放松心情

百灵鸟 · 发表于 2010-5-6 21:32

春天，天干气燥，人容易上火，有点小事情就要上火，最易的办法就是到宽阔的地方大声喊喊，自我调节，深呼吸，听听音乐，放松心情，自己给自己做一个心里疏导，保持良好的心态会健康长寿的。我们冬泳的人会到大海里去大声喊喊的，把一切的烦恼都随海浪而冲走.......春天多喝水，少吃油腻的食品，多休息，少劳累。

，谈的不足处请多补充.......

章鱼 · 发表于 2010-5-6 21:56

肥妮 · 发表于 2010-5-6 22:12

有时心情不好真想跑到海边大喊几声，
可又怕超出开发区规定的市区噪音安贝，
所以好多时侯俺都是在自己内心自我消化了

水中游泳的鱼 · 发表于 2010-5-6 22:31

啊~~~~~~

马刺 · 发表于 2010-5-7 12:08

啊~~~~~~
水中游泳的鱼发表于 2010-5-6 22:31

鱼版主张嘴伸舌头-----啊--------，嗓子发炎了！上火了吧！

龙王 · 发表于 2010-5-7 12:24

鱼版主张嘴伸舌头-----啊--------，嗓子发炎了！上火了吧！
马刺发表于 2010-5-7 12:08

能不上火吗马哥？菜都被你偷了，车都被你偷了，两条腿的美女都被你划拉去了，还让不让人活了？

安安66 · 发表于 2010-5-7 13:41

春天，天干气燥，人容易上火，有点小事情就要上火，最易的办法就是到宽阔的地方大声喊喊，自我调节，深呼吸 ...
百灵鸟发表于 2010-5-6 21:32

谢谢分享！！！

肥妮 · 发表于 2010-5-7 13:45

鱼版主张嘴伸舌头-----啊--------，嗓子发炎了！上火了吧！
马刺发表于 2010-5-7 12:08

哈哈哈哈哈-----------------

章鱼 · 发表于 2010-5-7 13:45

旱地

沙中金 · 发表于 2010-5-7 23:02

春天，天干气燥，人容易上火，有点小事情就要上火，最易的办法就是到宽阔的地方大声喊喊，自我调节，深呼吸 ...
百灵鸟发表于 2010-5-6 21:32

去海里多游会-----砸砸就好了---

紫衣の罗兰 · 发表于 2010-5-8 08:48

到底的干医的，很注意保健

海鲤鱼 · 发表于 2010-5-8 09:12

喊一喊，哭一哭都可以暂时放松一下心情，保持良好的心态才能长治久安。

海豚大侠 · 发表于 2010-5-8 10:38

小钢炮 · 发表于 2010-5-8 10:57

调节相当重要。慢慢来，不是个急活。

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