游泳跑步后我的腿胫骨用指压着有点痛是怎么回？

飘STAVA · 发表于 2010-9-19 10:51

游泳跑步后我手指压着腿胫骨有点痛是怎么回？每天游泳3500米，跑步3000米，全身感觉很好，就是腿胫骨用手指压着有痛感，敬请朋友们告诉我啊，谢谢。

云雾中的霞光 · 发表于 2010-9-19 11:05

呵呵过劳了

飘STAVA · 发表于 2010-9-19 13:33

回复 2# 云雾中的霞光

没有过度啊，天天是这样，就是跑步后有着胫骨指压有点痛啊，一直到现在啊，二腿都是这样，走路跑步游泳都不感觉有，坐下来用手指就有疼痛感觉！

海河轻游漂 · 发表于 2010-9-19 19:53

你好，你天天游泳跑步吧？先游泳后跑步。如果游泳后跑，那是你跑步的动作不对。落地时你是挫地造成的，你的胫骨疼的具体部位？

飘STAVA · 发表于 2010-9-19 21:05

你好，是胫骨三分之一，二头不痛，中间用手指压着痛，请指导，赐教！谢谢

情意无价 · 发表于 2010-9-20 07:18

呵呵过劳了/量力而行哦

乐分享 · 发表于 2010-9-20 14:56

看来，您的运动量是有点大，因为这只是您一天的生活、工作中的一部分内容。另外，营养也要跟上。

飘STAVA · 发表于 2010-9-21 09:36

回复 6# 情意无价

休息二天，感觉不疼痛了，谢谢姐姐！关心和鼓舞！

飘STAVA · 发表于 2010-9-21 09:37

回复 7# 乐分享

休息二天，感觉不疼痛了，谢谢兄弟，有你支持与关心我会更上一层楼！

乐分享 · 发表于 2010-9-21 10:22

回复 9# 飘STAVA

   看到您康复的消息，真为您高兴，健康是首要的。劳逸结合也是保证身体健康的其中之一。
   祝您健康快乐日日，月月，年年！

飘STAVA · 发表于 2010-9-21 14:26

回复 10# 乐分享

谢谢你，我远方的朋友，我休息二天好了，可能是方法不对，可能是太急于求成。谢谢了。

KTW · 发表于 2012-2-1 16:17

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