（通知）今起实行签到制

霞客 · 发表于 2011-1-7 06:55

2011年元月6日(星期四)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
D( t. n2 x. A8 q0 N- g入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
1 b' R- e$ ?+ k4 u入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
# _. a. ?( B8 O* S早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,(小寒): P7 v' n1 y* J
实测水温：5.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r! Y& {3 d" w, N: H
入水人员：三湖人、波波、水上快乐行、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、兰花草（女）、水中草（女）闺秀(女)、渊渊(女).海韵(女).冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、阿尔汗布拉、姜子牙、传说、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.天涯寻梦.程泽新
1 N1 O7 e! q# F* q& O# u$ j实际游距：100-250米8 j. L. Y8 t9 h, {4 q
平均游时：5-15分钟3 ~ q1 b0 V( k" d6 |9 }2 U
游后感觉：手指脚趾凉，运动后正常4 Q6 o8 L) D! P1 l" `9 T0 |
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！

霞客 · 发表于 2011-1-7 09:48

2011年元月7日(星期五)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q" r2 k4 w+ `% s2 s* A5 |7 Q
入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
+ @1 d8 ]! D" m4 ^$ O入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
% k% `% R; F4 Y; J3 \  B  z早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,# q: r7 k: |7 g2 E5 a4 ~9 g
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r6 x2 x- R$ E: @8 |$ [' h
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、水中草（女）闺秀(女)、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、千百度、姜子牙、李涛、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.程泽新.金华.阿玮.八一快艇.
9 h) y; |9 u6 o  Y! I: P: c实际游距：100-250米: k6 U  h- @4 _& Z+ U# Y3 s
平均游时：5-15分钟1 J4 s& o, e3 V9 p: {/ k
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常; q- ?) g3 Q' A1 M. H/ A4 x
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别表扬:平步江湖手冻,坚持下水,

颜影嫣 · 发表于 2011-1-7 15:43

好制度，能提高广大泳友的势气！坚持冬泳！

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:38

回复 101# 霞客

一月六号下午二点半左右,我于下午两点二十左右下水,游了大约七分钟.随后还有德德哥于下午两点四十左右下水.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:41

回复 103# 颜影嫣

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 21:20

回复 102# 霞客

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

霞客 · 发表于 2011-1-8 10:02

2011年元月8日(星期六)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
- _/ c1 ~- }# H6 p3 @/ |入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
7 m8 ]: Z" c8 y4 d8 f: @' g入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
# X5 M1 u% U! d; T  {早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,. u- c8 {. |5 F& `3 l6 A9 Q' P
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r) e6 ^7 e! `1 _6 w7 J& p
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、自由呼吸（女）、水中草（女）铁匠、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、网事悠悠、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,万水千珊,平步江湖.
" g8 z/ K1 s% b) p3 S% G9 L; S实际游距：100-250米
! F$ ~9 f( m) H4 I9 M  W5 V, L平均游时：5-10分钟
* x7 g" g: Y1 Q8 ^4 d游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
% x; G2 w/ E! H% o简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,味道美及了.

过江猴 · 发表于 2011-1-8 20:23

过江猴11，30游泳7分钟。

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:15

昨天补课的有;天涯寻梦,渊渊,kk博浪

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:26

2011年元月9日(星期日)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q) u" ~$ O( k& \( W7 q
入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |4 P# P# I+ M7 [$ ^5 T: ~# u$ W
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地% P1 [: j8 P0 w- u
早晨气象：晴、-1度、偏北风3-4级,
5 p% Q: u6 `1 @( P实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r( S7 ]( Q% M  H# o8 @+ K
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、闺秀(女)、水中草（女）德德、八一快艇、霞客、红云、长江海巡、李涛、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,老大军哥,天涯寻梦.传说.
5 j/ b  G+ ~% Q  F( N实际游距：100-250米
& p; H4 }" A9 g# J1 a, V平均游时：5-10分钟
0 W! [2 _! t9 L! p  X$ a/ e游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
+ t' V  d. l6 P  y. t简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,又有面包.爽双!!!!!

海豚大侠 · 发表于 2011-1-9 10:27

网事悠悠 · 发表于 2011-1-9 21:12

今天是三九的第一天,下午二点二十至三点之间,"网事悠悠"和"过江猴"相继下水游泳了.中午游泳的感觉真好!建议时间上能安排得过来的泳友中午去游泳.

