游泳健身好处多

有龙在天 · 发表于 2010-12-23 17:10

回复 21# 我喜欢冬泳

游儿 · 发表于 2011-6-21 10:20

回复 1# 有龙在天
你的帖子写得太好了，我反复看了多遍，深受感触。这是我发自内心的评价，因为我是学会游泳才治好我的腰隔盘突出病的。你的说法我都有经历体验到游泳健身好处多。所以我一直坚持了三年多时间，从不间断。希望“有龙在天”泳友今后发多些有关游泳知识的帖子，提供我学习参考吧。

我是一个初学游泳的爱好者，现在只会游蛙泳。我总感到游了十多分钟就有点累了，而且游的速度又很慢，游100米要5分钟。不知要怎样学才能提高些游泳水平。我是自学的，动作也不规范。平时都是靠自已的灵感来掌握，好象进步不大。请教“有龙在天”泳友有更好的方法能帮助我提高游泳水平的吗？
谢谢您！

青岛海牛 · 发表于 2011-6-23 14:43

冰川美人 · 发表于 2011-6-23 18:48

游泳的确是项好运动

今来 · 发表于 2011-6-24 03:44

游泳是项好运动/冰川美人
动感十足在水中
中国冬泳走世界
界内国外八方游

小山春^0^ · 发表于 2011-6-26 00:54

本帖最后由小山春^0^ 于 2011-6-26 01:00 编辑

欣赏了.游泳是最好的锻炼.

平安健康 · 发表于 2011-6-27 16:22

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