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冬 泳 谣! M% U ]# T- K: ]
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冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少5 e% E4 B+ Q! d8 h M; s
既健身,防衰老,一身轻松病不找.4 I' R8 E2 |/ {8 m' m9 c# f) a* w
贵坚持,都知道,天气再冷不动摇.
3 S- V/ s4 c+ Z& R. \ 你下水,他池泡,大江大河都敢漂.
( I. |/ a$ }0 c5 w1 p& B 炼体质,意志高,激情似火在燃烧., ]# b$ w6 Y$ k( Z7 w/ J
寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑.
2 x7 N" G0 z; q9 f8 F 防冷冻,莫乱套,安全第一最重要.
2 J, b# }5 o: G 下水前,要做到,活动关节要强调.7 Q5 m5 ]" c4 l: a: d1 u2 i
戴上镜,戴上帽,水中游泳才消遥.! i3 k; U1 M0 G5 o8 d
入水时,冷水浇,作好准备才起跑.9 _$ g0 S5 Y$ V. U& J
男人喊,女人叫,大家一起水中跳.
- g$ G, g, ]5 b% w' z 好汉们,水里跃,好似蛟龙翻白条.
% B9 {" M, \- z 女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏.
2 N, w6 U$ J% v6 R4 q# c$ x 寒水中,莫争闹,适可而止上岸早., @0 Q2 z6 T* ?$ ]# ^% `+ i6 B
起身后,莫火烤,跑步运动健身操.
2 y0 I: S1 {0 @6 [3 N: K0 J 冬至后,三九到,考验毅力显英豪.
0 ~* l8 J0 E1 ~ u4 P7 c 战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠.; D. a, f# X' W1 ?% D5 z8 b) d
辞旧岁,迎春到,年复一年冬泳好.
2 c- R4 k. s4 N) a. b' o7 V$ y 数九寒天热血流,风流人物看今朝
, W i2 {1 u; u1 B* i8 B, u4 d# M 全民健身重参与,冬泳是个宝中宝..6 }- C# A2 B- F2 ?2 \3 A( o
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