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[原创]我冬泳我健康我快乐——[日志]

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 楼主| 发表于 2010-7-15 11:40 | 只看该作者
今早起来就发了一帖有关星沙基地的帖 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231302-1-1.html
- U/ b8 t6 w5 F& X- ]8点去基地练蝶泳一个多钟头。。。感觉游得好些了。/ B# h! m2 J3 c( @
明天7。16搞活动。。。。渡湘江。。。。。
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22#
 楼主| 发表于 2010-7-15 11:43 | 只看该作者
长沙冬泳:《通 知》+ B! }1 e# \$ _0 O: }
为纪念毛主席横渡长江44周年,协会决定明天上午7点从中山路轮渡码头下水横渡到对岸然后再返回至亲水平台上岸。(注意安全,统一泳帽,带跟屁虫)特此通知。
- v& ?/ q' ]; S0 q* ?另:星期六上午7点,杜甫江阁漂流照常进行。
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23#
发表于 2010-7-15 22:33 | 只看该作者
好活动,很有意义。祝你成功。
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24#
 楼主| 发表于 2010-7-16 12:49 | 只看该作者
今天参加了长沙冬泳协会组织的活动 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html今晨五十冬泳健儿勇渡湘江往返1000多米——纪念毛主席横渡长江44周年
+ p/ o4 I1 L1 p2 r1 i% W- J: j' g
* @1 e5 r0 `4 E5 t+ \! m( g- K' I) I# y7 b1 ?/ n
今天的我
8 ~: @) X/ d6 q7 b3 H
# m* f; P, a) L$ D. ~5 S# _, F& Z, v" R
$ o& m' d8 u& c! k: L8 H

) H7 s7 r/ J! F0 N/ X( g早上7点从长沙港码头下的水 游到桔子洲又游回风帆广场 水又清又平 很好渡江 全程一个多小时。祥情请看我发的帖
- ?0 \' s6 C' P) s; R1 W# @* hhttp://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html

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25#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:19 | 只看该作者
今早如期漂游湘江 [协会活动每个星期六都从杜哺江阁下水漂游到风帆广场上岸3000米左右]今天水很清很平 50分钟才游到。下面是今天的相片
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26#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:37 | 只看该作者

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27#
发表于 2010-7-17 20:33 | 只看该作者
祝贺你成功。
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 楼主| 发表于 2010-7-18 13:35 | 只看该作者
今早在风帆基地游泳一个多钟头
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发表于 2010-7-18 14:31 | 只看该作者
商丘专区欢迎你,云雾中的霞光!
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30#
 楼主| 发表于 2010-7-19 13:29 | 只看该作者
今6点就到了基地 先渡上水40分钟 等到柳教练来了就练蝶泳一个钟头。。。。。
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31#
 楼主| 发表于 2010-7-20 15:34 | 只看该作者
今早在基地先渡上水40分钟[自由泳]后练碟泳一个钟头 已能用正确姿式拍20下了坚持练下去。。。。
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32#
 楼主| 发表于 2010-7-21 17:48 | 只看该作者
今早6点就到了基地 先渡上水40分钟 后练蝶泳一个钟头。
( l" |5 r4 T/ L7 k* y3 l7 q6 o3 l. a" n8 F/ s) l  O: e
好漂亮的风帆广场冬泳基地。。。。。。。天蓝蓝 水蓝蓝 真美!!!!!!
2 V! t# A9 p+ W* mhttp://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html这是昨天晚上发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html

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33#
发表于 2010-7-21 18:24 | 只看该作者
                  湘妹好健强,云雾出霞光。7 n4 c6 t& [& F# [9 ~, ]
0 l+ e4 Y9 W# T  b# K
                  才艺貌三绝,踏浪在湘江。3 r  O( A0 f7 e! s% P  F

# c7 D7 s2 H7 P. l1 b                     谢你佳作,欣赏收藏
) P8 N& j; b/ n6 y- m " d9 ]# u& H. _
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34#
 楼主| 发表于 2010-7-22 17:19 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 拍了一些相片 刚发了一帖http://bbs.china-ws.org/thread-232899-1-1.html 请欣赏 谢谢!
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35#
发表于 2010-7-23 10:19 | 只看该作者
步入人生辉煌的时刻!祝福你老朋友
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36#
 楼主| 发表于 2010-7-23 11:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 。" C) C( P# t  C- F
明天搞活动渡湘江2 w* r/ x' m3 d' A
明天7月24曰(周六)活动安排:上午7.00在中山西路口轮渡码头下水,横渡湘江至桔洲,再返回亲水平台上岸.请大家相互转告,并准时到达集合地点。。。。
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37#
 楼主| 发表于 2010-7-24 17:36 | 只看该作者
今天星期六是我们的活动日 -今天横渡了湘江。。8 w  N1 v, ~, i  u, f* f
请看今天的相片
7 `; b& A! ~7 B, b! y

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38#
 楼主| 发表于 2010-7-25 12:46 | 只看该作者
今早在基地游的泳 游了一个半小时 好爽!
2 K6 O+ S3 b9 P  d' E1 N8 w' i6 T2 u9 ]$ H, s: J0 a/ d3 ]

' C3 N/ A( ?5 P9 r今天的长沙冬泳协会通知:. {1 e% ]' q' s; R# C- h
红十字水上救生队救护专业知识培训
$ g9 P  c* M5 [) I3 X7 K  Y3 k5 Z时间:7月27日(下周二)上午八点 ( w5 O* v- i+ i7 P* Z8 A
地点:湖南省植物园北门(雨花区素质教育基地)
! u1 `& e8 w2 O/ W0 Y( O+ R9 T请参加培训者带3张1寸照片。
6 }1 ^4 _5 P% S* o特此通知
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39#
发表于 2010-7-25 13:44 | 只看该作者
看得出,长沙冬泳协会的活动搞的很红火啊!谢谢楼主的报道!
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40#
 楼主| 发表于 2010-7-26 17:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 水很好 又清又平。
; o& S" _+ P- p. P0 G. ^8 ]+ P: x* o. @1 b4 M
真爽!!!!!!!!!

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