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冬泳冷不冷,确是一个大家关注的问题,. ]: Z- S) h$ r5 ~ |7 g. J' B
& {+ F$ I q6 k 谁泳谁知道。人在进化中适应了各地的气候
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和环境。由于科学技术的应用发展,有了舒
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' p8 x0 X- C$ w4 g% P8 f5 X3 M 适的条件就退化了,但最基本的潜在本能还在。2 x3 O# L0 e' m" ~" n
1 j- R. H/ I. M* d c- w 人还是能适应冰水的寒冷,只是时间及耐受力
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, y2 ?2 o, ?) e E: L" Q 相当薄弱了。
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冬泳还是很冷的,就是意志力在支撑,在海
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' c( B0 Z5 Y/ t9 y" A 水里可达零下,不冷是不可能的。坚持锻炼,既. \( o" q4 R+ E
: y7 m! i* _. k0 M 可以考验意志力又锻炼机体性能,激发体内抗寒
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因子产生,所以冬泳的人体质会好于常人很少得
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病,特别感冒基本不发生,我赞成科学冬泳,坚' f( V5 m9 t5 d! e9 C
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定意志,提高机能,增加抗体,减少疾病发生。 |
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