关于眼保健操的文章（转帖）

冰花儿

关于眼保健操的文章（转帖）

转帖只是我觉得值得一看，并不代表我完全赞同文章内容！
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　　以教师的身份看眼保健操

　　伍岭（剔思集：http://www.ipang.net/archives/773）

　　君不见每个教室里面都贴有眼保健操图示，标明了“准确”的穴位，写得明
明白白只要按照图示坚持按摩就可以保护视力，彪悍的教师们还会找“眼保健操
做得最准确的同学”给大家做示范。

　　可现代科学教导我们，世界上没有两朵完全一样的花，自然也没有同一穴位
位置完全一致的两个人。同样是穴位诊疗，针灸插针都有插不准穴位的时候，何
况用十根肉条呢。

　　我是一个高中教师，同时也是班主任，对每天上下午各一次的眼保健操我从
读书那会儿至今都是很不理解的。往往学生戴上了眼镜，就责怪他平时眼保操不
好好做；学生要是没得近视，就归功于眼保操的功效。总之好与不好都跟手段有
效无效无关，典型的强盗逻辑。可我周围戴眼镜的学生从初一到高二越见越多，
以前是星星之火，现在几近燎原之势，他们哪一个没有认认真真的做眼保操！无
论是讲数字（全国好几十年的数字吖），还是谈理论，眼保健操都缺乏说服力，
为什么还要掩耳盗铃的做下去？

　　中国大陆地区的每一个学生每天都在做眼保健操，可近视的问题愈演愈烈，
这跟牵强附会中医穴位按摩理论的眼保健操之盛行不无干系。但是上至政府，下
至学部，对于五分钟的操都要求甚重，万一哪个学校摊上个蠢得死的德育主管，
还要求每到眼保健操时间班主任都要进班督促。殊不知，这种无用功浪费的不仅
仅是防治近视的机会与时间，更做到了愚民自愚害人害己的地步，麻痹了学生的
认识让他们对正确的方法视而不见错误的方法掉以轻心。要治病，就要相信科学、
政策遵循科学、行为依据科学，就要摈弃伪科学。眼保健操所倡是地道的伪科学。
废除无效、蒙人、混淆正误的眼保健操，提倡科学的眼睛保护方法势在必行。

(XYS20070215)
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答“眼保健操是不是伪科学？”

　　张定兴

本人在国内医学院毕业，在美国接受眼科训练，现在任美国执业眼科医生。我试图回
答你的问题。

眼保健操的确是中国特有的。我小时候在中学都有做过，当时并不知道眼保健操是根
据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。眼保健操没有眼保健
的作用，也没有任何科学根据。中国多年来推行眼保健操，从没有医学统计说中国学
生近视比其他国家的学生少。

它实际上是一种政治制度的产物。因为做眼保健操时，学生在课堂上在一起做，是
培养学生集体主义方法之一。至于“其不利于在广大青少年中普及科学观念，具有社
会危害性不言而喻”这种提法有点危言耸听，青少年并不知道眼保健操的理论根据，
何来影响其科学观念的发展?

眼过劳在美国西医接近的说法应该是睫状体肌痉挛。眼睫状体肌痉挛时除了视觉模糊
还有眼睛痛和想睡的感觉。引起眼睫状体肌痉挛是长时间阅读。治疗眼睫状体肌痉挛
只需要看远景(这时眼睫状体肌处于松弛)，或休息睡觉。并不需要滴眼药水。

(XYS20070214)
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傲雪寒梅

久做电脑前，是应该尝试一下眼保健操的疗效

大海的风帆

[quote]原文由 [B]傲雪寒梅[/B] 发表: 久做电脑前，是应该尝试一下眼保健操的疗效

女神

原文由 [B]傲雪寒梅[/B] 发表: 久做电脑前，是应该尝试一下眼保健操的疗效

是啊，爱护心灵的窗户.......

泡泡儿

我最近视力不太好，还想好好没事做做操呢
看来还是少看电脑多睡觉才是最有效的办法呀呵呵