冬泳"三浴”

有龙在天 · 发表于 2010-12-19 14:06

　冬泳Winter swimming

　　　冬泳是集冷水浴、空气浴与日光浴于一体的“三浴”是与冬泳人最喜爱的健身方式。

　　
“三浴”的好处已为人们所熟知，特别是在当前“文明病”流行情况下，江河湖海中丰富的矿物质与微量元素、空气中的负氧离子、日光浴中的紫外线对健身、供氧、防治骨质疏松等都十分有益，耐冷的程度要比冬季陆上其他体育项目强烈。

今来 · 发表于 2010-12-19 14:31

　冬泳Winter swimming 　　　冬泳是集、空气浴与日光浴于一体的“三浴”是与冬泳人最喜爱的健身方式。　　 ...
有龙在天发表于 2010-12-19 14:06

三浴健身好

一尾鱼fang · 发表于 2010-12-19 15:16

三浴——健康冬泳

晋中海豹 · 发表于 2010-12-19 15:37

雨蒙 · 发表于 2010-12-19 15:53

三省克己 · 发表于 2010-12-19 17:43

确实有益。

醉老虎 · 发表于 2010-12-19 19:06

三浴好！ok

寂寞五筒 · 发表于 2010-12-19 19:50

我和几个朋友都是清晨去冬泳的，三浴还是比较少体会的！

颜影嫣 · 发表于 2010-12-19 20:31

白云515 · 发表于 2010-12-20 11:16

喜欢三浴！

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