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老人护牙常叩齿 防治牙周病

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发表于 2010-9-20 18:07 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  随着人们生活条件的改善,很多老人到了七八十岁,身体都还不错,但牙齿可能就已经掉得七七八八了。其实,想要头发花白时还有一口好牙,就要保持良好的生活习惯。老人脱牙并非因为年龄因素或自然衰老,龋齿和牙周病才是导致他们牙齿丧失的大敌。因此,发现龋齿和牙周疾病要及时医治,及时把缺少的牙齿镶上,这是老年人口腔保健的一项重要内容。
) e  v6 q, h# X  要想维护牙颌系统的健康,去除一些不良习惯也很重要。例如:不能用牙齿去咬硬物,包括骨头、蟹、核桃等等;餐后不能用过于粗硬的火柴梗、发卡等代替牙签剔牙。同时,坚持餐后漱口与睡前刷牙的良好习惯,配合使用防龋及治疗牙周病的含氟牙膏与中草药牙膏。定期做口腔保健检查,及时填补较浅的龋洞,经常清除牙齿上附着的结石与污垢。
) Y1 B- n; w/ e  牙齿的保健操更是使牙齿延长寿命的传统养生方法,一种是叩齿法,每日早晚都以上牙对下牙空口咬撞20次,对促进牙槽骨及牙骨质新生具有良好效果。此外是牙龈按摩法,以手指伸入口中在牙龈上揉按数十次,每次由后向前,由轻到重,长期坚持对促进牙龈血液循环,防治牙周疾病,大有好处。
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发表于 2010-9-20 18:33 | 只看该作者
要想牙齿好 就要经常做好牙齿方面的保健  
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 楼主| 发表于 2010-9-22 11:14 | 只看该作者
要想牙齿好 就要经常做好牙齿方面的保健: Z& d0 u& s, _: H: _% @% D
傲雪寒梅 发表于 2010-9-20 18:33
& o0 ^! z) I0 u, c! ?

0 T- k, b7 V4 r; b% O! I1 ^" U6 Q
# a, _9 R+ ?2 ^; L- S' c" m    我的牙不好,缺乏保健与锻炼呀!
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4#
发表于 2010-9-23 09:21 | 只看该作者
从今天起我要经常做牙齿保健!
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5#
发表于 2010-9-25 09:47 | 只看该作者
好办法,受益!
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 楼主| 发表于 2010-9-25 16:33 | 只看该作者
好办法,受益!: A& I. f4 P. _. \
菊香子 发表于 2010-9-25 09:47
+ B8 y. V8 @4 A' J8 L2 v$ Q9 ^8 h
* c$ v: J; f2 Z0 Z

2 Q7 Q# w3 n! |7 T    谢谢!欢迎来访!
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