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冬泳冷不冷,确是一个大家关注的问题,# u' c) B" a; z& t! R5 h7 A
* ?* ^1 D" v7 u 谁泳谁知道。人在进化中适应了各地的气候2 F7 ~% g9 e7 G+ W9 e3 K5 |3 J
. n0 K& P+ D. ~6 [# U0 W7 j4 \' f/ z 和环境。由于科学技术的应用发展,有了舒2 @) ?1 p% g' S+ q! n3 h7 S! z9 x" F4 W
6 I/ G& e0 M4 t/ u1 U+ z6 b) c 适的条件就退化了,但最基本的潜在本能还在。
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人还是能适应冰水的寒冷,只是时间及耐受力
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( q& G! g) ]* H* B, ? 相当薄弱了。7 U/ i9 }% l1 I- z: L: G
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冬泳还是很冷的,就是意志力在支撑,在海
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水里可达零下,不冷是不可能的。坚持锻炼,既* o- g; v Q# k+ [
6 y8 E8 l. e) n6 [# b3 x! B 可以考验意志力又锻炼机体性能,激发体内抗寒
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/ F# ?3 h! S& x! t3 o/ D# J- w( Z 因子产生,所以冬泳的人体质会好于常人很少得. k2 _+ o/ u) Z
- m+ M5 M, |5 }( O: V$ W4 { 病,特别感冒基本不发生,我赞成科学冬泳,坚3 C- R2 h$ a+ D
# U# t" X2 g& K) b 定意志,提高机能,增加抗体,减少疾病发生。 |
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