维生素都“住”在哪?

白山龙

　　维生素A：动物肝脏、蛋类、乳成品、胡萝卜、南瓜、香蕉、橘子和一些绿叶蔬菜中。
0 u1 l. h2 \9 u% Y9 S& U& k& k0 s　　维生素B1：葵花籽、花生、大豆、猪肉、谷类中。
7 l2 C! s. Q2 g- A　　维生素B6：肉类、谷类、蔬菜和坚果中。
# K6 ]. V6 c3 W$ _' e5 r　　维生素B12：猪牛羊肉、鱼、禽、贝壳类、蛋类中。
　　维生素C：柠檬、橘子、苹果、酸枣、草莓、辣椒、土豆、菠菜中。
　　维生素D：鱼肝油、鸡蛋、人造黄油、牛奶、金枪鱼中。
7 S$ f% S  z/ ]5 y　　维生素E：谷物胚胎、植物油、绿叶。
7 J% |# u2 n. A/ u" ?$ D　　维生素K：绿叶蔬菜中。

自由人

什么都不能缺