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樵夫下山

　　晨游赣江：有风有浪，浪还不小。5：55—7：40，水温29.3度。
　　游向江中间航标，再游出去100米，远远看着有位游在江中间的水友在风头浪尖“挣扎”。放弃单人渡江逆水前进100米，喝水不少还呛了一大口，到了岸边才把气放出来。

樵夫下山

　　“小三”休息半年，骑着它来到江边，挂上三档就是无级变速，一路油门控制车速。
　　在朝阳洲沿江路下到江边，游泳的地方下水是南昌大桥，上方远眺朝阳大桥，就叫“朝阳冬泳基地”。
　　江边呼呼的北风真是不小，拖鞋都要拿石头压着，在这冬天下雨季节对冬泳者是个考验，大家都在琢磨如何解决冬季更衣的地方。
　　赣江晨游：等了10分钟没见着周岩、金戈，6：15一个人下水游向对岸，刚上航道远远见着一前一后来了两艘空船，江中间有风有浪影响视野不敢冒失前进，只得慢悠悠的逆水游等待。两艘船过后仔细观望视线内再没有来往的船只就放松仰泳踢水，仰赣江饱眼福看东方初升的太阳加上蓝天白云美景尽收眼底，耳边是哗哗的水声，很是惬意游到了对岸，看看手表渡江用时40分钟。
　　和一位在摩天轮边上游泳姓刘的聊天，他在这游泳5年，我告诉他万达星城那有一帮水友。他说：不想找同伴也不要什么冬泳组织，一个人自在，天再冷的时候就去南大钱红游泳馆游泳。他说知道南昌的金戈横渡英吉利海峡的事，佩服。
　　“桑塔纳”一个人过江，到了没休息马上返回，远远看着是他叫了两句没搭理我，还以为认错了人，原来他带了耳塞。
　　周岩、金戈前后到了摩天轮，三人聊天，岸边沙子里螺蛳蚌壳也不少，随手摸了几个玩玩。7：15返回，一路喝水不少。今天游了侧泳，蝶泳腿蛙泳。
　　三款手表都有温度显示，老杨29.1度，“海盗”29.2度，金戈29.3度，日本佬的卡西欧真是让人折服。

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　　　　　　　　　　“爱我母亲河，纵贯英雄城”
　　　　　　　—电力冬泳基地游泳至南昌大桥活动安排

　　1、2013年9月7日6：30在电力冬泳基地出发，全程9公里。参加者自备早餐，出发前集中听从讲解安全注意事项，此活动不计名次，不计时间。
　　2、所有参加者需按照规定线路游进，下水后即游向江中间沙洲，沿着距离岸边50米范围之内逆水前进。
　　3、第一补给点在滨江冬泳基地正对面沙洲，第二补给点在滕王阁冬泳基地对面沙洲。
　　4、活动终点在南昌大桥下9号桥墩，南昌冬泳大旗为上水处。
　　5、有两艘保障船放置参加者衣物，前后随行游泳队伍，个别途中放弃的请及时与保障船联系，随后就近上岸，另有4只皮划艇参加活动。
　　6、活动结束时间为11：20，没有游完全程的参加者自动放弃，上船。
　　7、午餐12：40，统一集中安排在朝阳中路酒店用餐。
　　8、为防止意外发生，请参加者带好安全防护设施。所有下水游泳者在6日前将姓名、身份证号、手机号报给周岩，参加一次性高风险意外险。
　　9、这是一次负荷强度较大的游泳运动，参加者应身体健康，有长期参加游泳锻炼或训练的基础。患有心脑血管疾病、血糖过高或过低的糖尿病患者，以及不适合本项运动者谢绝参加。
　　10、此次活动为游泳爱好者个人自发行为，与任何团体和组织无关。在活动中，因个人身体及其它个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任。
　　11、工作人员：金戈、万俊阳子、杨樵。
　　12、周岩联系电话13907917001。
　　13、上岸用车联系电话：15270020003，13767182959。（10点以后启用）

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　　晨游赣江，5：45—6：30，有风有浪，水里热乎。
　　早早醒了，骑摩托来到江边还没天亮，找好地方放置衣物，江边风大浪涌。一个人随意放松游到航标处犹豫半天还是放弃过江，没有带滑板不敢冒失。逆水前进100米返回。再沿着岸边100米逆水前进游过小山包，看看避风的地方还是能下水，据“拉登”说水很浅。
　　“桑塔纳”约我一同过江还是谢绝了，毕竟远了一点，还有航道上过往的船只，有伴要安全多了。早早起水更衣骑摩托来到取水口，江里游泳的不少，下水的地方不乐观。
　　网络淘宝36元买了个小马扎，坐在江边穿衣方便。

