预防冬泳后头晕的办法

爱国龙 · 发表于 2010-12-2 08:02

不错，学习学习！

修理工 · 发表于 2010-12-2 14:50

回复 42# 老马识途

谢谢，祝冬泳愉快！

修理工 · 发表于 2010-12-2 14:50

回复 43# 爱国龙

谢谢！祝愉快！

修理工 · 发表于 2010-12-2 14:55

回复 40# 千尺浪

最好不要找我，一般找我没好事！

戏水游龙 · 发表于 2010-12-2 14:56

确实，游完后在水里呆会儿再上岸，头不晕了。

修理工 · 发表于 2010-12-2 14:59

回复 47# 戏水游龙

祝冬泳愉快

独行侠 · 发表于 2010-12-2 21:14

还真热闹。

修理工 · 发表于 2010-12-4 16:00

回复 49# 独行侠

颜影嫣 · 发表于 2010-12-4 16:20

修理工 · 发表于 2010-12-4 17:38

回复 51# 颜影嫣

修理工 · 发表于 2010-12-4 19:24

回复 3# 爱好冬泳

尹锦华 · 发表于 2010-12-5 19:49

回复 37# 修理工

谢谢你，这些天我一真是坚持不要出水太猛，调整下呼吸，才出水没晕了，

铁锚 · 发表于 2010-12-5 20:14

回复 10# 修理工

我感觉，可能是温度低活动量大，供血不足。在水中有压力，出水后，压力减少，温度低血流慢，出水后压力突然变小，可能造成上部（脑部）供血不足。也有时低温游了一会后，要加快加大活动量时，感到胸闷，这可能也是血流慢，供血不足的表现吧。

修理工 · 发表于 2010-12-5 21:17

回复 55# 铁锚

冬泳时出现头晕现象，其原因为脑供血不足，脑供血不足诱发原因主要与寒冷刺激有关，机体处于应激反应状态，引起一系列变化：机体儿茶酚胺分泌增加、糖皮质激素分泌增加、内啡肽分泌增加等，儿茶酚胺类激素收缩血管、升高血压，但半衰期短，约20秒，加之糖皮质激素对其作用起缓冲效应，半衰期长。综合作用结果导致血管相对扩张，回心血量减少，由平卧位转为站位时，出现一过性脑供血不足，导致头晕。其次与血管调节机制也有关。今天谈的专业性强，不太容易理解。你不是搞医的，能想那么多不容易。谢谢回帖，祝冬泳愉快！

铁锚 · 发表于 2010-12-6 12:33

本帖最后由铁锚于 2010-12-6 12:45 编辑

回复 56# 修理工

哦！理论性很强。道理讲的清楚，谢谢大夫！

铁锚 · 发表于 2010-12-6 16:18

回复 20# 修理工

哦！您是人体的修理工！太好了，我们冬泳人中的大夫。

修理工 · 发表于 2010-12-6 17:15

回复 58# 铁锚

我们为了共同的追求走到一起！

铁锚 · 发表于 2010-12-6 18:27

回复 59# 修理工

修理工 · 发表于 2010-12-6 18:52

回复 54# 尹锦华

祝愉快！

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