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冬泳冷不冷,确是一个大家关注的问题,
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. A U" |0 `. u4 ?( L1 Z; A* V+ E 谁泳谁知道。人在进化中适应了各地的气候
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, H; T: |1 \5 b( n 和环境。由于科学技术的应用发展,有了舒
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R/ n: n$ X/ O! M B& p4 a2 | 适的条件就退化了,但最基本的潜在本能还在。1 w8 r5 ^5 K& J8 A
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人还是能适应冰水的寒冷,只是时间及耐受力# B3 n' d1 |+ ~3 N( [) F
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相当薄弱了。, Q6 K" F1 f/ v; D) f8 e6 j
! X: X" `7 Q+ l" l1 G- L7 @ 冬泳还是很冷的,就是意志力在支撑,在海
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6 Y2 O. \3 ^0 _0 v 水里可达零下,不冷是不可能的。坚持锻炼,既
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可以考验意志力又锻炼机体性能,激发体内抗寒5 V1 C4 `) p |' W
U8 q, I; x/ H8 T+ c( m1 u! b 因子产生,所以冬泳的人体质会好于常人很少得1 T9 H: c. r9 M
0 ?$ E0 A4 K6 z" f" k% K1 w 病,特别感冒基本不发生,我赞成科学冬泳,坚
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定意志,提高机能,增加抗体,减少疾病发生。 |
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