樵夫下山

　　红谷滩冬泳基地：
　　骑摩托15分钟5：45到了红谷滩冬泳基地，认识了“冰河”大哥，68年的小汪是个可塑之才，尤为高兴见识了上饶冬泳协会副会长余祖福老师的泳技，63岁的人身板特好，蝶、蛙、仰、自全套高手，百米蛙泳在1分30多秒，50米自由泳39秒，在厦门参加全国游泳锻炼达标测试全是一级金海豚，去年12月代表上饶参加万年全省冬泳邀请赛获得蛙泳银牌，07年在宜春全国冬锦赛上获得蛙泳铜牌，红谷滩冬泳队是在他的倡导下成立的，名副其实的游泳达人。
　　刚过6点，与小汪、大勇、周岩一道游向南昌大桥9号桥墩，实地考察”纵贯南昌“活动终点登岸处。江中间有风有浪，下水一路自由泳直接到目的地。
　　红谷滩冬泳基地是天然一级游泳场所，水质一流没有任何污染，长长的江岸成片的沙滩夹着着小鹅罗石，上下水极为方便，江面没有船只来往甚是安全，遗憾刮风下雨的时候没有挡风挡雨的地方，这也是南昌市民游泳爱好者的悲哀。

樵夫下山

　　早早醒了，做好了游泳的准备。户外雨声滴滴嗒嗒止住了出门的脚步，江边到哪换衣服哇？舒会长驱车去朝阳新冬泳基地游泳，跑过了300米到了“蒙古包”，来电话咨询找到了地方。
　　昨晚开了个9.7活动碰头会，参加人有：发起人周岩，三位工作人员金戈、万俊阳子、樵夫，南昌大桥代表涂哥，滨江代表白队，滕王阁代表小毛，绳经塔代表小邓。大家共同探讨目的是确保活动成功。经过筛选，最终确定15人下水游泳挑战极限。
　　“爱我母亲河，纵贯英雄城”活动将载入南昌冬泳史册。

樵夫下山

　　提前一天送儿子读大学。
　　一早出门，乘8：00开往武昌D3222次动车送我家公子读大学。武汉文体旅游局缪局长接站驱车送至学校，安排午餐。武汉市够大的，在校大学生超过100万。武汉三镇汉口是商贸中心，武昌是政府机关文化教育中心，汉阳还是以工业区为主。
　　为儿子忙活完了乘汉口至温州列车回南昌，列车长在乘务员宿营车给了两个下铺，运行时间比动车慢两小时有余。

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出发前：



第一军团和第二军团：

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都是爷们：

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　　应“享受生活”群主李大姐邀请，参加了俱乐部成立四周年联欢会。同是民间社团为什么圈外的玩的如此“辣”？感受颇深。

樵夫下山

　　骑摩托，晨游赣江一小时。
　　多天没来朝阳冬泳基地游泳，今日泳完离开时数数江边停有20多辆小车，人气还挺好。
　　前两天去了红谷滩和电力冬泳基地，相比较起来朝阳冬泳基地环境是最好的，水质也是最好的，交通工具可以直接到岸边，这里水面宽阔平缓，远离航道甚是安全，美中不足没有更衣洗浴之处。红谷滩上下水最方便，江边全是细沙干净，光脚走路没有碎石一点也不割脚。滨江、电力有房间可更衣放置物品，一年四季365日全天候。期待哪一届政府官员能借助一江好水，给市民打造几个戏水、纳凉、冬泳的好场所。
　　卡西欧手表测水温26.7度，朋友送的旅客列车列检设备红外点温仪测水温27度。
　　5：55—7：00，一个人自由泳游出航标100米再逆水而上400米来到沙洲，捡了一个塑料袋10分钟摸蚌壳2斤有余。江面平静如镜，点点波浪印照对岸摩天轮风景美不胜收，“拉登”坐在岸边笑眯眯的迟迟才下水。
　　三星大屏真皮手机套价钱小贵，“好马配好鞍”。

