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»冬泳论坛 › 冬泳科研 › 冬泳科研（健康与疾病） › [原创]健康长寿诀
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[原创]健康长寿诀

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1#
发表于 2007-4-6 15:47 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

健康长寿诀

人活百年不足为奇,

健康长寿自有奥秘.

早睡早起贪眠无益,

劳逸适当作息有律.

新鲜空气无比多吸,

环境整洁阳光沐浴.

琴棋书画强心健体.

饮食有节烟酒双忌,

用药谨慎有病早医.

乐观开朗遇事不急.

少停多动增添活力,

武术气功焕发朝气.

跑步做操大有脾益.

游泳健体防病去疾.

健康长寿人人受益!

 

 

 

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2#
发表于 2007-4-6 18:12 | 只看该作者
对照一下大部分还做得到，还有一些要努力！
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3#
发表于 2007-4-6 22:16 | 只看该作者
言之有理,尽量照办就是了.
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4#
发表于 2007-4-7 15:50 | 只看该作者
良好的生活习惯,决定身体的健康状态.
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KTW
5#
发表于 2012-1-30 15:54 | 只看该作者
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