（通知）今起实行签到制

霞客 · 发表于 2011-1-7 06:55

2011年元月6日(星期四)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q* Y! _" R/ @6 P# d, y: r
入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |* C \* \7 p4 _! a8 X$ u. x
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
1 k' l, G+ k6 X+ U& U5 \$ S/ r m早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,(小寒)
) ?" l3 v+ V% b- ^; ^实测水温：5.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r# Q$ @% G9 Q8 h: A
入水人员：三湖人、波波、水上快乐行、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、兰花草（女）、水中草（女）闺秀(女)、渊渊(女).海韵(女).冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、阿尔汗布拉、姜子牙、传说、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.天涯寻梦.程泽新
7 x& L* ?6 M- |+ Q实际游距：100-250米
; L: {) X( \9 u7 q平均游时：5-15分钟" L1 X! m& u) g2 _
游后感觉：手指脚趾凉，运动后正常' F' L3 J$ c: O0 L
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！

霞客 · 发表于 2011-1-7 09:48

2011年元月7日(星期五)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q8 }' Z# E  }( {  p8 c
入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |0 p  x4 |  n) w" A9 U. j& V3 O* M
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
) m0 T3 g4 h, e# C早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,
$ c  q- ]( U' c. y* [7 x, Q' E! {# x实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
; L- A9 F$ u6 M# W( g& [入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、水中草（女）闺秀(女)、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、千百度、姜子牙、李涛、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.程泽新.金华.阿玮.八一快艇.
* h  S0 Q; a( d实际游距：100-250米
9 G8 L0 ]% V# f平均游时：5-15分钟/ c$ ?  @/ {1 u. [; \8 y
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常- ], v5 c/ H6 v8 N
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别表扬:平步江湖手冻,坚持下水,

颜影嫣 · 发表于 2011-1-7 15:43

好制度，能提高广大泳友的势气！坚持冬泳！

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:38

回复 101# 霞客

一月六号下午二点半左右,我于下午两点二十左右下水,游了大约七分钟.随后还有德德哥于下午两点四十左右下水.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:41

回复 103# 颜影嫣

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 21:20

回复 102# 霞客

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

霞客 · 发表于 2011-1-8 10:02

2011年元月8日(星期六)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q; F- c6 |. t& n' T! _( e! M
入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
6 T& C3 e6 r- U9 @: `) \7 f入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地2 W+ s, i3 ~8 J) r' }
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,
: o! C) e' o, ]/ u实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r+ M( v3 w/ n  \3 i3 Q
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、自由呼吸（女）、水中草（女）铁匠、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、网事悠悠、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,万水千珊,平步江湖.
; N$ O" d: P- F4 G实际游距：100-250米& O4 v& Z( c$ t, F5 @* l
平均游时：5-10分钟
+ w* R% O9 k+ K& O0 z' q游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
7 }" D$ \  _9 s简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,味道美及了.

过江猴 · 发表于 2011-1-8 20:23

过江猴11，30游泳7分钟。

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:15

昨天补课的有;天涯寻梦,渊渊,kk博浪

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:26

2011年元月9日(星期日)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q* s' ]# P3 V+ {+ j, S6 b3 }
入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |9 j; n% S( N9 G" T. ]
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
: @7 [4 C) F; r8 x早晨气象：晴、-1度、偏北风3-4级,
- U  A4 U/ R7 b) Z实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
8 x4 I6 n" r' C, X入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、闺秀(女)、水中草（女）德德、八一快艇、霞客、红云、长江海巡、李涛、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,老大军哥,天涯寻梦.传说.6 ~5 Z' p7 u( S4 Q
实际游距：100-250米  ?9 z# [* F/ a9 N6 b8 V
平均游时：5-10分钟& d1 {7 c1 n, t" y3 ?
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
6 ]# h1 ~9 u! q1 U  E简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,又有面包.爽双!!!!!

海豚大侠 · 发表于 2011-1-9 10:27

网事悠悠 · 发表于 2011-1-9 21:12

今天是三九的第一天,下午二点二十至三点之间,"网事悠悠"和"过江猴"相继下水游泳了.中午游泳的感觉真好!建议时间上能安排得过来的泳友中午去游泳.

