（通知）今起实行签到制

霞客 · 发表于 2011-1-7 06:55

2011年元月6日(星期四)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q0 @( }" H( W& R- W$ o* w: _! G
入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
# a8 \+ n2 y4 D9 A" k+ k入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
3 O5 g+ X6 V4 U早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,(小寒)
" q, y4 H3 u% h实测水温：5.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r4 f* f: e8 |% t) p$ u$ S1 }5 A
入水人员：三湖人、波波、水上快乐行、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、兰花草（女）、水中草（女）闺秀(女)、渊渊(女).海韵(女).冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、阿尔汗布拉、姜子牙、传说、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.天涯寻梦.程泽新% M5 Y8 w6 j" W$ W* i; H
实际游距：100-250米; J y( F& |: R- L( l8 y7 u
平均游时：5-15分钟
8 ]- P- W2 i5 i5 o9 X/ z游后感觉：手指脚趾凉，运动后正常/ u! L* T0 X4 h( a' U
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！

霞客 · 发表于 2011-1-7 09:48

2011年元月7日(星期五)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q$ p' X% Y  n: y6 Z. c. u
入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |3 l. q! x4 z3 w  K2 g9 ?
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
0 h3 p$ x3 M: n4 N早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,
: ~5 m! n5 M& M# e3 B实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r  m, A) k4 `" }
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、水中草（女）闺秀(女)、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、千百度、姜子牙、李涛、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.程泽新.金华.阿玮.八一快艇.
, R/ d) }' H4 \8 Q; o$ r实际游距：100-250米
; @3 j6 A1 A, K9 E* n/ y: a平均游时：5-15分钟
/ @" c- T" g0 h6 e9 B- i游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
- g. G* q: N( M( G4 ^简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别表扬:平步江湖手冻,坚持下水,

颜影嫣 · 发表于 2011-1-7 15:43

好制度，能提高广大泳友的势气！坚持冬泳！

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:38

回复 101# 霞客

一月六号下午二点半左右,我于下午两点二十左右下水,游了大约七分钟.随后还有德德哥于下午两点四十左右下水.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:41

回复 103# 颜影嫣

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 21:20

回复 102# 霞客

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

霞客 · 发表于 2011-1-8 10:02

2011年元月8日(星期六)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
% w1 o  H" L1 ?. e9 T" N* h9 r入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |* W2 z1 d  f$ Q% E: ?( A; r
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地! J& q7 S* z1 s2 h; i( j0 n
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级," l( G5 y* T8 ]# F( F4 W. |
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
  L& N" Z  k% X+ K6 `% Y5 n% P1 }入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、自由呼吸（女）、水中草（女）铁匠、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、网事悠悠、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,万水千珊,平步江湖.
' @7 z7 b5 f( [2 }( K! ]7 S实际游距：100-250米
. X5 A# L; K/ ?  x平均游时：5-10分钟$ Y2 N9 t& Q9 E% w% A
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常& [! B! r, S2 t
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,味道美及了.

过江猴 · 发表于 2011-1-8 20:23

过江猴11，30游泳7分钟。

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:15

昨天补课的有;天涯寻梦,渊渊,kk博浪

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:26

2011年元月9日(星期日)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q: N  z6 |# F. U* g9 `9 U6 a1 b
入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |  Y2 Q1 l. j. B0 j1 l
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地; q  q# c% ?$ |- E# N" |0 F
早晨气象：晴、-1度、偏北风3-4级,
. i6 i- |! U2 E: H6 T, d$ N实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
1 L+ u* Y7 ?8 C9 @  C7 u, q入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、闺秀(女)、水中草（女）德德、八一快艇、霞客、红云、长江海巡、李涛、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,老大军哥,天涯寻梦.传说.
3 k6 I! o7 {% I+ ~2 s+ U实际游距：100-250米
; d1 Z/ q% w, B9 w8 g# q* m/ k平均游时：5-10分钟5 ~) [6 u# i; e3 k
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
+ x; l: H9 g. P, x$ I+ @. l& O4 `简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,又有面包.爽双!!!!!

海豚大侠 · 发表于 2011-1-9 10:27

网事悠悠 · 发表于 2011-1-9 21:12

今天是三九的第一天,下午二点二十至三点之间,"网事悠悠"和"过江猴"相继下水游泳了.中午游泳的感觉真好!建议时间上能安排得过来的泳友中午去游泳.

