找回密码
 注册
打印 上一主题 下一主题

[原创]我冬泳我健康我快乐——[日志]

  [复制链接]
21#
 楼主| 发表于 2010-7-15 11:40 | 只看该作者
今早起来就发了一帖有关星沙基地的帖 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231302-1-1.html6 V7 W8 N) T. d" \5 V3 e
8点去基地练蝶泳一个多钟头。。。感觉游得好些了。
% ^0 I) P) n. H. D, T! }4 M明天7。16搞活动。。。。渡湘江。。。。。
回复 支持 反对

使用道具 举报

22#
 楼主| 发表于 2010-7-15 11:43 | 只看该作者
长沙冬泳:《通 知》
8 j/ S  @) g/ Q0 D为纪念毛主席横渡长江44周年,协会决定明天上午7点从中山路轮渡码头下水横渡到对岸然后再返回至亲水平台上岸。(注意安全,统一泳帽,带跟屁虫)特此通知。
( X# l# T: ]1 ]1 W* X) b! s另:星期六上午7点,杜甫江阁漂流照常进行。
回复 支持 反对

使用道具 举报

23#
发表于 2010-7-15 22:33 | 只看该作者
好活动,很有意义。祝你成功。
回复 支持 反对

使用道具 举报

24#
 楼主| 发表于 2010-7-16 12:49 | 只看该作者
今天参加了长沙冬泳协会组织的活动 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html今晨五十冬泳健儿勇渡湘江往返1000多米——纪念毛主席横渡长江44周年
  J3 w$ O9 y. t+ p9 M7 k3 J% \
! K, @  u: `  I! Z
3 p1 Q6 ^  v3 v7 I. O0 B今天的我
$ ~/ g& l0 k" e, @4 Q3 Q
1 u" b1 d8 ]( A# V* v8 }; W% e
: s2 J4 v3 o# l# U( [+ _% e* v- ]' }5 d' d/ b/ r" j# l1 r

( p$ i( d0 U( B早上7点从长沙港码头下的水 游到桔子洲又游回风帆广场 水又清又平 很好渡江 全程一个多小时。祥情请看我发的帖$ C# @& w, c" S  K$ q, ]7 n: `
http://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

25#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:19 | 只看该作者
今早如期漂游湘江 [协会活动每个星期六都从杜哺江阁下水漂游到风帆广场上岸3000米左右]今天水很清很平 50分钟才游到。下面是今天的相片
回复 支持 反对

使用道具 举报

26#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:37 | 只看该作者

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

27#
发表于 2010-7-17 20:33 | 只看该作者
祝贺你成功。
回复 支持 反对

使用道具 举报

28#
 楼主| 发表于 2010-7-18 13:35 | 只看该作者
今早在风帆基地游泳一个多钟头
回复 支持 反对

使用道具 举报

29#
发表于 2010-7-18 14:31 | 只看该作者
商丘专区欢迎你,云雾中的霞光!
回复 支持 反对

使用道具 举报

30#
 楼主| 发表于 2010-7-19 13:29 | 只看该作者
今6点就到了基地 先渡上水40分钟 等到柳教练来了就练蝶泳一个钟头。。。。。
回复 支持 反对

使用道具 举报

31#
 楼主| 发表于 2010-7-20 15:34 | 只看该作者
今早在基地先渡上水40分钟[自由泳]后练碟泳一个钟头 已能用正确姿式拍20下了坚持练下去。。。。
回复 支持 反对

使用道具 举报

32#
 楼主| 发表于 2010-7-21 17:48 | 只看该作者
今早6点就到了基地 先渡上水40分钟 后练蝶泳一个钟头。
, j3 J& F5 J  }& ]$ ]  V7 f& Y2 G8 P. s& A- j
好漂亮的风帆广场冬泳基地。。。。。。。天蓝蓝 水蓝蓝 真美!!!!!!
+ v) j. H9 o- _7 v' _http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html这是昨天晚上发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

33#
发表于 2010-7-21 18:24 | 只看该作者
                  湘妹好健强,云雾出霞光。
& f* i- M* J! a% [5 m 4 n- U) E. c! ]: G
                  才艺貌三绝,踏浪在湘江。- V8 |9 i' Z3 B0 K+ }

, r2 N5 u" C1 C# b                     谢你佳作,欣赏收藏
1 i) \, f4 i  s* z' i . B) B+ Y( @/ j- {) k- f: K0 O
回复 支持 反对

使用道具 举报

34#
 楼主| 发表于 2010-7-22 17:19 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 拍了一些相片 刚发了一帖http://bbs.china-ws.org/thread-232899-1-1.html 请欣赏 谢谢!
回复 支持 反对

使用道具 举报

35#
发表于 2010-7-23 10:19 | 只看该作者
步入人生辉煌的时刻!祝福你老朋友
回复 支持 反对

使用道具 举报

36#
 楼主| 发表于 2010-7-23 11:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 。+ p1 n3 I7 k9 F8 E
明天搞活动渡湘江; X8 H* L3 H+ c
明天7月24曰(周六)活动安排:上午7.00在中山西路口轮渡码头下水,横渡湘江至桔洲,再返回亲水平台上岸.请大家相互转告,并准时到达集合地点。。。。
回复 支持 反对

使用道具 举报

37#
 楼主| 发表于 2010-7-24 17:36 | 只看该作者
今天星期六是我们的活动日 -今天横渡了湘江。。$ b) d! q2 d' \" V
请看今天的相片) E- O; p! F$ a! J. f! f& K

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

38#
 楼主| 发表于 2010-7-25 12:46 | 只看该作者
今早在基地游的泳 游了一个半小时 好爽!% q$ U8 s+ ^8 R% {3 N! S
! u" N' J. _  F3 o3 q, W" D6 n& m- F

6 u9 e& T# @8 n$ t' G今天的长沙冬泳协会通知:
* l7 Q# g  h7 N! |" I; [' C9 u红十字水上救生队救护专业知识培训/ i4 D2 V5 U5 B4 w2 \$ L) `" }
时间:7月27日(下周二)上午八点   \% U3 ~# ~! {9 A3 r
地点:湖南省植物园北门(雨花区素质教育基地)
$ E8 \2 r2 n$ \7 m请参加培训者带3张1寸照片。
% P# ]+ z+ d3 H. O$ Y$ H+ L特此通知
回复 支持 反对

使用道具 举报

39#
发表于 2010-7-25 13:44 | 只看该作者
看得出,长沙冬泳协会的活动搞的很红火啊!谢谢楼主的报道!
回复 支持 反对

使用道具 举报

40#
 楼主| 发表于 2010-7-26 17:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 水很好 又清又平。
0 m9 q) x5 }9 F. N6 s- ]0 I& [! i; i$ c2 Y6 a+ Y9 x4 S+ f. ?
真爽!!!!!!!!!

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2026-8-16 04:16 , Processed in 0.036617 second(s), 10 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表