KK搏浪 · 发表于 2011-1-9 22:11

呵呵，下午3点多，网事悠悠、过江猴游后，又有几位来到基地，他们是：涌泉、老K我、海韵（女）、冬鸟、金华、丁总。
有意思的是，三湖人、天涯寻梦、阿尔汗布拉也来到了基地，观摩后，天涯寻梦与丁总说了一段天津恰快板，还是那么回事啊！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-10 09:13

本帖最后由 KK搏浪于 2011-1-12 20:44 编辑

2011年元月10日入水人员记载
0 ]6 {4 j7 z* W8 M9 b- h; j$ s入水时间：早晨6：30-7：305 _# O8 r/ b" g# z" m" f- |/ }/ U
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地: f' ]9 G/ f0 b/ d- Q) b. D
早晨气象：多云、-1度、北风2-3级
5 H4 k+ J8 ^: {; e: L4 H. F7 L实测水温：4度7 I3 N4 W6 s4 H
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、漫游天际的云、过江猴、水中草（女）、闺绣（女）、程泽新、网事悠悠、霞客、红云、传说、皮划艇、阿尔汗布拉、长江海巡、冲锋舟、KK搏浪。/ i: K z& Y% T" Z0 w/ R' w2 _( r7 b
实际游距：50-200米
+ e( }- c: L( j3 E; \8 L平均游时：3-10分钟( Q$ F$ ^, G h/ C5 d/ n
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常
补充：姜子牙

霞客 · 发表于 2011-1-11 10:18

2011年元月11日入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H6 w3 ?& w4 O' T  Q. a: S4 v
入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X( N: F. [7 k; c! S
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地: n  o& N0 B0 G1 U
早晨气象：晴、-1度、西风2-3级0 N6 q  w5 J( V7 P, k/ s$ g
实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [
" w& d3 x* w- y& E/ s/ ]入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、海韵（女）、闺绣（女）、程泽新、三连长(女)、霞客、红云、传说、千百度、阿尔汗布拉、长江海巡、天涯寻梦、水上快乐行.金枪鱼,八一快艇,姜子牙,1 w' P% A/ z3 }& M  U" L7 P$ Z& H
实际游距：50-200米
8 o# P" a" z2 c! l+ H/ e平均游时：3-10分钟
" z: G, t9 y+ P" m7 O游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

涌泉 · 发表于 2011-1-11 11:33

本帖最后由涌泉于 2011-1-11 11:40 编辑

报告：本人自立冬以来，一直坚持下午去三湖冬泳，从未缺席。时至今日（腊八）冬泳人的节日，我可以半自豪的说：我是一名冬泳人！自信坚持游到立春，争做一名合格的冬泳人！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-11 21:42

为涌泉自豪地说感到骄傲！其实设立冬泳考勤并不是什么加压监督，也不是迫于形式，而是营造冬泳人自觉自我运动的一种氛围，通过网上这种信息，让大家相互了解、相互交流、相互战胜寒冬，达到玩就玩出味道，游就游出科学，共同顺利地闯关严冬之目的。
补充：今天中午1：30，老K、冲锋舟自觉完成每日一课。

霞客 · 发表于 2011-1-12 09:12

2011年元月12日(星期三)入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H
4 M& @- F" {" {0 D入水时间：早晨6：30-7：30 }( Z/ Q+ c* I; k8 X
, r' q: a4 _7 R1 V- H" Z$ `- ?( `入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
5 P% w6 Q: B8 M" k. w# g早晨气象：晴、-2度、北风1-2级
) X& b# k) x( }3 R: c1 W2 ~实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S [
& Z& ~; `6 ]! ]" o入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、水中草（女）、波波、漫游天际的云、皮划艇、霞客、传说、阿尔汗布拉、金华、阿玮、冬鸟.金枪鱼,铁匠,姜子牙,
1 Y( G5 S" S2 H0 h, p3 ^+ U实际游距：50-200米9 s: G7 ^9 B5 n; }, H( c
平均游时：3-10分钟
# y; D& {( y' d: f5 u游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:21

回复 115# 霞客

一月十一日下午两点二十左右,网事悠悠. 何卫一起在冬泳基地下水游泳,时间大约五分钟左右.感觉不错.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:22

回复 118# 霞客

今天下午去游泳

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