我也说两句

乐分享 · 发表于 2010-6-17 10:31

   看了‘如意小舟’朋友关于《冬泳人过夏莫‘烧包’》的帖子，首先感谢这位朋友对冬泳人的关爱、提醒与建议。
   夏天炎热易出汗，就把这段大好时光看作是排泄体内寒气的好机会。有了这个想法，也就对酷热的忍受力提高了不少。不用空调，少用风扇，多用手摇扇，一举多得。
   再是，在室外泳池游泳，时常赶上换新水（地下抽上来的）水温不到二十度，可气温接近四十度，每当这时，偶尔也能体会到冬泳的感觉，在水里连续待得时间长了、游得多了，也会感到寒冷甚至打颤。只不过出水后体温恢复的快一点罢了。
   对为了健康而游泳的我们（对我们以健身为目的业余游泳爱好者来说），更需要做到无论何时，都要根据自身条件把握好游泳的度和量。这一点，可以说至关重要！我的这一观点，得益于经验丰富的‘快乐老头夫人’朋友的指导，得益于泳友们多年游泳经验积累的介绍。
   祝愿朋友们多学习、多实践、多交流、多体会、勤改进。多多的收获快乐，多多的收获健康！

wjm · 发表于 2010-6-17 11:20

一定要把握好游泳的度和量.为健康而行.

快乐老头 · 发表于 2010-6-18 03:56

夏季休闲游是避暑的好方法！

山水一族 · 发表于 2010-6-18 08:18

看了‘如意小舟’朋友关于《冬泳人过夏莫‘烧包’》的帖子，首先感谢这位朋友对冬泳人的关爱、提 ...
乐分享发表于 2010-6-17 10:31

至关重要！顶！

天地一沙鸥 · 发表于 2010-6-18 14:05

科学健身，持之以恒。

乐分享 · 发表于 2010-6-19 09:13

回复‘wjm’朋友：
谢谢您的关注与支持！让我们共同为健康努力而为！

乐分享 · 发表于 2010-6-19 09:20

回复‘快乐老头’朋友：
谢谢您对我的激励，我会继续关注本论坛，在这里向朋友们学习，与朋友们交流，吸取知识，为健康服务。

乐分享 · 发表于 2010-6-19 09:27

回复‘山水一族’朋友：
谢谢您对本帖的关注并给予的加分鼓励，让咱们共同努力，为冬泳事业，发挥一点承前启后、微不足道的作用吧。

乐分享 · 发表于 2010-6-19 09:38

   回复‘天地一沙鸥’朋友：
   谢谢您的关注与鼓励！
   继续努力，为喜欢游泳和冬泳的朋友在这个论坛里收获更多的信息坚持不懈，做到科学冬泳，科学健身。

武穴江边 · 发表于 2010-6-19 13:28

又看到一位真诚的冬泳人，从你的网名就可知道你的为人

；向你学习，今夏争取少用空调

乐分享 · 发表于 2010-6-20 10:24

   谢谢‘武穴江边’朋友对本帖的关注与支持！
         同时，您的过奖和鞭策，会激励我不断进取。对您的那篇《一个人的冬泳也快乐》的文章，留下了很深的印象，我要好好向您学习才是。
   今天是父亲节，是男同胞的节日，借此机会，向您和所有的父亲们致以节日的问候，祝节日快乐，幸福安康！

如意小舟 · 发表于 2010-6-20 10:54

诚谢诸泳友,让我们同心同德,同舟共济,开辟文明健康新生活!

猎豹222222 · 发表于 2010-6-21 12:01

本帖最后由猎豹222222 于 2010-6-21 12:04 编辑

科学冬泳，安全度夏。游多游少量力而行，把握好度，至关重要。不用空调，少用电扇。多用手摇扇，利国利民，低碳经济，好！！希望冬泳多年的朋友能介绍一下安全度夏的好方法！谢谢啦！

乐分享 · 发表于 2010-6-21 20:54

谢谢‘猎豹222222’朋友的关注，并对大实话的支持！
很高兴在这里认识您，祝您健康快乐！

乐分享 · 发表于 2010-6-21 21:03

回复‘如意小舟’朋友：
您说的很对，就让我们在这个大家庭里，为利国、利民、利己的健康而努力吧！

云蒙山的红叶 · 发表于 2010-6-23 16:12

掌握科学，顺其自然。

乐分享 · 发表于 2010-6-24 15:40

回复‘云蒙山的红叶’朋友：顺其自然，科学冬泳，健康冬泳，快乐冬泳，收获人生最宝贵的——健康！
祝这位朋友健康快乐！

KTW · 发表于 2012-2-2 10:45

浪之谷 · 发表于 2012-2-4 01:54

拜阅了

KTW · 发表于 2012-5-23 15:17

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