立秋后五行养生小窍门！

石槽大姐

很多人都知道立秋之后，是伤寒的多发期。大多数人认为是天气转凉的原因，可是严寒的冬季里，却不是伤寒的高发期，那是为什么呢？又该如何预防呢？ 原因在夏天天热，人们很容易出汗，出汗本身也是一种消耗和排泄，当人出汗多，排泄多的时候，身体内部是虚弱的。而夏天因为天热，人们爱吃冷饮，爱喝冰水，来缓解体表的热。特别夏至一阴生之后，整个北半球的变化都是：从地底深处开始，阴气开始上升。而人的体内也是如此，内部开始升起一丝寒气也为阴。但是人们普遍不觉得，还是照样喝冰水，吃冷饮，热了就吹空调。 不了解五行，不了解阴阳变化的人，在夏至过后仍然按照夏至前一样饮食，到了立秋之后，地底阴气加一分，体内寒气再加一分，体内寒气逐渐比较重了，冷热一交替，自然就容易生病了。 立秋之后养生的小窍门其实很简单，就是要：少喝或者不喝冷饮；经常吃几颗龙眼，龙眼的量视个人的体质可多可少；再经常喝些红豆粥。温补内在，去除体内的阴冷，人在消耗能量后，及时得到能量的补充，身体强壮，自然就不容易感冒了。 龙眼暖肚的效果是非常好的。受冷了，就吃几颗，身体内部很快就能平衡了。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投╘注任何游戏顶级信用╘提现即时到账SO.CC

默默许蒝

很好旳方法.谢谢石榴大姐. SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投╅注任何游戏顶级信用╅提现即时到账SO.CC

兰色浪花

谢谢石槽大姐的《养生小窍门》！ 立秋之后我们应该： 1、少喝或者不喝冷饮； 2、喝红豆粥； 3、吃龙眼。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投∈注任何游戏顶级信用∈提现即时到账SO.CC

看海去吧！

原本是最讨厌龙眼的味道地， 不吃不想不买不收看也厌弃！ 今日大姐诏示健康药用连城， 吾得刮目相看食用排体冷气！ 万分感谢啦！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ㄟ注任何游戏顶级信用ㄟ提现即时到账SO.CC

情意无价

哈哈哈；在日本人们一年四季喝冰箱里冰的水，我们很受不了的，可人家就是这样喝出来的，也没病。 是啊，中国人就按自己的活法去活吧。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投Q注任何游戏顶级信用Q提现即时到账SO.CC

老舵手

喝冷饮无所谓，因人而异。早上喝些凉水清理肠道，减少疾病。倒是红豆和龙眼一定要吃呀！对身体有好处。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投e注任何游戏顶级信用e提现即时到账SO.CC

石槽大姐

谢谢楼上朋友的关注与参入！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投㈠注任何游戏顶级信用㈠提现即时到账SO.CC

缘分天空

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黑妞

好帖！学习了！谢谢大姐！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投…注任何游戏顶级信用…提现即时到账SO.CC

颜影嫣

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好帖,我顶,谢谢大妲. SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投~注任何游戏顶级信用~提现即时到账SO.CC

蓝色海湾

谢谢石槽大姐！记住了，吃红豆粥和龙眼。

秋月

回复 1# 石槽大姐


    谢谢大姐的养生之道！关注健康！

如意