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[原创]我冬泳我健康我快乐——[日志]

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 楼主| 发表于 2010-7-15 11:40 | 只看该作者
今早起来就发了一帖有关星沙基地的帖 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231302-1-1.html3 l% u: S# ^: x1 e
8点去基地练蝶泳一个多钟头。。。感觉游得好些了。
7 s) T+ C9 n+ x6 i5 [明天7。16搞活动。。。。渡湘江。。。。。
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22#
 楼主| 发表于 2010-7-15 11:43 | 只看该作者
长沙冬泳:《通 知》1 `) }! _2 G. e' I5 `) t% l2 L
为纪念毛主席横渡长江44周年,协会决定明天上午7点从中山路轮渡码头下水横渡到对岸然后再返回至亲水平台上岸。(注意安全,统一泳帽,带跟屁虫)特此通知。! Y. y* D% |% G5 M5 a
另:星期六上午7点,杜甫江阁漂流照常进行。
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23#
发表于 2010-7-15 22:33 | 只看该作者
好活动,很有意义。祝你成功。
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 楼主| 发表于 2010-7-16 12:49 | 只看该作者
今天参加了长沙冬泳协会组织的活动 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html今晨五十冬泳健儿勇渡湘江往返1000多米——纪念毛主席横渡长江44周年
! J5 G" B5 U% {7 o% i% C  O& c
) O3 N& r: ^1 R
今天的我
& m5 a: E1 D- |+ w6 c% F/ Y: g8 j9 P- P) l! N
) h: _2 T' t5 h; P; @; D7 }. Y2 x
5 ?) N& E% I# _3 V- ~5 a. ]
& {; P$ P4 F+ C! M4 s' r5 I
早上7点从长沙港码头下的水 游到桔子洲又游回风帆广场 水又清又平 很好渡江 全程一个多小时。祥情请看我发的帖
+ c0 Y5 H/ p9 S. @http://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html

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25#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:19 | 只看该作者
今早如期漂游湘江 [协会活动每个星期六都从杜哺江阁下水漂游到风帆广场上岸3000米左右]今天水很清很平 50分钟才游到。下面是今天的相片
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26#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:37 | 只看该作者

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27#
发表于 2010-7-17 20:33 | 只看该作者
祝贺你成功。
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 楼主| 发表于 2010-7-18 13:35 | 只看该作者
今早在风帆基地游泳一个多钟头
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发表于 2010-7-18 14:31 | 只看该作者
商丘专区欢迎你,云雾中的霞光!
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 楼主| 发表于 2010-7-19 13:29 | 只看该作者
今6点就到了基地 先渡上水40分钟 等到柳教练来了就练蝶泳一个钟头。。。。。
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31#
 楼主| 发表于 2010-7-20 15:34 | 只看该作者
今早在基地先渡上水40分钟[自由泳]后练碟泳一个钟头 已能用正确姿式拍20下了坚持练下去。。。。
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32#
 楼主| 发表于 2010-7-21 17:48 | 只看该作者
今早6点就到了基地 先渡上水40分钟 后练蝶泳一个钟头。1 F' k8 J$ J! g2 Y! @

6 T! T( [, x' p' I7 ^6 F9 A) z好漂亮的风帆广场冬泳基地。。。。。。。天蓝蓝 水蓝蓝 真美!!!!!!, |7 [6 t& r  |& W
http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html这是昨天晚上发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html

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33#
发表于 2010-7-21 18:24 | 只看该作者
                  湘妹好健强,云雾出霞光。
# [( N- U" E/ c0 v1 L& L
/ J+ a$ ?. k' ^2 z9 i( u  A                  才艺貌三绝,踏浪在湘江。
3 d: S6 F  Y1 l9 x& S" ?; ^- a( y
8 }3 Q9 X( h. G' o3 Q                     谢你佳作,欣赏收藏  x5 b+ ~# j0 a, t! y" I
0 H; a, {! m( ^( ^' y& o% n8 O
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34#
 楼主| 发表于 2010-7-22 17:19 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 拍了一些相片 刚发了一帖http://bbs.china-ws.org/thread-232899-1-1.html 请欣赏 谢谢!
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35#
发表于 2010-7-23 10:19 | 只看该作者
步入人生辉煌的时刻!祝福你老朋友
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36#
 楼主| 发表于 2010-7-23 11:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 。
6 T: e" I: k: Q$ [6 G: A明天搞活动渡湘江$ @/ g5 X3 |+ U
明天7月24曰(周六)活动安排:上午7.00在中山西路口轮渡码头下水,横渡湘江至桔洲,再返回亲水平台上岸.请大家相互转告,并准时到达集合地点。。。。
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37#
 楼主| 发表于 2010-7-24 17:36 | 只看该作者
今天星期六是我们的活动日 -今天横渡了湘江。。$ O2 W2 E. `9 G1 }
请看今天的相片2 j5 c4 p: s# j% N+ |. B

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38#
 楼主| 发表于 2010-7-25 12:46 | 只看该作者
今早在基地游的泳 游了一个半小时 好爽!
/ o3 |; }/ c1 e0 X! G/ P* P! d/ K7 S4 G+ [" a" f; i

! F% K2 P* B& p6 z# g1 w今天的长沙冬泳协会通知:
! c! T" u, U( }$ v$ ~红十字水上救生队救护专业知识培训1 e' H" y& ~9 v& t$ T' b
时间:7月27日(下周二)上午八点 ( q9 P+ S. P5 u1 s; M2 H
地点:湖南省植物园北门(雨花区素质教育基地)
- f- s- R6 W; C7 l+ |请参加培训者带3张1寸照片。
  p  S# f6 s0 c/ O9 B- }特此通知
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39#
发表于 2010-7-25 13:44 | 只看该作者
看得出,长沙冬泳协会的活动搞的很红火啊!谢谢楼主的报道!
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40#
 楼主| 发表于 2010-7-26 17:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 水很好 又清又平。# s1 F) q) I+ J% n, G3 H% H
, _; b9 h4 v6 ]5 |9 _( W
真爽!!!!!!!!!

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