姐妹们 朋友们 夏季游泳一定注意安全

商丘山风

姐妹们  朋友们：
     夏季到来，高温酷暑，大家都喜欢在自然水域里放松的畅游，但提醒姐妹们、朋友们，在户外自然水域游泳，一定注意安全，要结伴同行，不熟悉的地方不可贸然下水。支持畅游，但不提倡体力透支，我们游泳是为了让身体获得健康，不可逞一时之勇，万不可存侥幸心理，所以，安全是我们在户外游泳每时每刻都要注意的事情！
     看到富贵荣华发的万大姐游泳出事的帖子，至今仍是我心中的一个痛，我们商丘昨天也发生了一起因酒后发生溺水的惨痛事故，令人很痛心。
      姐妹们，朋友们，游泳，勿忘安全！

云雾中的霞光

谢谢提醒！！！！！！！

小神宇

游泳虽好，勿忘安全。

冬日里阳光

安全第一。游泳尤其是野浴一定注意千万不可大意。要熟悉水域情况，要结伴·要量力·要遇险不慌。

富贵荣华

   支持！这个贴提醒的好！

   我想在补充一点：年岁大一点的游泳者，一定要量力而行，不要超极限，科学锻炼，也别好胜，折腾也要有度。
   珍惜生命吧！

冰之雅

转帖：户外游泳毕竟和游泳池不一样，看似平静的水中往往暗藏危险，需要多多注意！

几个（坚决）不的情况

1、一个人坚决不去
；野外游泳毕竟和有专人管理的游泳池不一样，万一有个什么事，至少也有个喊话的人。所以即便忍不住了一个人前往，也要去有人游的水域，有人在旁边，就是一种无形的力量。

2、酒后不游泳，坚决不跳水（扎猛子）；
；酒精的麻痹作用可直接作用于大脑指挥系统，会让人短时间失去知觉。虽然是短时间，但要看场合，比如百公里时速的汽车在半秒内就已经出去十多米了，想象如果是失控的汽车，这半秒的危险有多大！酒后跳水的死亡概率极大，绝对应该引起注意。

3、雷雨天坚决不下水
；主要是防止被雷击，其实阴雨天游泳的感觉也不错。

4、不明水域坚决不跳水，不明水域坚决不潜水
；如果不了解水下情况，不要跳水或扎猛子，因为可能水浅或有石块突出，容易造成碰伤或更严重的伤害。若紧急情况下非要跳，也一定脚先入水，或至少身体平行于水面入水。

；平静的水面下可能暗藏危险，比如水草暗流等等。一般说来，各种水库人工湖等都有放水的暗道暗口，它们都在水下，流量大时吸力非个人所能抵抗的，一旦卷进去凶多吉少。

5、过饱过饥不下水，最好是饭后一小时活动
；除了对身体不好之外，据说还容易引起抽筋，这个在水里尤其是户外水域还是要尽量避免。

6、不要认为游泳圈万无一失
；在野外游泳带个游泳圈、橡皮艇、浮床等等应该是个不错的选择，可以活动休闲两不误。但对不会水的人来说，有时候会有一些潜在的危险。用久磨损的、质量不好的、或许也有假货，这个宝贝一旦漏气，人又远离岸边，还是很危险的，所以需要注意随时保护不会水的人。

7、如果不能轻松游泳400米的话，最好别野泳太远
；野泳不仅需要体力和技术，更需要稳定的心理。50*25的标准泳池里，最远离岸的距离也就10多米，游泳技术再差的人也能比较容易地到达池边。但在户外水域就不同了，宽扩的水面尽在眼前，一使劲不知不觉100米、200米就出去了，但对游泳吃力的人来说，回头一看，心理恐惧远远超过自己的想象，会严重影响技术发挥。

8、晚上最好别去
；很多人喜欢夜间野外游泳，安静沉寂或许能带来另外的一种享受。但夜晚更应该是动物们的时间，还是不要打扰人家好了。

9、游泳完后尽量不要被阳光直射
；主要是避免晒伤皮肤，当时可能没有什么感觉，但第二天会有疼痛感，也会掉皮，时间长了还可能会引起皮肤病。因此野外游泳尽量带乘凉伞，或帐篷之类的，一定要注意保护好皮肤。

10、不要轻易在水里救人
；若没有学过水上救生技术，不可冒然下水救人，应大声呼叫“有人溺水” ，请求支援。同时积极寻找辅助/救生设备如游泳圈、皮球、木头、竹竿子等等做岸上施救。


----任何活动都会有危险，只不过程度不同而已，切不可因噎废食，失去一种享受的乐趣！----以上仅供参考

和平鸽

雨山湖

科学游泳！安全第一！

威海玫瑰

安全第一，准备工作要万无一失。

天边晚霞

一颗红心

科学游泳！安全第一！

钢铁老太

科学游泳！安全第一！

小神仙

是啊，游泳一定把安全放在第一位。

黑妞

谢谢提醒！！！！！！！

颜影嫣

小神宇

朋友们，游泳，勿忘安全！

我喜欢冬泳

      是的安全第一，

山谷

安全第一!

兰色浪花

姐妹们  朋友们：
     夏季到来，高温酷暑，大家都喜欢在自然水域里放松的畅游，但提醒姐妹们、朋友们，在 ...
豫商玫瑰 发表于 2010-7-29 14:37

珍惜生命、安全游泳！

兰色浪花

转帖：户外游泳毕竟和游泳池不一样，看似平静的水中往往暗藏危险，需要多多注意！

几个（坚决）不的情况 ...
冰之雅 发表于 2010-7-29 16:00

    户外游泳，多多注意！
  坚持“十不”，安全第一！