找回密码
 注册
查看: 1307|回复: 7
打印 上一主题 下一主题

什么是幸福?

  [复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2010-7-29 19:58 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
( K) g6 r8 _0 Y2 v# Z; a) x; h
 人们通常会说:幸福是一种抽象的感受,而美国一家把幸福作为研究目的的科研机构得出结论,幸福与年龄、性别和家庭背景无关,而是来自于一份轻松的心情和健康的生活态度。研究者通过对生活得轻松而幸福的人的研究,总结了10条在生活中令自己幸福的秘诀。5 H/ j( t5 ?3 V1 ^7 ^5 D) ?
  1.不抱怨生活:幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福,而是因为他们对待生活和困难的态度不同,他们从不问“为什么”,而是问“为的是什么”,他们不会在“生活为什么对我如此不公平”的问题上做过长时间的纠缠,而是努力去想解决问题的方法。1 u: e, ?) S# c5 o
  2.不贪图安逸:幸福的人总是离开让自己感到安逸的生活环境,幸福有时是离开了安逸生活才会积累出的感觉,从来不求改变的人自然缺乏丰富的生活经验,也就难感受到幸福。
% b# S5 C& d4 |9 u8 K. u6 ~7 |% n  3.感受友情广交朋友并不一定带来幸福感,而一段深厚的友谊才能让你感到幸福,友谊所衍生的归属感和团结精神让人感到被信任充实,幸福的人几乎都拥有团结人的天才。, h& A& |3 u! j, d& q
  4.勤奋工作:专注于某一项活动能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌,它能让人处于一种愉悦的状态。研究者发现,工作能发掘人的潜能,让人感到被需要和责任,这给予人充实感。
! C6 p) Z3 u# X4 a5 ?/ F* h3 d  5.降低负面影响:少接受些有关灾难、谋杀或其他的负面消息,这样,无形中就保持了对世界的一份美好乐观的态度。. m; v, q1 l; F+ N1 h% q
  6.生活的理想:幸福的人总是不断地为自己树立一些目标,通常我们会重视短期目标而轻视长期目标,而长期目标的实现更能给我们带来幸福感受,你可以把你的目标写下来,让自己清楚地知道为什么而活。
2 v* @% R! J# g  7.给自己动力:通常人们只有通过快乐和有趣的事情才能够拥有轻松的心情,但是幸福的人能从恐惧和愤怒中获得动力,他们不会因困难而感到沮丧。
/ q  Z6 M9 o. N7 }) k  8.规律的生活:幸福的人从不把生活弄得一团糟,至少在思想上是条理清晰的,这有助于保持轻松的生活态度,他们会将一切收拾得有条不紊,整齐而有序的生活让人感到自信,也更容易感到满足和快乐。
9 l$ Z1 D; r8 G4 h7 L, n  9.珍惜时间:幸福的人很少体会到被时间牵着鼻子走的感觉,另外,专注还能使身体提高预防疾病的能力,因为,每30分钟大脑会有意识地花90秒收集信息,感受外部环境,检查呼吸系统的状况以及身体各器官的活动。, I; X4 o! C! ]9 \6 I3 C* h
  10.心怀感激:抱怨的人把精力全集中在对生活的不满之处,而幸福的人把注意力集中在能令他们开心的事情上,所以,他们更多地感受到生命中美好的一面,因为对生活的这份感激,所以他们才感到幸福。) ~6 a+ Z0 `4 k0 z& D  Y. |5 g8 q
  
" j& \$ V) {+ r! D# B( B" `: w
: c) h1 o) P0 \8 M) B$ O& u, m
2#
发表于 2010-7-29 20:41 | 只看该作者
什么是幸福?这个永恒的话题,仁者见仁,即简单又复杂,记得有人说过在特定的情况一杯茶水就会感受到幸福!长途骑行后能喝上一碗稀饭那就老幸福了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 2010-7-30 07:31 | 只看该作者
自己感到幸福就是幸福了
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
 楼主| 发表于 2010-7-30 12:53 | 只看该作者
回复 2# 白山龙 6 V) u# B% V! [
8 k. j( o8 a2 e

( h$ v3 f1 c/ D; ~    看来“遭罪就是幸福”这句话还是很有道理地。
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
发表于 2010-7-30 18:42 | 只看该作者
心术不正者断然不会有真正的幸福。
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
发表于 2010-7-31 03:53 | 只看该作者
哈哈!有见地!拜读了!
回复 支持 反对

使用道具 举报

7#
发表于 2010-8-2 21:43 | 只看该作者
让我们牵着手: O6 J  C6 K* x$ Q, `+ C
去寻找幸福
& n* s: `4 x" m; s1 V" T  X% Z你幸福我才幸福
- r/ C* U2 C, {: Z, H5 f& r* V9 K喧嚣的世界里常看不清楚0 F' W1 ?. s5 h9 i
只为你的路上不再孤独
% @- L9 x9 C  @/ `# F/ L8 Z7 @* Z# T8 d, Q3 ~
让我们牵着手
) F( ^0 f4 L0 Y! p2 e去寻找幸福
: N2 i& k$ [- [9 G7 B" M* s你幸福我才幸福
- Z) N* ], Y- V! X' \- U9 ^2 q人生的岁月里
, d$ k+ Z7 \4 n2 o& x5 h6 W9 y有芬芳几度
, }' h& Z4 x, a3 Y- Y& T( q; n只愿你的脸上春风常驻
! I# v: S' v. S: S9 T: T; }啊幸福
9 l2 W+ z2 y0 b9 q风里错过
; P( ]# |8 ^9 A5 d8 |/ d( _% [路上追逐7 S. b- V# E, x* _
啊幸福; W5 L- U0 |: ~
梦里相约爱里守护: w8 v7 ~- ^" T9 y
得到的是因为
8 m* S$ E( T$ |, q/ Q7 y, I0 w是因为没苛求
4 l- o6 o3 `- e) T! b6 {  k失去了也不必
, ]9 w  D1 y9 C3 A: [0 N$ B5 o1 c也不必太在乎- C" Q( l! J$ c) A2 U
啊幸福幸福8 E# M& Z! H, r/ l% X
得到是福舍得是福
1 u7 [' o& `  ?4 E; d/ x知足才是最幸福
回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
发表于 2010-8-4 19:47 | 只看该作者
幸福是一种感受,“来自于一份轻松的心情和健康的生活态度”。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2024-11-13 16:33 , Processed in 0.052258 second(s), 10 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表