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本帖最后由 双鱼 于 2010-9-8 22:05 编辑 9 v+ C; `4 W: A
( j7 l9 b2 P" J9 L- j1 ~1 D/ u 冬 泳 谣7 Z; X* @( _( n; ]9 n9 i
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: S! O, q. k% ]$ n1 K 冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少
& b6 \$ b" E+ t 既健身,防衰老,一身轻松病不找.3 s$ ?) a8 I3 ]: R" y
贵坚持,都知道,天气再冷不动摇." [" d; N' }8 K# C0 h! t
你下水,他池泡,大江大河都敢漂.. |1 m8 {. p0 Z$ I9 V! n
炼体质,意志高,激情似火在燃烧.4 \# `+ X* y- Z: L" ~- C, v8 C
寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑.
) ?# M5 a+ K% ~1 I 防冷冻,莫乱套,安全第一最重要.
: T& x F, p: ]8 ^6 K+ G 下水前,要做到,活动关节要强调.( E2 T* X3 ?2 ?% }& M4 P
戴上镜,戴上帽,水中游泳才消遥.0 [9 p" m% i: {; m2 Y) r9 [6 A
入水时,冷水浇,作好准备才起跑.. K$ W: S7 M( ^6 L* ?3 a6 ^
男人喊,女人叫,大家一起水中跳.. K$ @0 M9 z1 ?( K3 P
好汉们,水里跃,好似蛟龙翻白条.! V% U" X& i& E$ q' N h
女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏.5 W8 ~* P+ H# `: C
寒水中,莫争闹,适可而止上岸早.: V# x" n3 D5 b% f7 C
起身后,莫火烤,跑步运动健身操.
$ |+ a" O6 z6 |- O8 c3 v y 冬至后,三九到,考验毅力显英豪.
3 c* I% X) ?( i$ f9 k9 B3 I 战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠., H1 |" w' ]" @
辞旧岁,迎春到,年复一年冬泳好., X4 b# C" a0 B0 E/ G
数九寒天热血流,风流人物看今朝1 U, U, `: `+ E8 D6 C' V3 W
全民健身重参与,冬泳是个宝中宝..
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