KK搏浪 · 发表于 2011-1-9 22:11

呵呵，下午3点多，网事悠悠、过江猴游后，又有几位来到基地，他们是：涌泉、老K我、海韵（女）、冬鸟、金华、丁总。
有意思的是，三湖人、天涯寻梦、阿尔汗布拉也来到了基地，观摩后，天涯寻梦与丁总说了一段天津恰快板，还是那么回事啊！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-10 09:13

本帖最后由 KK搏浪于 2011-1-12 20:44 编辑

2011年元月10日入水人员记载
8 D0 A+ g* w2 d0 x  L2 A入水时间：早晨6：30-7：30' A+ w, z7 u4 n; l& t6 x
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地5 d* A) M1 L9 X: ]: N/ q
早晨气象：多云、-1度、北风2-3级
* z" }2 ?/ r& z( m/ z2 T( k+ L! e实测水温：4度- o9 U6 }' S1 J3 j$ ]* P' f
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、漫游天际的云、过江猴、水中草（女）、闺绣（女）、程泽新、网事悠悠、霞客、红云、传说、皮划艇、阿尔汗布拉、长江海巡、冲锋舟、KK搏浪。# J6 |, E( A" M. @
实际游距：50-200米3 z  e/ N! i4 Q/ r6 Y# `. P
平均游时：3-10分钟
) @( M' ]  Z" ~8 T/ P6 i2 O: ^游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常
补充：姜子牙

霞客 · 发表于 2011-1-11 10:18

2011年元月11日入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H
* c  t+ H: @& Y% }7 p1 \) M入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X
7 i3 \; j& u- j入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
% \1 c! A- N& x- c, a: y! l8 l早晨气象：晴、-1度、西风2-3级' F+ \, g0 x7 e3 I+ k* I0 a
实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [
5 N9 D' d; i0 L& A8 X入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、海韵（女）、闺绣（女）、程泽新、三连长(女)、霞客、红云、传说、千百度、阿尔汗布拉、长江海巡、天涯寻梦、水上快乐行.金枪鱼,八一快艇,姜子牙,0 Z5 C3 [6 E1 ^* o  e1 E! t' t7 m
实际游距：50-200米
- o* x2 {' |8 b* t. D平均游时：3-10分钟" I; _) B6 q! w4 J- H
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

涌泉 · 发表于 2011-1-11 11:33

本帖最后由涌泉于 2011-1-11 11:40 编辑

报告：本人自立冬以来，一直坚持下午去三湖冬泳，从未缺席。时至今日（腊八）冬泳人的节日，我可以半自豪的说：我是一名冬泳人！自信坚持游到立春，争做一名合格的冬泳人！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-11 21:42

为涌泉自豪地说感到骄傲！其实设立冬泳考勤并不是什么加压监督，也不是迫于形式，而是营造冬泳人自觉自我运动的一种氛围，通过网上这种信息，让大家相互了解、相互交流、相互战胜寒冬，达到玩就玩出味道，游就游出科学，共同顺利地闯关严冬之目的。
补充：今天中午1：30，老K、冲锋舟自觉完成每日一课。

霞客 · 发表于 2011-1-12 09:12

2011年元月12日(星期三)入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H
5 |. J0 `8 X! i6 ]7 ?+ N2 n入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X6 @4 N* g0 N" _2 K1 ~  a0 k1 T
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地6 _9 E/ B* m- P- `' ~* ]
早晨气象：晴、-2度、北风1-2级' a' K5 Z! g# r  C3 ^
实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [" O. _* _9 V, s$ s. D2 y4 r
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、水中草（女）、波波、漫游天际的云、皮划艇、霞客、传说、阿尔汗布拉、金华、阿玮、冬鸟.金枪鱼,铁匠,姜子牙,7 Q+ X0 l: w8 G/ R6 m5 d3 h" M1 m  D
实际游距：50-200米2 C- o0 L- A; Q$ Y6 G6 v' x
平均游时：3-10分钟7 z1 [+ }& p( C! F8 F
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:21

回复 115# 霞客

一月十一日下午两点二十左右,网事悠悠. 何卫一起在冬泳基地下水游泳,时间大约五分钟左右.感觉不错.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:22

回复 118# 霞客

今天下午去游泳

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