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[原创]我冬泳我健康我快乐——[日志]

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 楼主| 发表于 2010-7-15 11:40 | 只看该作者
今早起来就发了一帖有关星沙基地的帖 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231302-1-1.html
* B0 N- R+ f9 U4 W1 \; `8点去基地练蝶泳一个多钟头。。。感觉游得好些了。6 O  q* ]+ Q1 i; v  h8 y1 o
明天7。16搞活动。。。。渡湘江。。。。。
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22#
 楼主| 发表于 2010-7-15 11:43 | 只看该作者
长沙冬泳:《通 知》
( }7 z( z' v( `: U; S8 j# i为纪念毛主席横渡长江44周年,协会决定明天上午7点从中山路轮渡码头下水横渡到对岸然后再返回至亲水平台上岸。(注意安全,统一泳帽,带跟屁虫)特此通知。
) M' }/ B3 c) f另:星期六上午7点,杜甫江阁漂流照常进行。
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23#
发表于 2010-7-15 22:33 | 只看该作者
好活动,很有意义。祝你成功。
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24#
 楼主| 发表于 2010-7-16 12:49 | 只看该作者
今天参加了长沙冬泳协会组织的活动 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html今晨五十冬泳健儿勇渡湘江往返1000多米——纪念毛主席横渡长江44周年
# Y* o1 ~3 [0 o; Y0 _8 h# L5 C# y/ F/ [" f

1 y. u9 O* o2 ~  p1 w今天的我 , \3 R$ m" _$ {

) q! b7 c: F; r3 i
2 d" u/ i/ G! O0 b  I# l& C6 [
0 [, j* x) d! m. W! ?0 G
/ p& ?; @' H+ _1 i早上7点从长沙港码头下的水 游到桔子洲又游回风帆广场 水又清又平 很好渡江 全程一个多小时。祥情请看我发的帖9 \# Y( s; g+ |4 M; f+ U# T8 v" E6 S3 e
http://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html

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25#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:19 | 只看该作者
今早如期漂游湘江 [协会活动每个星期六都从杜哺江阁下水漂游到风帆广场上岸3000米左右]今天水很清很平 50分钟才游到。下面是今天的相片
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26#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:37 | 只看该作者

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27#
发表于 2010-7-17 20:33 | 只看该作者
祝贺你成功。
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 楼主| 发表于 2010-7-18 13:35 | 只看该作者
今早在风帆基地游泳一个多钟头
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29#
发表于 2010-7-18 14:31 | 只看该作者
商丘专区欢迎你,云雾中的霞光!
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30#
 楼主| 发表于 2010-7-19 13:29 | 只看该作者
今6点就到了基地 先渡上水40分钟 等到柳教练来了就练蝶泳一个钟头。。。。。
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31#
 楼主| 发表于 2010-7-20 15:34 | 只看该作者
今早在基地先渡上水40分钟[自由泳]后练碟泳一个钟头 已能用正确姿式拍20下了坚持练下去。。。。
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32#
 楼主| 发表于 2010-7-21 17:48 | 只看该作者
今早6点就到了基地 先渡上水40分钟 后练蝶泳一个钟头。
" D* k' g$ L( D, r8 Z8 F# U2 Z9 a) C' K3 o( P/ q9 M
好漂亮的风帆广场冬泳基地。。。。。。。天蓝蓝 水蓝蓝 真美!!!!!!5 ^2 s) c$ m+ G; K& A6 K" h) R
http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html这是昨天晚上发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html

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33#
发表于 2010-7-21 18:24 | 只看该作者
                  湘妹好健强,云雾出霞光。
! u/ n. x; ?* U# `+ u6 O
9 B6 T% l# c& a0 L* s                  才艺貌三绝,踏浪在湘江。/ W+ i5 N0 @2 W) R. n9 z

  C' l) }6 Z! @3 R; _* ~! Z7 e                     谢你佳作,欣赏收藏& [1 S' H% u* L
, O' c7 K+ D( A. T1 a
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34#
 楼主| 发表于 2010-7-22 17:19 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 拍了一些相片 刚发了一帖http://bbs.china-ws.org/thread-232899-1-1.html 请欣赏 谢谢!
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35#
发表于 2010-7-23 10:19 | 只看该作者
步入人生辉煌的时刻!祝福你老朋友
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36#
 楼主| 发表于 2010-7-23 11:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 。& c' _, B- _' t) A) U
明天搞活动渡湘江
( Y8 q5 b$ r5 Z- W* G明天7月24曰(周六)活动安排:上午7.00在中山西路口轮渡码头下水,横渡湘江至桔洲,再返回亲水平台上岸.请大家相互转告,并准时到达集合地点。。。。
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37#
 楼主| 发表于 2010-7-24 17:36 | 只看该作者
今天星期六是我们的活动日 -今天横渡了湘江。。
4 I' {% a/ K& F. s: A请看今天的相片
0 M6 S7 U! I8 G3 }9 L

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38#
 楼主| 发表于 2010-7-25 12:46 | 只看该作者
今早在基地游的泳 游了一个半小时 好爽!
3 ^" n3 u8 V3 [& f* M, C: r; e- H+ d' `+ U: j

6 I, y: H6 a2 b2 t8 s0 ?今天的长沙冬泳协会通知:
+ v1 W4 w2 V9 m6 y8 ~- D红十字水上救生队救护专业知识培训7 m: \# a0 s/ ^- V/ V) \# t" u
时间:7月27日(下周二)上午八点 5 h2 `; `: z7 q- D3 L0 a/ ?* L) d
地点:湖南省植物园北门(雨花区素质教育基地) 5 _3 P0 q4 t6 E9 P: R* O; }
请参加培训者带3张1寸照片。
$ b8 ^5 V" `+ C. C特此通知
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39#
发表于 2010-7-25 13:44 | 只看该作者
看得出,长沙冬泳协会的活动搞的很红火啊!谢谢楼主的报道!
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40#
 楼主| 发表于 2010-7-26 17:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 水很好 又清又平。" p4 o; f0 {7 L- i$ j4 {% n

/ C6 @1 O. _# z2 z# @, u2 @- ^真爽!!!!!!!!!

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