游泳安全告示: 随着时光的流逝,炎热的夏天将要悄悄地来临。随着气温的逐渐升高,人们一定想到游泳。游泳锻炼身体,增长体质,但要保证安全。前天,湖北化纤厂有三位小学生在石河水库游泳溺水而死。为此,太平店冬泳俱乐部特要求小朋友们一定要做到:要参加游泳活动,一定要注意游泳安全,一要家长同意,二要成人(会游泳)带领,两项条件缺一不可。 要保证游泳安全,必需应该做到:
1、游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同志也不宜去游泳。
2、是慎重选择游泳场所。到江河湖海去游泳必须先了解水情,水中有暗流、漩涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳场所。来往船只较多,、受到污染的水质也不宜游泳。
3、下水前要做准备运动。可以跑跑步、做做操,活动开身体,还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢,这样可以使身体尽快适应水温,避免出现头晕、心慌、抽筋现象。
4、游泳时必需穿救身衣或带游泳圈、跟屁虫等游泳装备。
5、饱食或者饥饿时,剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。
6、水下情况不明时,不要跳水。
7、发现有人溺水,不要贸然下水营救,应大声呼唤成年人来相助。 太平店冬泳俱乐部 二O一O年六月十八日 |