樵夫下山

　　赣江晨游，5：59—7：05，江面平静，水质一流，水温27.3度。
　　以竞技状态戴脚蹼腿夹8字滑块，全程自由泳划手31分钟游到朝阳大桥，游程超过1300米，自我感觉良好。下水游向对面200米开外航标，再游出100米接着逆水游向正在建设的朝阳大桥，途中超过三位不认识的蛙泳牛人。第一次到桥下摸到了粗粗的铁管，看看手表6：30整。翻过来仰泳踢水接着轮换各种泳姿放松返回，到下水处正好7时整。在返回时远远见着三位水友游向朝阳大桥缺口航标，到了打个转也就返回。
　　今日开始赛前正规训练，力争21日千岛湖一战20分钟拿下1000米，了却公开水域长距离竞技心愿，也希望40秒之内完成50米自由泳达标一级拿金海豚证书。
　　千岛湖之战是自己最后一次参加竞技比赛，从07年宜春全国冬锦赛100米仰泳1分33秒60成绩获得银牌后就一发不可收拾，连续6年南征北战参加游泳比赛获得国家体育总局的证书有一大摞，奖牌1金2银3铜。国家体育总局泳管中心网站公布的13年累计成绩中，老杨在50岁年龄组200米仰泳排第8位，这是目前江西省成人游泳运动员在全国大赛上取得的最好排名，欣慰也值得自豪，这也是老杨纯业余游泳爱好者在游泳圈子里实实在在的“本钱”，才有一点资格在圈子里“嗦泡”。参赛带回奖牌和证书是硬道理，参加活动就另当别论，千岛湖之战全国高手云集，有罗丰农、左国保两位大侠参加，按理南昌冬泳代表队不会空手而归。
　　9：30动车去九江，午宴肚子里装满了酒肉，下午乘16：15动车回南昌。
　　淘宝买了一副JBL电脑音响，上网之时聆听“班得瑞”、陈悦天籁之音，享受......

樵夫下山

　　朝阳冬泳基地晨游，水温26.7度，水质清澈，有风有浪。
　　6：00—6：35，江面风大浪涌，喝水不少，全部自由泳，估计游程1000米。
　　回到岸边，见着最前部角上有7、8人风风火火聚众出发，远远见着有海盗和金戈，他们游向朝阳大桥航道开口处，还有一只大黑狗也随着主人跳江戏水，速度还不慢。这帮水友就是绳经塔队的“尖刀班”，领军人物有胡大、老三、老四、“貔貅”等。
　　不到7点来到取水口看望游了7年冬泳的“娘家”，黄晓敏大虾正好更衣，水友们还是在垒石和沙包爬上爬下。工地一派繁忙景象，土石堆得高高低低，看来挡风避雨的小屋在劫难逃过今年冬天。

樵夫下山

　　晨游赣江，非常爽！
　　约好了“海盗”一块游泳，和绳经塔冬泳队大队人马一同下水逆水游向1300米开外朝阳大桥航道红色航标。荣幸再次和绳经塔重量级人物“老三”共游，我倆齐头并进一路领航，25分钟后被他逐步落下，第四个到达目的地，用时29分钟。大黑狗“拉布拉多犬”厉害，在上十人中它居然第5个到达，太牛了！
　　返回顶风顶浪放松仰泳踢水，35分钟回到下水处。
　　今日游泳发现了问题，自由泳的方向感不明确，游进过程会走S型或向一边偏，水镜防雾处理也不好，时间一长啥都看不清，这都是大赛之前训练过程中要解决的。
　　刚接到罗教练电话，告知喜讯，南昌冬泳人的骄傲！
　　“小三”跑得欢，游泳累了也不用担心可以轻松回家，20元的汽油能跑130公里，核到百公里15元的费用，要是长途还能更省一点。

樵夫下山

　　赣江晨游。水质清澈，无风无浪，水温28度。
　　早早来到江边，选了个平整地方放好小马扎坐下，在背包中拿出装备，水镜涂抹防雾剂。
　　“海盗”6点多点到了江边，他等金戈玩超长距离，不能苟同只好玩自己的。
　　夹8字速比涛滑块，戴好脚蹼，泳裤后腰掖上个列车垃圾袋和一个小洞渔网，前往青云水厂取水口沙滩摸蚌壳和螺蛳，40分钟收获12斤。一个小沙洲周围上百米岸边都是丰收之地，好多位水友都有不菲的战绩，袋子装的满满的再回来。渔网装着蚌壳和螺蛳，放在垃圾袋中充满气漂在水上，一路仰泳踢水返回。
　　江边早晨来了个光膀子的“小老短”，装着无事坐在江边暗暗东张西望，像是想偷东西来打眼的，“拉登”盯死了他，我上前问他下水游泳？只有用打草惊蛇之法把他赶走。
　　8：20离开江边，“小三”一路4挡十多分钟到家。
　　二杨中午从拉萨返回南昌，高原夏天真凉快。

