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本帖最后由 双鱼 于 2010-9-8 22:05 编辑
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冬 泳 谣5 h& x, g0 R" D3 z( Z" @, D
) Z; Y6 X. ?/ E3 Y+ e
: _1 }0 e: Z/ E: y R, Q
& }7 m F: ]' M/ R 冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少0 i% K3 T B8 Q: U9 b5 n9 Q
既健身,防衰老,一身轻松病不找.
* @$ r& W8 Y* F" L. C$ p5 M& j 贵坚持,都知道,天气再冷不动摇.
" f" y7 x+ g1 X7 ^/ B n/ T' m 你下水,他池泡,大江大河都敢漂. J7 p8 m" S7 o2 u0 Z( k- v
炼体质,意志高,激情似火在燃烧.
* h. J9 T% `3 Y8 t' r7 r% Q 寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑.& }; O. R a Q/ h
防冷冻,莫乱套,安全第一最重要.
* K, {0 ?5 R: K! {! j' e 下水前,要做到,活动关节要强调.
- y& A/ }, _; l, }1 D. l 戴上镜,戴上帽,水中游泳才消遥.
# ~$ v% `( L6 }2 }. r+ g" E& D9 r4 a 入水时,冷水浇,作好准备才起跑.
4 ?8 j4 p |" R6 a 男人喊,女人叫,大家一起水中跳./ n( i' Y) M7 v) y6 ]' k8 R
好汉们,水里跃,好似蛟龙翻白条.5 E- ~0 i! o. b3 [2 o' Z
女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏.
' F8 Y0 n- g; ^8 I- ?! I+ G M 寒水中,莫争闹,适可而止上岸早.
+ q* A: j9 f d+ m+ F2 R) y. b5 n 起身后,莫火烤,跑步运动健身操.
$ Y3 C q9 b: @1 g% B( U 冬至后,三九到,考验毅力显英豪.5 x, P0 U4 w! x! C
战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠.) @9 D: g6 t. r+ t
辞旧岁,迎春到,年复一年冬泳好.
1 M6 f( W5 j7 |& K" h5 ` D 数九寒天热血流,风流人物看今朝
, A' u8 ?& ?4 R: ~ 全民健身重参与,冬泳是个宝中宝..
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