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发表于 2010-12-21 17:45
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泡脚小偏方 水里加啥能防病治病
. v* z0 e" p1 S W泡脚的两个小偏方6 \ K1 f# X+ ]8 x; D1 P+ x7 x/ n
偏方一:姜汁泡脚,散寒,治疗手脚冰凉/ o$ R( t }4 S* H) u* a
“姜汁泡脚,就是在温水中加入几块打扁的生姜,有散寒的作用,对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。”1 {0 b7 Z/ j* a, p% e2 d
姜味辛性温,如果内服,可加速人体的血液循环,改善手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。用生姜水泡脚,并没有什么坏处,但是如果说通过姜汁泡脚就能治疗某种疾病,是没有依据的。
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泡脚小偏方二) P# G @$ Z Q y
偏方二:醋泡脚,改善睡眠障碍; c- V- ~% C; B8 g0 y2 J
“在温水中加入几匙白醋,就是醋泡了,用醋泡脚,可以滋润皮肤,还可消除疲劳,治疗睡眠障碍。”1 z4 ]5 b" P% x5 X' R u& G
醋酸具有促进新陈代谢的功效,可以帮助休息,恢复体力,预防动脉硬化、高血压。食醋对健康有所助益,但是用醋泡脚能改善睡眠的说法是民间经验之谈,医学上并没有此说法。
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用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。其实,只要在水中加点中药,它还可以起到其他的作用呢,热水泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。脚是人体中离心脏最远的部位,冬天由于寒冷的刺激,脚部血管收缩,血液运行发生障碍,易诱发多种疾病。热水泡脚则可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,从而起到养生保健作用。
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常见泡脚方法; v9 w, D, [1 W) w0 _' z+ M
艾叶泡脚的方法:
# E) }# `# Z/ q$ P1 V4 A5 F6 J取干艾叶50—100克(根据水的多少定,没有严格标准),先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚,若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。 % f# R9 Z. g. ~/ F9 I
艾叶泡脚的几个小验方: ; Q p& Q3 o9 l3 M9 ~: c5 d
① 艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
6 H+ z- C- J- g3 B" U: m0 v' L: G② 艾草加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血。
# \5 q( u( Q% S6 k- W; ~$ U③ 艾草加盐适用上焦有火,经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。 7 _, T2 i& p7 \6 ?- _8 e; D% p
④ 艾草加花椒20粒,适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。
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用醋水泡脚:(米醋或老陈醋100-150克) I. e! X! R, [, D! Q* @/ L. [
1.可解决脚臭问题,用醋泡脚可以杀灭细菌,在一定程度上可以治疗脚气;
* ]- U6 W$ D+ ~5 d/ c' I5 z2.可以缓解疲劳;
" T- F2 p5 X" o( S8 F& f' K a3.可以滋润皮肤,软化角质,增加皮肤弹性;
$ A" B" z5 T# G% a; x7 T* h4.能祛除风湿,改善畏寒怕冷的症状;
/ |/ [! n z* c J# q5 i2 w R/ i* _5.治疗睡眠障碍;
7 _* W! `# m- m( l0 g. h3 z6.醋能够渗透足部表层皮肤,增强血液循环,清除人体血液垃圾和病变沉渣,治愈许多慢性病症。
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春天泡脚,升阳固脱; 夏天泡脚,暑湿可祛; 秋天泡脚,肺润肠濡; 冬天泡脚,丹田温灼。) q1 x$ ?/ x2 \: x ^$ N1 [
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