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冬泳冷不冷,确是一个大家关注的问题,
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# B# K. A2 t. a3 u 谁泳谁知道。人在进化中适应了各地的气候
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' I% [- f# w0 U# V 和环境。由于科学技术的应用发展,有了舒$ _" t/ c/ l6 s; L3 f2 h
$ m% H7 u: T7 f 适的条件就退化了,但最基本的潜在本能还在。
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人还是能适应冰水的寒冷,只是时间及耐受力1 n; ]6 ~* m' H8 P+ k8 ]
4 J4 T i( i1 w, I0 ` f) X7 H 相当薄弱了。+ A7 ]4 X9 |, I' X
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冬泳还是很冷的,就是意志力在支撑,在海, X5 h, e* X* Q8 U
1 o5 }/ V6 z/ T: D/ I4 ~ 水里可达零下,不冷是不可能的。坚持锻炼,既
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( F9 n6 R" N. N( O 可以考验意志力又锻炼机体性能,激发体内抗寒4 S$ P6 s \4 o1 h6 }
: e6 n4 D% T) c4 L8 y6 r$ h, \ 因子产生,所以冬泳的人体质会好于常人很少得% h0 R8 R4 s* T# \3 A8 ~* ?, ]
& }+ a) [& q5 t2 y7 H1 U) { 病,特别感冒基本不发生,我赞成科学冬泳,坚
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3 Z! N) \1 J2 X2 O' N 定意志,提高机能,增加抗体,减少疾病发生。 |
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