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本帖最后由 双鱼 于 2010-9-8 22:05 编辑 $ i+ c9 f7 d3 y3 M6 z
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冬 泳 谣
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冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少/ z6 u F$ b2 F5 D; `4 b
既健身,防衰老,一身轻松病不找.
9 Z7 m' h& L, o* n6 T/ K 贵坚持,都知道,天气再冷不动摇.: O0 ]( Z ~- _
你下水,他池泡,大江大河都敢漂.6 \& C$ n0 V4 n3 y- n' j* k3 Y) N
炼体质,意志高,激情似火在燃烧.: J$ n4 n) `) O2 O5 }
寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑.0 ~3 U2 V/ L1 Q6 n% h+ {% B2 Z a
防冷冻,莫乱套,安全第一最重要.
& u8 H: h; D3 C% _, ?, b 下水前,要做到,活动关节要强调.4 m$ G) |) G% P$ P4 h! `2 w% M+ i
戴上镜,戴上帽,水中游泳才消遥.
' l. ~7 q. G1 \+ r4 m2 [! H 入水时,冷水浇,作好准备才起跑.
5 o# T3 }+ Q- x9 x7 D 男人喊,女人叫,大家一起水中跳.
% u# A$ _5 H# G4 {* \ 好汉们,水里跃,好似蛟龙翻白条.) k+ H$ I! d; c
女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏.# y- i' v* ]* @6 P, l2 J, e1 F
寒水中,莫争闹,适可而止上岸早.
6 y& K* |& S) k J9 S+ } 起身后,莫火烤,跑步运动健身操.5 z7 t( F+ A* }* e! \
冬至后,三九到,考验毅力显英豪.& D+ o. q, o4 h, G+ V: p) ~
战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠.* }( }( e+ L- k b' A
辞旧岁,迎春到,年复一年冬泳好.
1 s2 _4 |8 N% P" ?$ i5 R 数九寒天热血流,风流人物看今朝
( n+ U: x6 }) [' g+ Q! n8 P% n" J 全民健身重参与,冬泳是个宝中宝../ I. o9 j' h# I# ~2 Z
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