（通知）今起实行签到制

霞客 · 发表于 2011-1-7 06:55

2011年元月6日(星期四)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
- f4 C* w; g) o/ T9 e% o. R9 m入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
3 K: d+ L. A5 c1 U' q入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
g {% {5 E7 `" h) F. ~早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,(小寒)
2 L. {, j, n7 `0 [2 `实测水温：5.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
# d2 c t6 S+ N7 D% i入水人员：三湖人、波波、水上快乐行、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、兰花草（女）、水中草（女）闺秀(女)、渊渊(女).海韵(女).冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、阿尔汗布拉、姜子牙、传说、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.天涯寻梦.程泽新
* ^+ }: Z; S/ L' \实际游距：100-250米3 a8 @) w6 {4 G/ C
平均游时：5-15分钟
" G$ g2 S' \7 ?( M* H1 Q游后感觉：手指脚趾凉，运动后正常1 q. L+ j. a7 [
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！

霞客 · 发表于 2011-1-7 09:48

2011年元月7日(星期五)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
# _  c% s: J" b- P  f0 K) y+ O6 N入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
( y+ [2 H6 o& j" P( p- k, X5 U入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
8 A4 k' {, [: ?  ?1 F  i早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,
2 P2 X& r) _3 w6 X+ o( j( q实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
2 J5 j* c. r# O3 g3 G0 z9 H& h% ?入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、水中草（女）闺秀(女)、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、千百度、姜子牙、李涛、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.程泽新.金华.阿玮.八一快艇.* ?  O+ @8 H# A/ q6 _. u" P7 W
实际游距：100-250米
) s* r3 V+ N5 a5 t0 ^平均游时：5-15分钟' z! F" X* L% ]) P1 R1 h! Z- d
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常# H1 q% S$ Z- x7 k8 k. A7 C" A
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别表扬:平步江湖手冻,坚持下水,

颜影嫣 · 发表于 2011-1-7 15:43

好制度，能提高广大泳友的势气！坚持冬泳！

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:38

回复 101# 霞客

一月六号下午二点半左右,我于下午两点二十左右下水,游了大约七分钟.随后还有德德哥于下午两点四十左右下水.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:41

回复 103# 颜影嫣

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 21:20

回复 102# 霞客

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

霞客 · 发表于 2011-1-8 10:02

2011年元月8日(星期六)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q& V+ _/ }, {; F4 `' o
入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |3 N! \- f; f: K' ]! E
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
, h" ?( C& f1 T5 B; y早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,1 ?$ e8 o) K  n. d3 T5 |- G* y4 `" k
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r# z4 b) _3 T1 C1 |9 k  A. X
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、自由呼吸（女）、水中草（女）铁匠、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、网事悠悠、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,万水千珊,平步江湖.8 Q7 |" L" F! K& _2 k* y* q
实际游距：100-250米; `; m/ ^9 I6 E" K
平均游时：5-10分钟
" v2 W+ l3 x2 N! m游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
' N. k& _. U! q5 p5 u简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,味道美及了.

过江猴 · 发表于 2011-1-8 20:23

过江猴11，30游泳7分钟。

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:15

昨天补课的有;天涯寻梦,渊渊,kk博浪

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:26

2011年元月9日(星期日)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q; O* v3 U& [4 L5 v- R3 G  d' c, ]
入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
( a; y5 g( O# f: B+ I8 U入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地& x' i0 f( z7 i6 }
早晨气象：晴、-1度、偏北风3-4级,* D7 _! f( r6 b/ c  U
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
) D! }7 q# a: r* P4 u+ c5 k/ A$ q, r入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、闺秀(女)、水中草（女）德德、八一快艇、霞客、红云、长江海巡、李涛、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,老大军哥,天涯寻梦.传说.2 N" A4 V- e' q% A& |+ Z
实际游距：100-250米' D% V5 _- _" V, y
平均游时：5-10分钟5 v9 v/ e) Z, s7 R
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
/ }$ a& j. H( p1 V6 d简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,又有面包.爽双!!!!!

海豚大侠 · 发表于 2011-1-9 10:27

网事悠悠 · 发表于 2011-1-9 21:12

今天是三九的第一天,下午二点二十至三点之间,"网事悠悠"和"过江猴"相继下水游泳了.中午游泳的感觉真好!建议时间上能安排得过来的泳友中午去游泳.