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　　晨游赣江：秋高气爽、旭日朝霞、江面如镜，无风无浪，水温28度。
　　按照约定比平时提早出门，在省皮肤病专科医院门口接“田园”来到朝阳冬泳基地（摩天轮对面）。“天沐”、小梅、李阳、“海盗”、舒玉光、宋忆宁、丁火金、罗丰农等9人横渡赣江往返，“田园”泳速较慢放弃渡江。
　　6：00整出发，看着“天沐”和小梅二位美女的泳姿，蛙泳很好，有模有样，俩人都会自由泳还挺走水，一颗悬着的心放下了。和李阳陪游做护花使者，45分钟到达摩天轮，比我预计的最少快了10分钟。丁、罗二位渡江在25分钟之内，“海盗”30分钟完成单程。
　　江对岸摩天轮下有一帮水友，罗教练遇上老朋友卫校的刘校长，他在这坚持了4年游泳，水温低于20度就不下水了。我和他开玩笑说今天陪3位美女渡江，他乐乐说：我那有6000美女。
　　三日不见当刮目相看，蛙王宋教练全程自由泳渡江，人晒黑了自由泳泳技提高不少，名师出高徒。

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　　晨游赣江，水温28度，有风有浪，水质清澈宜人。
　　绳经塔冬泳组织（协会）高人云集，一是长距离高手多多，二是热心人士多多，三是人气多多。有位水友自出资金上万元建了两个不锈钢更衣室放在了新的朝阳冬泳基地江边上，当初曾询问是否大家都出资被否决，感谢这位热心好兄弟。
　　8位水友渡江往返：绳经塔一号“胡大”、罗丰农、舒玉光、周岩、“老四”、黄晓敏、金戈还有“樵夫”。罗教练和“胡大”领军一路高歌比翼双飞，两位高手24分钟之内完成横渡，舒主席用时38分钟，老杨用时27分钟，金戈、“海盗”、黄晓敏、“老四”都在30分钟之内完成，一群野马狂奔横渡赣江好似精彩！
　　李阳带了“红叶”和另一位电力队美女来游泳，一拖二到了朝阳大桥，往返用时100分钟，羡慕。
　　“海盗”不愧是金戈的弟子，3000米以上长距离非常厉害，他不光泳技优秀，为人大气、硬朗，爱憎分明从不玩虚伪，是个冬泳圈子里非常优秀的组织者，是条北方汉子！
　　“南昌冬泳”群老大舒头交待，群内10月份安排一次柘林湖畅游和宿营活动，期待群内200多好水之人见面、交流、沟通，建立彼此信任友谊。

樵夫下山

　　朝阳冬泳基地晨游。水温28.6度，水质清澈，有风有浪。
　　6：30跟着绳经塔队“胡大”、“老三”、“老四”、“貔貅”等等7、8人一道下水游向朝阳大桥航道缺口，自由泳过了1000米渐渐体力不支被落下，抓住第一航标休息片刻仰泳踢水返回，一帮高手都游到了桥下，“胡大”还到了前一个航标折返。
　　“海盗”、金戈过了朝阳大桥返回。
　　离出征千岛湖比赛训练还有3天，明天开始试试不用8字滑块游自由泳。
　　已经联系好了20日、21日包辆18座考斯特。

樵夫下山

　　朝阳冬泳基地晨游赣江，水温28.8度，有风有浪，水质清澈，江中间能见度2尺。
　　来到新的游泳场所有一阵子，慢慢也习惯。先是岸边都是沙滩水质一流场地很好，再就是和一帮水友长距离游的爽，今日早晨约了多位水友来此和绳经塔冬泳队的朋友横渡赣江往返，“雪津”、老涂、岳冬保、丁火金、杨美娜、宋忆宁、左国保、罗丰农，横渡的队伍还有金戈、周岩，绳经塔队的胡大、老三、老四、姚木兰、“热闹的大街”等，还有两位叫不上名字。
　　早晨6：30一群野马赣江狂奔一路杀向江对岸摩天轮，罗丰农技高一筹用时24分钟率先到达，“胡大”、“左大虾”紧随其后30米并列第二，前八名的有老三、老四、丁教练、老涂、雪津，一派精彩绝伦景象！冬保兄弟自由泳大大提高，有模有样从头至尾横渡赣江，宋教练虽是喜爱自由泳，还是蛙泳速度快，不使把子力气就要被她落下。
　　昨天接到了香港冬泳赛邀请函，在考虑再次前往玩一次。
　　上午去了东南旅行社，签了前往千岛湖的租车协议，3000元18座仿考斯特用两天。
　　受朋友委托，昨晚把去年湘潭冬锦赛南昌运动员获得前8名的成绩统计出来，体育局给了几万元钱，冬泳协会可以发奖金了。