冬泳毅力的积累

热人戏水

为了骑自行车郊游，昨晚休息的早。晨4.30醒来做壶开水淇茶凉了灌了3瓶，吃些鸡蛋混汤面，戴上头盔和修车工具7时许和20多泳友在219公园正门出发，在上弓长岭去的坡前我拍摄路标，拉下来，我俯下身猛追，没看路标结果走差路多行10多公里，往回返去瓦子沟又走差路，爬上了骑不了又长又陡的盘山路只能推自行车走还吃力，到了山顶看到水面，心里才有丝凉意。还好俯瞰水库很壮观，于是又留下镜头，顺路下行，找一处距水近的小道来到水边，下水泳30分钟那样才达到消火降温目的。没留泳友电话，无法联系，11时许一人返回。天公做美淋雨降温，只是溅一身水泥。深营路没走过，还好试一把，路边建设的漂亮。14.30时到家吃饱喝足洗刷完毕，上网休息到17时，又去219泳了300米，才解除疲劳七层。头盔帽檐害的我看不到路标，我把它踞掉了，解乏后又擦了自行车，心里才恢复正常。一天骑行100多公里，泳40分钟，身体还吃的消，这就是冬泳毅力的积累，坚持游泳的好处。教训，朋友电话一定要记下。出远门要带点吃喝。

热人戏水

冬泳使人着迷，让人健康有毅力

无穷

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    执着的冬泳人，冬泳造就顽强的毅力，有了这种毅力什么困难都能战胜，什么环境都能适应。这就是冬泳精神！

鲨鱼皮

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    这就是冬泳人的执着！冬泳人永远是快乐的！