KK搏浪 · 发表于 2011-1-9 22:11

呵呵，下午3点多，网事悠悠、过江猴游后，又有几位来到基地，他们是：涌泉、老K我、海韵（女）、冬鸟、金华、丁总。
有意思的是，三湖人、天涯寻梦、阿尔汗布拉也来到了基地，观摩后，天涯寻梦与丁总说了一段天津恰快板，还是那么回事啊！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-10 09:13

本帖最后由 KK搏浪于 2011-1-12 20:44 编辑

2011年元月10日入水人员记载" T2 M p$ x. ~# I8 t
入水时间：早晨6：30-7：30
3 x$ h9 c) B- Q6 R入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地% U7 v; `$ r# ?7 Y: p
早晨气象：多云、-1度、北风2-3级* S/ e' k. m( T
实测水温：4度
# Y& t. c+ A5 U! z/ r% F入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、漫游天际的云、过江猴、水中草（女）、闺绣（女）、程泽新、网事悠悠、霞客、红云、传说、皮划艇、阿尔汗布拉、长江海巡、冲锋舟、KK搏浪。0 f: L0 ?/ B2 @
实际游距：50-200米4 V% ?) X l# i6 K0 u* m/ }
平均游时：3-10分钟7 e2 G0 j% v# [& A& t
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常
补充：姜子牙

霞客 · 发表于 2011-1-11 10:18

2011年元月11日入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H
2 j4 O3 z' ?( w, J0 N- q入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X' P; k8 u+ G! i! l% n
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地" d: }+ q& l% n0 w$ S
早晨气象：晴、-1度、西风2-3级
) C8 K8 U) b! k& B- q" N' @实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [' G( S& f; q/ z+ R" ?, E8 A  g
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、海韵（女）、闺绣（女）、程泽新、三连长(女)、霞客、红云、传说、千百度、阿尔汗布拉、长江海巡、天涯寻梦、水上快乐行.金枪鱼,八一快艇,姜子牙,
/ t* Z( d1 K% I: {8 ~/ f实际游距：50-200米
% c5 S( S3 `: [' o; ]+ E平均游时：3-10分钟  A2 u  g7 J* _. s7 \6 a! I& j1 k9 w
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

涌泉 · 发表于 2011-1-11 11:33

本帖最后由涌泉于 2011-1-11 11:40 编辑

报告：本人自立冬以来，一直坚持下午去三湖冬泳，从未缺席。时至今日（腊八）冬泳人的节日，我可以半自豪的说：我是一名冬泳人！自信坚持游到立春，争做一名合格的冬泳人！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-11 21:42

为涌泉自豪地说感到骄傲！其实设立冬泳考勤并不是什么加压监督，也不是迫于形式，而是营造冬泳人自觉自我运动的一种氛围，通过网上这种信息，让大家相互了解、相互交流、相互战胜寒冬，达到玩就玩出味道，游就游出科学，共同顺利地闯关严冬之目的。
补充：今天中午1：30，老K、冲锋舟自觉完成每日一课。

霞客 · 发表于 2011-1-12 09:12

2011年元月12日(星期三)入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H5 D9 G9 p$ H: G
入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X% q: s& V' ^  O1 X' l" h
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地% p9 H& H; y4 H4 B& m
早晨气象：晴、-2度、北风1-2级* w" }+ [  q5 q3 l" t
实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [+ m. Q7 w/ o/ i$ s: s4 }. W) m* b4 d
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、水中草（女）、波波、漫游天际的云、皮划艇、霞客、传说、阿尔汗布拉、金华、阿玮、冬鸟.金枪鱼,铁匠,姜子牙,  o) o/ d5 f' S
实际游距：50-200米
7 b. @  ?! j# R$ Y平均游时：3-10分钟
$ U, f* J# W5 _9 E0 V: }游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:21

回复 115# 霞客

一月十一日下午两点二十左右,网事悠悠. 何卫一起在冬泳基地下水游泳,时间大约五分钟左右.感觉不错.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:22

回复 118# 霞客

今天下午去游泳

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