（通知）今起实行签到制

霞客 · 发表于 2011-1-7 06:55

2011年元月6日(星期四)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
# ~& Z3 L ?* A入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
. i0 s% f; v, ~. n1 g6 P- @; {' i入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
. e7 [9 c# e9 F9 {/ p& u" O6 `. |早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,(小寒)
$ g! c; `8 v) [实测水温：5.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
# u3 U: C5 c* i入水人员：三湖人、波波、水上快乐行、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、兰花草（女）、水中草（女）闺秀(女)、渊渊(女).海韵(女).冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、阿尔汗布拉、姜子牙、传说、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.天涯寻梦.程泽新
3 x8 ?2 `/ s! v- j, Q( F. ^实际游距：100-250米+ g, H9 |2 B1 _4 o! a0 T
平均游时：5-15分钟
7 p. P( k% z! k2 b2 H游后感觉：手指脚趾凉，运动后正常: f$ K, J! j) u; x
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！

霞客 · 发表于 2011-1-7 09:48

2011年元月7日(星期五)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q7 g" S# |6 d3 ~) |. E
入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |7 F9 D/ T# e' X8 d9 F' l6 {
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地6 p6 U- r+ P5 d3 ?  K0 W, a) o) j' ~+ p
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,
4 f% V: ?4 i1 J% i0 L实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
$ l0 o* Z  c* ~) t7 [: }入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、水中草（女）闺秀(女)、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、千百度、姜子牙、李涛、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.程泽新.金华.阿玮.八一快艇.4 N$ N! R2 q; N! T0 A0 c4 x* X
实际游距：100-250米
. Q! R3 G' N5 y  a  }3 i+ N" a平均游时：5-15分钟8 N$ t; P1 [+ ]( i: Y9 {
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常+ s" Y" v  B" ?: t/ w" B
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别表扬:平步江湖手冻,坚持下水,

颜影嫣 · 发表于 2011-1-7 15:43

好制度，能提高广大泳友的势气！坚持冬泳！

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:38

回复 101# 霞客

一月六号下午二点半左右,我于下午两点二十左右下水,游了大约七分钟.随后还有德德哥于下午两点四十左右下水.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:41

回复 103# 颜影嫣

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 21:20

回复 102# 霞客

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

霞客 · 发表于 2011-1-8 10:02

2011年元月8日(星期六)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q, }# v3 |4 s3 u3 B
入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |7 G' v: V) A- S) o4 a0 [% q: ^, g
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
9 k. `5 H) v1 p" H" R* M+ b4 `早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,
' { g- l* [% j: r7 }" m实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r$ E% e" m2 a5 B" ~: t9 U: F J, y
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、自由呼吸（女）、水中草（女）铁匠、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、网事悠悠、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,万水千珊,平步江湖.0 q' h+ o; h1 P
实际游距：100-250米! P* `# _. ^. \" l8 r& R
平均游时：5-10分钟6 F5 o5 _6 B5 {( ~( O6 p; j: c8 U
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
3 R0 O2 g" R3 n3 a; G简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,味道美及了.

过江猴 · 发表于 2011-1-8 20:23

过江猴11，30游泳7分钟。

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:15

昨天补课的有;天涯寻梦,渊渊,kk博浪

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:26

2011年元月9日(星期日)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q# D- u1 N6 Z! I5 [- [% G: t$ q+ d
入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
; [- f/ F" B( f1 |' }% n1 T入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地1 }" M) ?! ?% n2 s+ W
早晨气象：晴、-1度、偏北风3-4级,# w& K$ b3 F3 t" C1 Z- z
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r8 |6 l' c, S' a, p
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、闺秀(女)、水中草（女）德德、八一快艇、霞客、红云、长江海巡、李涛、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,老大军哥,天涯寻梦.传说.+ [5 R% q% \- g7 e% v' q( f. Y
实际游距：100-250米% d$ K8 Z* I" ~+ s# S
平均游时：5-10分钟
$ O+ j8 p+ u& ? |& ^游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常- y F9 w$ {$ s( a$ C
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,又有面包.爽双!!!!!

