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拍打胸腹两侧可调理肠胃预防便秘

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发表于 2010-8-16 19:46 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  拍打头面 用两手指端叩击头顶及后脑部,以指面拍打前额和耳后两侧及颈后部位,再用食指弹拍面颊两侧。这样做,有增强记忆力、明目健脑的作用,适用于神经衰弱、脑动脉硬化、脑血栓、面部神经麻痹等患者。, K1 t; g& C% P' N) s; E& ]/ D9 k
  拍打腰背 取站立姿势,用两掌心交替拍打肩、背部和腰部,对于呼吸系统和心血管系统疾病患者有好处。: ~* E3 h( X$ z# S/ o& j) h- B
  拍打胸腹 取站姿,两脚向两侧分开与肩等宽,用两手掌拍打胸、腹部两侧,有调理肠胃、增强五脏功能的作用,尤其对肠胃功能紊乱、便秘患者有好处。7 q" {1 M( @! Z# `# P/ h
  拍打四肢 取坐位或站位,将左手臂向前平举,用右手掌拍打左肩部、手臂、肘部,然后再换左手拍打右肩部、手臂及肘部,用两手掌拍打两大腿内外侧、膝关节、小腿内外侧,重点拍打小腿足三里。这样能改善肌肉组织的营养,对关节炎、肌肉劳损、骨质增生、风湿病的患者有好处。- j1 U2 u2 m% s1 O
  此简易拍打健身方法,最好是在每天的早餐之前进行。
2#
发表于 2010-8-16 20:51 | 只看该作者
谢谢白山龙版主的帖子,应该称您为白大夫了,给我们传达健康的信息。
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 楼主| 发表于 2010-8-17 09:18 | 只看该作者
谢谢白山龙版主的帖子,应该称您为白大夫了,给我们传达健康的信息。
0 ^; i6 l7 _" w" Z7 K" L5 [, a晨泳 发表于 2010-8-16 20:51
- e+ x# C- b2 F$ I" X

) V0 |1 f. r: {/ N  g6 G0 d8 H) @# L( \6 k* I/ m/ r' W4 h
  谢谢经常光临长春专区!
2 A0 A" |7 P8 u' d" D6 x  再次希望有时间能到长春,我们一起游长春南湖!
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4#
发表于 2010-8-17 10:47 | 只看该作者
好的,有机会一定去拜访白大夫。
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5#
发表于 2010-8-17 11:23 | 只看该作者
我经常拍打全身 还是有好处的
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