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[原创]我冬泳我健康我快乐——[日志]

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 楼主| 发表于 2010-7-15 11:40 | 只看该作者
今早起来就发了一帖有关星沙基地的帖 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231302-1-1.html
% Z9 @# d/ z% a8点去基地练蝶泳一个多钟头。。。感觉游得好些了。
+ _* A5 j% K9 [& j0 p明天7。16搞活动。。。。渡湘江。。。。。
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22#
 楼主| 发表于 2010-7-15 11:43 | 只看该作者
长沙冬泳:《通 知》
* O- [$ B; P1 F为纪念毛主席横渡长江44周年,协会决定明天上午7点从中山路轮渡码头下水横渡到对岸然后再返回至亲水平台上岸。(注意安全,统一泳帽,带跟屁虫)特此通知。0 G+ e* `* W7 M9 Z
另:星期六上午7点,杜甫江阁漂流照常进行。
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23#
发表于 2010-7-15 22:33 | 只看该作者
好活动,很有意义。祝你成功。
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 楼主| 发表于 2010-7-16 12:49 | 只看该作者
今天参加了长沙冬泳协会组织的活动 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html今晨五十冬泳健儿勇渡湘江往返1000多米——纪念毛主席横渡长江44周年2 j$ ]9 ]. l( d4 D+ d0 L% h
2 _" ^0 V2 z& f6 f/ @5 Q

7 V9 r6 a, I% X0 ?' ?今天的我 . i4 \- u$ o$ n. f  `- h

8 X& Q: x0 \. [2 @# [' s
/ m$ Y0 w$ O2 I* f- \9 u
0 V. {0 k& Y4 ~% x  q
) \2 O3 C" l; n9 A/ S5 [$ g早上7点从长沙港码头下的水 游到桔子洲又游回风帆广场 水又清又平 很好渡江 全程一个多小时。祥情请看我发的帖) a; D" z/ g$ }
http://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html

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25#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:19 | 只看该作者
今早如期漂游湘江 [协会活动每个星期六都从杜哺江阁下水漂游到风帆广场上岸3000米左右]今天水很清很平 50分钟才游到。下面是今天的相片
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26#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:37 | 只看该作者

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27#
发表于 2010-7-17 20:33 | 只看该作者
祝贺你成功。
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 楼主| 发表于 2010-7-18 13:35 | 只看该作者
今早在风帆基地游泳一个多钟头
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29#
发表于 2010-7-18 14:31 | 只看该作者
商丘专区欢迎你,云雾中的霞光!
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30#
 楼主| 发表于 2010-7-19 13:29 | 只看该作者
今6点就到了基地 先渡上水40分钟 等到柳教练来了就练蝶泳一个钟头。。。。。
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31#
 楼主| 发表于 2010-7-20 15:34 | 只看该作者
今早在基地先渡上水40分钟[自由泳]后练碟泳一个钟头 已能用正确姿式拍20下了坚持练下去。。。。
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32#
 楼主| 发表于 2010-7-21 17:48 | 只看该作者
今早6点就到了基地 先渡上水40分钟 后练蝶泳一个钟头。
7 J: j6 \' J! s0 W0 |4 v& o  s# r% _" O
好漂亮的风帆广场冬泳基地。。。。。。。天蓝蓝 水蓝蓝 真美!!!!!!
. R  {4 z" m' V/ U) k' Yhttp://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html这是昨天晚上发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html

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33#
发表于 2010-7-21 18:24 | 只看该作者
                  湘妹好健强,云雾出霞光。# [, [$ |3 G5 d4 [3 b8 o$ ]2 {6 L
* k  H: c; Q) |; y+ \
                  才艺貌三绝,踏浪在湘江。, a* x5 f( O6 }! H" C
2 }9 o- B& B6 |9 }( i3 x
                     谢你佳作,欣赏收藏
% t' ~" p2 k9 g1 M( O 2 f3 _& Q# z- r+ V! {
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34#
 楼主| 发表于 2010-7-22 17:19 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 拍了一些相片 刚发了一帖http://bbs.china-ws.org/thread-232899-1-1.html 请欣赏 谢谢!
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35#
发表于 2010-7-23 10:19 | 只看该作者
步入人生辉煌的时刻!祝福你老朋友
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36#
 楼主| 发表于 2010-7-23 11:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 。
* f: L; U  }/ ?- z" d2 K- R) y明天搞活动渡湘江% O6 r% t3 Q8 @2 j: H7 x
明天7月24曰(周六)活动安排:上午7.00在中山西路口轮渡码头下水,横渡湘江至桔洲,再返回亲水平台上岸.请大家相互转告,并准时到达集合地点。。。。
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37#
 楼主| 发表于 2010-7-24 17:36 | 只看该作者
今天星期六是我们的活动日 -今天横渡了湘江。。
) w8 j4 Z# O- [$ F4 f% s. C请看今天的相片
6 e: c" _9 V+ }0 S) u: h+ C

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38#
 楼主| 发表于 2010-7-25 12:46 | 只看该作者
今早在基地游的泳 游了一个半小时 好爽!
$ u# [. _% V# J) n' u* ^. }. ?7 I, q
- u0 V: l6 o8 o' q+ F  W  D- l# r0 G3 s7 ^+ ^5 q; ^
今天的长沙冬泳协会通知:
9 |+ e1 R7 U! g" o3 P: e9 o红十字水上救生队救护专业知识培训0 E( B/ z3 [% _4 O, k% q% v& A3 Q
时间:7月27日(下周二)上午八点
, v7 T/ l+ Z$ l( L7 {地点:湖南省植物园北门(雨花区素质教育基地) - L8 i, X/ G% g4 n
请参加培训者带3张1寸照片。
4 j# }8 u2 R5 h5 c8 y" o9 p特此通知
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39#
发表于 2010-7-25 13:44 | 只看该作者
看得出,长沙冬泳协会的活动搞的很红火啊!谢谢楼主的报道!
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40#
 楼主| 发表于 2010-7-26 17:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 水很好 又清又平。0 a& L) j0 ~! K6 L: P# O1 ~; f0 V
) ~. M* }+ k. R" L
真爽!!!!!!!!!

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