少年和７０岁以上的老年人由于身体状况特殊，不适合冬泳；精神不健全的患者由于缺乏自控能力不适合冬泳；另外，经医生检查，患有严重器质性疾病如心脏病、冠心病、肺结核、肝炎、胃病以及呼吸道疾病的人也不适合冬泳。张宝仓补充说：“关键在于把握好‘度’，尽量做到‘不过量’。”

水上游 · 发表于 2010-4-20 16:47

正确的冬泳，水温加气温除以2等于时间。

海豚大侠 · 发表于 2010-4-20 22:28

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