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很多爱美的MM脸上长痘痘了,但是各个部位长痘痘的原因是不同的,比如额头长痘痘的人,心火旺、血液循环有问题,这类的人常常脾气较不好,常生气,因而导致额头痘痘乱冒。很多人脸上长了痘痘后不知所措,到处去问袪痘产品哪种好,什么产品袪痘效果好之类的问题,其实我们如果能够在日常生活中多注意一些细节,也许痘痘就不会长上你的脸。
# N: T7 t W' f- `9 Q- `% u7 d 所以容易长痘痘的网友,日常生活要注意以下几点:( T2 B9 z9 Q z3 e" J7 j
1. 保证8小时的充足睡眠,请于12点之前就寝
% p; m2 y( {9 S2 {! R8 o1 A% F4 z( E( O+ b 2. 回家后及时卸妆
" w+ H6 f1 A+ b2 ~! E- G 3. 使用洗发露和洁面用品时,要将其冲洗干净
! {6 B7 V' |% G' k 4. 保持枕头,床单以及化妆用具(诸如粉扑、刷子)的清洁1 w9 q* j7 f5 {2 |8 k6 x; H
5. 发型注意不要遮住脸部9 q' b; t8 A4 L$ a, s
6. 即使出现了青春痘,也不要用手挤压
5 W1 b1 c; N" o/ A 7. 多摄取一些食物纤维来防止便秘
1 z* v, _& ?) q' g; b; T5 E 8. 不要过多摄入油炸食品、巧克力、坚果类食物
- j8 ~8 Z. U. p. R2 c 9. 积极摄取维生素C、维生素B- a/ P! T, c9 M, S5 |2 B
10.不要给自己过多的压力,要注意放松
5 {4 }% I* v4 W) N 你也可以在早上起来后,吃饭前,喝一杯蜂蜜水,或者盐水。如果你需要袪痘产品来控制痘痘。可以试试用些袪痘效果好的产品,很快就可以让痘痘消下去了。 |
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