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转帖:人体生物钟对各器官的影响; I& {4 L7 z2 f, i( u- {0 @7 G
心脏有问题时————左边手臂会酸、麻、痛。9 u8 x2 y r. K0 J3 |; n
肝脏有问题时————小腿晚上睡觉时容易抽筋。5 ?0 L. E: J' e' y1 B2 R3 t( ?6 P
肾脏出现问题时———声音就会出不来,就会沙哑。
9 {& r& _& E8 `3 n/ x脾胃出现问题时———偏头痛。
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8 A# t8 S7 U" K8 k( X- F任何试图更改生物钟的行为,都将给身体留下莫名其妙的疾病,20、30年之后再后悔,已经来不及了。3 ]/ J, M% d, t! |# h
一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。
) T( O* p+ K6 `3 N4 F8 r二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
' E/ J5 l9 ]& V; B+ l7 P" l三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
: Z, R) [$ p2 J& L( u7 Q四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
, S$ q8 n4 ~4 _( @五、清晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
& `4 x! |2 h. |: i' D0 w1 _六、清晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 1 a! F6 C, y! x6 |* H% J* k0 u
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜!! |
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