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美国加州大学洛杉矶分校（ucla）公共卫生学院医学教授西曼说：“身为人类，我们拥有众多不同的调节系统，像是血压，新陈代谢与压力荷尔蒙。” : u' m! C/ _! a0 r2 d/ i% l
; A; z: X! i) k; M7 q% g    有资料显示，这些系统都会受到社交关系影响。拥有较多正面社交关系和社会支持的人血压与胆固醇较低，葡萄糖代谢较佳，且压力荷尔蒙也较低
, ^4 p4 o9 K  C- j6 B研究指出，要活的长寿又健康，秘诀可能在于拥有强大的社交网络。美国研究发现，朋友多的人比个性孤僻的人平均可多活3，7年。
  英《每日邮报》报道，在研究期间。有正常社交关系的人死亡机率，比社会支持较少的人低5成。正常的社交关系是指有朋友，家人，且经常参与社区活动 。
科学家发现，就死亡率而言，良好社交网络的影响等同于戒菸。7 H4 v( n6 a9 @. P0 K! \0 s
    社会支持较少者，死亡风险跟酒鬼一样。
% e9 d# [/ D2 Z1 _# ` 杨百翰大学与北卡罗来纳大学的研究人员，调查30万人的资料长达8年。研究报告共同作者史密斯说，研究发现，社交关系好的人比社交关系差的人，平均多活3，7年。
  加州大学旧金山分校胸腔重症医学临床助理教授葛梅兹说，医生应该留意到这项研究，但此研究也有局限性。

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待研究，有道理！

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此文很值得一看。为了健康长寿，请多和社会交往，广泛交朋友吧。