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生物钟对人体各器官的影响《转摘》

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1#
发表于 2010-6-18 10:15 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
转] 身体求救信号!你知多少? 转载自 陈欣    转载于2010年05月29日 15:19 阅读(0) 评论(0) 分类: 个人日记

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心脏有问题时————左边手臂会酸、麻、痛。
肝脏有问题时————小腿晚上睡觉时容易抽筋。
肾脏出现问题时———声音就会出不来,就会沙哑。
脾胃出现问题时———偏头痛。
附:五脏排毒最简单有效的方法


身体器官工作表一览,睡觉别太晚了
[size=+0]任何试图更改生物钟的行为,都将给身体留下莫名其妙的疾病,20、30年之后再后悔,已经来不及了。

一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。

二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。

三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。

四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。

五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。

六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
[size=+0][size=+0]
[size=+0]七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜!!

评分

参与人数 2威望 +12 收起 理由
鲨鱼皮 + 2
冰之雅 + 10

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2#
发表于 2010-6-18 12:17 | 只看该作者
欢迎鱼儿戏水大姐光临女子天地,并为姐妹们提供养生保健知识。
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3#
发表于 2010-6-18 15:42 | 只看该作者
回复 1# 鱼儿戏水


    感谢鱼儿带来的养生学!赞一个!人生在世,健康第一!
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4#
发表于 2010-6-18 15:46 | 只看该作者
欢迎你鱼儿戏水!很好的养生之道,要牢记,只有身体健康,才快乐无比!
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5#
发表于 2010-6-18 16:18 | 只看该作者


      谢谢‘鱼儿戏水’朋友为我们提供的养生保健知识,记住并付诸行动,保持身体健康!
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6#
发表于 2010-6-18 22:23 | 只看该作者
楼主棒!
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7#
发表于 2010-6-28 14:12 | 只看该作者
好贴!顶一个!
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8#
发表于 2010-7-1 11:28 | 只看该作者
俺赞一个热心肠的“鱼儿戏水”楼主。
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9#
发表于 2010-7-1 15:35 | 只看该作者
对我们女同抱们来说良好的心态,充足的睡眠。是我们保正冬泳运动的基础和前提!谢谢楼主!!
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