6月2日的冬泳跑步日记

新开河

今天是：2010年6月3日 星期四  

            短期天气预报
            秦皇岛市气象台早晨发布天气预报
            陆地天气预报：
            今天白天：晴，西南风2—3级，最高气温：22℃
            今天夜间：晴，南风2—3级，最低气温：13℃
            海区天气预报：
            今天白天：晴，西南风5—6级，最高气温：21℃
            今天夜间：晴，南风5—6级，最低气温：12℃
            发布时间:2010年6月3日
这几天每天都跑15圈，最快34分15秒。单圈最快1分50秒。
昨天跑了15圈，用时34分30秒，今天跑了15圈用时39分。
昨天下午在冬山浴场游了20分钟，水一点也不凉了。