什么是幸福？

冬湖冲

人们通常会说：幸福是一种抽象的感受，而美国一家把幸福作为研究目的的科研机构得出结论，幸福与年龄、性别和家庭背景无关，而是来自于一份轻松的心情和健康的生活态度。研究者通过对生活得轻松而幸福的人的研究，总结了10条在生活中令自己幸福的秘诀。   o4 x* M% G" @4 E& V3 G　　1.不抱怨生活：幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福，而是因为他们对待生活和困难的态度不同，他们从不问“为什么”，而是问“为的是什么”，他们不会在“生活为什么对我如此不公平”的问题上做过长时间的纠缠，而是努力去想解决问题的方法。 　　2.不贪图安逸：幸福的人总是离开让自己感到安逸的生活环境，幸福有时是离开了安逸生活才会积累出的感觉，从来不求改变的人自然缺乏丰富的生活经验，也就难感受到幸福。 　　3.感受友情：广交朋友并不一定带来幸福感，而一段深厚的友谊才能让你感到幸福，友谊所衍生的归属感和团结精神让人感到被信任和充实，幸福的人几乎都拥有团结人的天才。 $ D# T& g- w; g　　4.勤奋工作：专注于某一项活动能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌，它能让人处于一种愉悦的状态。研究者发现，工作能发掘人的潜能，让人感到被需要和责任，这给予人充实感。 　　5.降低负面影响：少接受些有关灾难、谋杀或其他的负面消息，这样，无形中就保持了对世界的一份美好乐观的态度。 　　6.生活的理想：幸福的人总是不断地为自己树立一些目标，通常我们会重视短期目标而轻视长期目标，而长期目标的实现更能给我们带来幸福感受，你可以把你的目标写下来，让自己清楚地知道为什么而活。 . D6 A. C' d/ ]) v) N4 m8 q　　7.给自己动力：通常人们只有通过快乐和有趣的事情才能够拥有轻松的心情，但是幸福的人能从恐惧和愤怒中获得动力，他们不会因困难而感到沮丧。 　　8.规律的生活：幸福的人从不把生活弄得一团糟，至少在思想上是条理清晰的，这有助于保持轻松的生活态度，他们会将一切收拾得有条不紊，整齐而有序的生活让人感到自信，也更容易感到满足和快乐。 　　9.珍惜时间：幸福的人很少体会到被时间牵着鼻子走的感觉，另外，专注还能使身体提高预防疾病的能力，因为，每30分钟大脑会有意识地花90秒收集信息，感受外部环境，检查呼吸系统的状况以及身体各器官的活动。 # I) i* @- c4 M, a　　10.心怀感激：抱怨的人把精力全集中在对生活的不满之处，而幸福的人把注意力集中在能令他们开心的事情上，所以，他们更多地感受到生命中美好的一面，因为对生活的这份感激，所以他们才感到幸福。 , R! o4 h2 Q. s) C- r

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白山龙

什么是幸福？这个永恒的话题，仁者见仁，即简单又复杂，记得有人说过在特定的情况一杯茶水就会感受到幸福！长途骑行后能喝上一碗稀饭那就老幸福了。

自由人

自己感到幸福就是幸福了

冬湖冲

回复 2# 白山龙
; H+ h" S$ y! l- @3 _/ G

    看来“遭罪就是幸福”这句话还是很有道理地。

冰客

心术不正者断然不会有真正的幸福。

初来乍到

哈哈！有见地！拜读了！

巴特尔

让我们牵着手
. G( h: P2 X) ^: `# a  M- B去寻找幸福
1 P# g9 e8 ], b+ p你幸福我才幸福
; Z/ c* P, }, ~# J% {& i9 @喧嚣的世界里常看不清楚
只为你的路上不再孤独

让我们牵着手
去寻找幸福
' m& r0 L' @+ i) G) G你幸福我才幸福
# v* `$ j8 e# h5 X8 A, r. w人生的岁月里
有芬芳几度
5 G8 }3 K) _0 H) e5 k8 f1 o& l% c  i只愿你的脸上春风常驻
啊幸福
) ?* u7 _# x/ l" u风里错过
' [! P/ G* L) \7 V路上追逐
2 q& O9 \9 `" J" ^/ b) f啊幸福
: M( k* {/ ]. W5 p3 ?梦里相约爱里守护
2 }7 R2 H- ?3 F, A* D! E7 m得到的是因为
是因为没苛求
! [9 U) N5 n5 i  V$ l8 L失去了也不必
7 h( Q+ }" h* i" b1 Q也不必太在乎
6 F5 \. ~. T1 C! ^5 _/ M. e啊幸福幸福
得到是福舍得是福
知足才是最幸福

楠

幸福是一种感受，“来自于一份轻松的心情和健康的生活态度”。