KK搏浪 · 发表于 2011-1-9 22:11

呵呵，下午3点多，网事悠悠、过江猴游后，又有几位来到基地，他们是：涌泉、老K我、海韵（女）、冬鸟、金华、丁总。
有意思的是，三湖人、天涯寻梦、阿尔汗布拉也来到了基地，观摩后，天涯寻梦与丁总说了一段天津恰快板，还是那么回事啊！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-10 09:13

本帖最后由 KK搏浪于 2011-1-12 20:44 编辑

2011年元月10日入水人员记载
5 ]& z2 O3 Q/ o: u7 i, o  i; }入水时间：早晨6：30-7：302 C* B) h+ m- x5 |' t3 e
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地9 f3 K% s: L; h
早晨气象：多云、-1度、北风2-3级% S3 R3 y% W8 h6 l1 E5 i0 }" N
实测水温：4度
: `  v8 ^- @1 l0 r6 D, {9 @" r入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、漫游天际的云、过江猴、水中草（女）、闺绣（女）、程泽新、网事悠悠、霞客、红云、传说、皮划艇、阿尔汗布拉、长江海巡、冲锋舟、KK搏浪。3 M  l. }' y* Y4 R! j! b
实际游距：50-200米
' ^0 }4 @8 t& V' ]3 f平均游时：3-10分钟
2 J% m' W8 B" p( ^  T* z  s游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常
补充：姜子牙

霞客 · 发表于 2011-1-11 10:18

2011年元月11日入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H
  }& |* p# f! `3 T% S入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X6 b1 l1 D+ F! a0 Y) W( f2 X
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地& M, {+ ?/ v, Q( i' I: o! g1 q
早晨气象：晴、-1度、西风2-3级# a2 f* o. k2 }3 p+ e: A
实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [/ t" T- u; V6 C; x* F2 Z, g
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、海韵（女）、闺绣（女）、程泽新、三连长(女)、霞客、红云、传说、千百度、阿尔汗布拉、长江海巡、天涯寻梦、水上快乐行.金枪鱼,八一快艇,姜子牙,1 a; U1 d; I% {- X  O2 j
实际游距：50-200米2 M: P% z" `- W
平均游时：3-10分钟# F. y# u7 m: c/ z! k; e% Q6 K* S- c
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

涌泉 · 发表于 2011-1-11 11:33

本帖最后由涌泉于 2011-1-11 11:40 编辑

报告：本人自立冬以来，一直坚持下午去三湖冬泳，从未缺席。时至今日（腊八）冬泳人的节日，我可以半自豪的说：我是一名冬泳人！自信坚持游到立春，争做一名合格的冬泳人！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-11 21:42

为涌泉自豪地说感到骄傲！其实设立冬泳考勤并不是什么加压监督，也不是迫于形式，而是营造冬泳人自觉自我运动的一种氛围，通过网上这种信息，让大家相互了解、相互交流、相互战胜寒冬，达到玩就玩出味道，游就游出科学，共同顺利地闯关严冬之目的。
补充：今天中午1：30，老K、冲锋舟自觉完成每日一课。

霞客 · 发表于 2011-1-12 09:12

2011年元月12日(星期三)入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H6 y6 G5 L1 N7 Q2 J
入水时间：早晨6：30-7：30 }( Z/ Q+ c* I; k8 X5 |0 b) s; s" b! g$ V, X
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
) B4 K0 C, }2 P' D- O4 N早晨气象：晴、-2度、北风1-2级
8 Z2 |3 B' x& u/ p' Y% [6 p T实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S [
$ J- \9 p( a$ n0 U. ?0 z入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、水中草（女）、波波、漫游天际的云、皮划艇、霞客、传说、阿尔汗布拉、金华、阿玮、冬鸟.金枪鱼,铁匠,姜子牙,6 c9 ?; W( W, H
实际游距：50-200米# D9 K* x! A- n( {
平均游时：3-10分钟
1 S* e" P. X. o" S游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:21

回复 115# 霞客

一月十一日下午两点二十左右,网事悠悠. 何卫一起在冬泳基地下水游泳,时间大约五分钟左右.感觉不错.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:22

回复 118# 霞客

今天下午去游泳

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