请教各位泳友，俺该咋办？

小河里的船 · 发表于 2010-10-12 10:41

俺今年冬泳第二年了。真正体会到我冬泳，我快乐！
但是近日血压却升高了，105——160，俺很郁闷，医生叫我暂时不要游，今天没去，可是身体很难受，感觉很不舒服。
现在能不能游泳啊，请教了

平安是福 · 发表于 2010-10-12 13:33

血压高了该吃药。医生的话还是要听的。休息几天以利再战也是好事。不能将冬泳当药方的。

三尺雨 · 发表于 2010-10-12 16:44

冬泳强身，但部治病。血压高了看医生，调理好了再冬泳，不过据我了解我们泳友大多冬泳后是降压了，你最好等血压正常了再游，这事大意不得。

小河里的船 · 发表于 2010-10-13 15:10

衷心感谢平安是福和青铜长老版主的指点！

军师之父 · 发表于 2010-10-15 10:15

呵呵，就在室内游泳

【想游泳的话】

老晓 · 发表于 2010-10-15 12:44

把游泳进行到底！
依照你的情况，我建议先准时用药，在此基础上，游泳也是可以继续的，只不过要注意安全，选择室内泳池有监护的情况下慢游，适当的运动对降血压是有帮助的。

三九渡江客 · 发表于 2010-10-15 13:33

小运动量慢游还是可以的，不过千万不能单独行动，一定要有泳友陪护，以防意外。

雪龙 · 发表于 2010-10-15 19:28

我的体会按时服药坚持下水

小河里的船 · 发表于 2010-10-18 14:59

谢谢楼上的朋友们！

小河里的船 · 发表于 2010-10-18 15:01

俺现在每天游600米，速度放慢。
现在的水温18°

安阳海浪 · 发表于 2010-10-18 15:46

我原来血压也高150---185，坚持冬泳十几年，现在血压正常120--80，现在还是每天都吃药。

小河里的船 · 发表于 2010-10-18 16:03

俺现在还没吃药，医生说观察一段时间。

小河里的船 · 发表于 2010-10-18 16:05

谢谢安阳海浪的关心！

小河里的船 · 发表于 2010-10-29 15:39

回复 6# 老晓

谢谢！俺一直在坚持，最近血压又下来了，没有用药。

冰之雅 · 发表于 2010-10-29 16:41

俺现在还没吃药，医生说观察一段时间。
小河里的船发表于 2010-10-18 16:03

先确定你的高血压是否准确，连续量3天，如果真高，赶紧看医生服降压药，待血压稳定，按时吃药，继续冬泳，加油！

老马驹 · 发表于 2010-10-29 21:59

听说血压高不等于高血压病！综以上泳友意见要确诊一下，如是，必须积极诊疗，按时服药。如想冬泳必须要谨慎，且要有安全措施，以防意外。

小河里的船 · 发表于 2010-11-1 08:12

谢谢游友们的关心，俺会注意的！

修理工 · 发表于 2010-11-1 08:21

口服降压药，高压控制在140以下后可以游泳。不过不要游太远，不要太用力！

修理工 · 发表于 2010-11-1 08:25

若一直未服药，可每晚服两片安定，观察几天血压变化。

冰上肥鸭 · 发表于 2010-11-1 08:34

你最好等血压正常了再游，这事大意不得。

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