（通知）今起实行签到制

霞客

2011年元月6日(星期四)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q 4 K- v; x7 v) `- u9 Y; `入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% | 0 ?& P# `3 k* i% k9 T( Y) j+ P入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地 早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,(小寒) 实测水温：5.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r / y2 y- o, o) _& L9 e0 R入水人员：三湖人、波波、水上快乐行、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、兰花草（女）、水中草（女）闺秀(女)、渊渊(女).海韵(女).冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、阿尔汗布拉、姜子牙、传说、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.天涯寻梦.程泽新 实际游距：100-250米 / C5 Z( }0 m, ^平均游时：5-15分钟 ) p! x1 a3 y" [! m- S! i. L! r6 L游后感觉：手指脚趾凉，运动后正常 6 h* u- r/ {# v" U- V$ F: u, i简要说明： 如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！

霞客

2011年元月7日(星期五)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
2 L7 X) D2 o6 |% F+ u' [入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
5 I$ W/ u' b8 G: ?早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,
1 V1 @: o) o3 E实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
5 b2 Z5 Y0 \& }+ U5 `2 G入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、水中草（女）闺秀(女)、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、千百度、姜子牙、李涛、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.程泽新.金华.阿玮.八一快艇.
5 W) M2 O5 Q  Y* n+ N6 Z实际游距：100-250米
平均游时：5-15分钟
5 _# O9 B/ I+ `! ?游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
简要说明： 如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
9 N: f4 Q. i2 G% S' b2 n  ~# o          特别表扬:平步江湖手冻,坚持下水,

颜影嫣

好制度，能提高广大泳友的势气！坚持冬泳！

网事悠悠

回复 101# 霞客

( Q: u' K' K5 S: p5 ^! a' o
    一月六号下午二点半左右,我于下午两点二十左右下水,游了大约七分钟.随后还有德德哥于下午两点四十左右下水.

网事悠悠

回复 103# 颜影嫣
2 ?1 J7 o. D# N& m' G4 z

    一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

网事悠悠

回复 102# 霞客

) W1 R+ x; S- q; x0 n' i
4 |- s7 R# _# \     一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
! m; C! A& [' a# b$ k因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

霞客

2011年元月8日(星期六)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
" l' e8 ?8 N, L- e% O入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
) M- g. |/ u4 T0 @% p早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,
+ g* Q) C- n/ H3 N+ Q  c实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
' q' m/ E; g. _$ Q# a入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、自由呼吸（女）、水中草（女）铁匠、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、网事悠悠、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,万水千珊,平步江湖.
实际游距：100-250米
平均游时：5-10分钟
' M8 g! }. N7 U) Z/ _5 ^7 W# ]游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
9 n4 d, v& E8 B  k/ e! W  _简要说明： 如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
          特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,味道美及了.

过江猴

    过江猴11，30游泳7分钟。

霞客

昨天补课的有;天涯寻梦,渊渊,kk博浪

霞客

2011年元月9日(星期日)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q 入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% | 入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地 ( d" f( j# u! D9 O6 s/ w. ?& g& r早晨气象：晴、-1度、偏北风3-4级, 实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r & L- p' _6 `, i# y入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、闺秀(女)、水中草（女）德德、八一快艇、霞客、红云、长江海巡、李涛、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,老大军哥,天涯寻梦.传说. 实际游距：100-250米 0 K+ }: |! V& {3 Z: B: B6 d! W! m平均游时：5-10分钟 游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常 简要说明： 如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！ * X2 b3 N3 v, |4 ]  I" F3 }, C8 W5 R          特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,又有面包.爽双!!!!!

海豚大侠

网事悠悠

    今天是三九的第一天,下午二点二十至三点之间,"网事悠悠"和"过江猴"相继下水游泳了.中午游泳的感觉真好!建议时间上能安排得过来的泳友中午去游泳.

KK搏浪

呵呵，下午3点多，网事悠悠、过江猴游后，又有几位来到基地，他们是：涌泉、老K我、海韵（女）、冬鸟、金华、丁总。
有意思的是，三湖人、天涯寻梦、阿尔汗布拉也来到了基地，观摩后，天涯寻梦与丁总说了一段天津恰快板，还是那么回事啊！

KK搏浪

2011年元月10日入水人员记载
9 Y( Y$ @  f/ _- r. E入水时间：早晨6：30-7：30
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
( g  U, D9 |6 ?% \早晨气象：多云、-1度、北风2-3级
# @1 ]! k+ n: q$ E, c8 U. l0 _实测水温：4度
) F4 B1 U: k! D; g  N入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、漫游天际的云、过江猴、水中草（女）、闺绣（女）、程泽新、网事悠悠、霞客、红云、传说、皮划艇、阿尔汗布拉、长江海巡、冲锋舟、KK搏浪。
& ^6 Y0 v* _. U& q, c" ~) @$ F实际游距：50-200米
5 d2 k' x/ \3 J+ J5 h平均游时：3-10分钟
. S7 b# v3 }/ P& M  \6 ^- U游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常
, ]! v: V0 `) x$ a6 Z7 v% F补充：姜子牙

霞客

2011年元月11日入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H
入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
早晨气象：晴、-1度、西风2-3级
实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、海韵（女）、闺绣（女）、程泽新、三连长(女)、霞客、红云、传说、千百度、阿尔汗布拉、长江海巡、天涯寻梦、水上快乐行.金枪鱼,八一快艇,姜子牙,
实际游距：50-200米
; s! Q& R# O  ~3 D" E: _. t7 i5 L* n3 t平均游时：3-10分钟
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

涌泉

/ W  ]+ R) e6 _1 A
. G+ f: c- Q1 x& H  F9 U: R. c$ C报告：本人自立冬以来，一直坚持下午去三湖冬泳，从未缺席。时至今日（腊八）冬泳人的节日，我可以半自豪的说：我是一名冬泳人！自信坚持游到立春，争做一名合格的冬泳人！

KK搏浪

    为涌泉自豪地说感到骄傲！其实设立冬泳考勤并不是什么加压监督，也不是迫于形式，而是营造冬泳人自觉自我运动的一种氛围，通过网上这种信息，让大家相互了解、相互交流、相互战胜寒冬，达到玩就玩出味道，游就游出科学，共同顺利地闯关严冬之目的。
    补充：今天中午1：30，老K、冲锋舟自觉完成每日一课。

霞客

2011年元月12日(星期三)入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H
2 U) y0 C& `5 [9 N3 Z7 h0 v入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X
  v7 O; L; H1 c# I1 c入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
早晨气象：晴、-2度、北风1-2级
实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、水中草（女）、波波、漫游天际的云、皮划艇、霞客、传说、阿尔汗布拉、金华、阿玮、冬鸟.金枪鱼,铁匠,姜子牙,
3 h% ~0 P: z4 j, z: m4 f7 c5 k实际游距：50-200米
平均游时：3-10分钟
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

网事悠悠

回复 115# 霞客

  i& Q8 S5 M4 u
" N9 I6 _5 N1 {; w; H( Y5 M    一月十一日下午两点二十左右,网事悠悠. 何卫一起在冬泳基地下水游泳,时间大约五分钟左右.感觉不错.

网事悠悠

回复 118# 霞客
) \" a, z) g. ]" u# _* A; o* D

    今天下午去游泳