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冬泳冷不冷,确是一个大家关注的问题,1 E$ {/ K, B3 Z% m3 l2 l- K
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谁泳谁知道。人在进化中适应了各地的气候
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和环境。由于科学技术的应用发展,有了舒: C8 J) @: a+ ?# d0 g/ r# K2 Z
7 Q9 ]4 v) [. ?" v4 z! v: C, l- c 适的条件就退化了,但最基本的潜在本能还在。
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人还是能适应冰水的寒冷,只是时间及耐受力0 E, D. \' Y( Q' f
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相当薄弱了。6 I1 Z! D6 M# I; b
, W& w1 s9 {/ j- }6 o 冬泳还是很冷的,就是意志力在支撑,在海
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水里可达零下,不冷是不可能的。坚持锻炼,既3 m! q% D1 T+ l" R" o# L
7 j t/ t% x7 t) q H6 w$ E 可以考验意志力又锻炼机体性能,激发体内抗寒* M) m- A+ v9 r( m+ n R( N7 H
% i M) E+ w4 W 因子产生,所以冬泳的人体质会好于常人很少得4 i u/ Q' f6 H7 k, O- ^
, ]* o& ]/ k& e3 x 病,特别感冒基本不发生,我赞成科学冬泳,坚' a1 e8 d8 f1 L8 r
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定意志,提高机能,增加抗体,减少疾病发生。 |
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