找回密码
 注册
查看: 1246|回复: 4
打印 上一主题 下一主题

拍打胸腹两侧可调理肠胃预防便秘

  [复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2010-8-16 19:46 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  拍打头面 用两手指端叩击头顶及后脑部,以指面拍打前额和耳后两侧及颈后部位,再用食指弹拍面颊两侧。这样做,有增强记忆力、明目健脑的作用,适用于神经衰弱、脑动脉硬化、脑血栓、面部神经麻痹等患者。
/ Z) o( [6 T8 E5 l! i: B: T$ v  拍打腰背 取站立姿势,用两掌心交替拍打肩、背部和腰部,对于呼吸系统和心血管系统疾病患者有好处。
$ T4 d- R4 A8 ^. {3 t  拍打胸腹 取站姿,两脚向两侧分开与肩等宽,用两手掌拍打胸、腹部两侧,有调理肠胃、增强五脏功能的作用,尤其对肠胃功能紊乱、便秘患者有好处。
) u4 l& n3 Z6 N; t( K! m4 Z9 z; R& {  拍打四肢 取坐位或站位,将左手臂向前平举,用右手掌拍打左肩部、手臂、肘部,然后再换左手拍打右肩部、手臂及肘部,用两手掌拍打两大腿内外侧、膝关节、小腿内外侧,重点拍打小腿足三里。这样能改善肌肉组织的营养,对关节炎、肌肉劳损、骨质增生、风湿病的患者有好处。
0 K( b% Y+ Y! N2 P' e# l4 `  此简易拍打健身方法,最好是在每天的早餐之前进行。
2#
发表于 2010-8-16 20:51 | 只看该作者
谢谢白山龙版主的帖子,应该称您为白大夫了,给我们传达健康的信息。
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
 楼主| 发表于 2010-8-17 09:18 | 只看该作者
谢谢白山龙版主的帖子,应该称您为白大夫了,给我们传达健康的信息。
7 e3 V; a3 u6 d) F晨泳 发表于 2010-8-16 20:51

: D/ i$ ~5 i/ V+ _0 N+ A" l0 q) \/ g* R5 A" {# S
- i' O( [3 r4 r8 ^$ L0 ?0 o
  谢谢经常光临长春专区!
) B* m/ F6 {0 ^& Y  再次希望有时间能到长春,我们一起游长春南湖!
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
发表于 2010-8-17 10:47 | 只看该作者
好的,有机会一定去拜访白大夫。
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
发表于 2010-8-17 11:23 | 只看该作者
我经常拍打全身 还是有好处的
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2024-11-14 15:22 , Processed in 0.029719 second(s), 10 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表