海豚大侠 · 发表于 2011-1-9 10:27

网事悠悠 · 发表于 2011-1-9 21:12

今天是三九的第一天,下午二点二十至三点之间,"网事悠悠"和"过江猴"相继下水游泳了.中午游泳的感觉真好!建议时间上能安排得过来的泳友中午去游泳.

KK搏浪 · 发表于 2011-1-9 22:11

呵呵，下午3点多，网事悠悠、过江猴游后，又有几位来到基地，他们是：涌泉、老K我、海韵（女）、冬鸟、金华、丁总。
有意思的是，三湖人、天涯寻梦、阿尔汗布拉也来到了基地，观摩后，天涯寻梦与丁总说了一段天津恰快板，还是那么回事啊！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-10 09:13

本帖最后由 KK搏浪于 2011-1-12 20:44 编辑

2011年元月10日入水人员记载
" |9 ]8 |9 Q% U6 p: M入水时间：早晨6：30-7：30
, g. E3 c: }6 \6 s7 i9 |1 R入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
. J5 D l- t" L) U早晨气象：多云、-1度、北风2-3级! F! R" h X, O B% i6 u
实测水温：4度; b! u6 _8 A2 Z0 f: X5 M" {
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、漫游天际的云、过江猴、水中草（女）、闺绣（女）、程泽新、网事悠悠、霞客、红云、传说、皮划艇、阿尔汗布拉、长江海巡、冲锋舟、KK搏浪。% s: a- x1 v/ C
实际游距：50-200米
( a1 @3 B: V! s+ U) S平均游时：3-10分钟+ u e6 y! ]/ R# c+ D1 j9 S
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常
补充：姜子牙

霞客 · 发表于 2011-1-11 10:18

2011年元月11日入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H5 q/ e9 X/ _- i8 Z/ r& k) t, y
入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X
3 [+ J7 ?- w( [3 Y) M入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地4 `0 V+ O: P3 [! @
早晨气象：晴、-1度、西风2-3级  n. W1 z9 J3 j2 r6 H
实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [
' ?8 `! i1 P+ N0 ~/ @7 ~入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、海韵（女）、闺绣（女）、程泽新、三连长(女)、霞客、红云、传说、千百度、阿尔汗布拉、长江海巡、天涯寻梦、水上快乐行.金枪鱼,八一快艇,姜子牙,, S* M( b, z$ k
实际游距：50-200米% k0 j- B( S. P# L( _. b& W7 @
平均游时：3-10分钟
: [- @4 t' o8 r% }4 O, J4 Q游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

涌泉 · 发表于 2011-1-11 11:33

本帖最后由涌泉于 2011-1-11 11:40 编辑

报告：本人自立冬以来，一直坚持下午去三湖冬泳，从未缺席。时至今日（腊八）冬泳人的节日，我可以半自豪的说：我是一名冬泳人！自信坚持游到立春，争做一名合格的冬泳人！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-11 21:42

为涌泉自豪地说感到骄傲！其实设立冬泳考勤并不是什么加压监督，也不是迫于形式，而是营造冬泳人自觉自我运动的一种氛围，通过网上这种信息，让大家相互了解、相互交流、相互战胜寒冬，达到玩就玩出味道，游就游出科学，共同顺利地闯关严冬之目的。
补充：今天中午1：30，老K、冲锋舟自觉完成每日一课。

霞客 · 发表于 2011-1-12 09:12

2011年元月12日(星期三)入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H3 @1 \! n- R) P6 F8 F8 c- K
入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X3 y  H# H( D8 P: h+ N
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地" l7 d+ f6 d- M3 {3 d
早晨气象：晴、-2度、北风1-2级% ?+ h+ H9 E: l% Z# J' p' n
实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [
% N3 v4 k" R1 d) R! v9 z4 K入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、水中草（女）、波波、漫游天际的云、皮划艇、霞客、传说、阿尔汗布拉、金华、阿玮、冬鸟.金枪鱼,铁匠,姜子牙,
% W; [* c0 m6 c9 j* P2 l实际游距：50-200米
3 `! v5 U3 _  Q: D( G8 ]4 K' Q平均游时：3-10分钟- {, h8 C' x. T" f7 N: C4 O- o  E/ ?
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:21

回复 115# 霞客

一月十一日下午两点二十左右,网事悠悠. 何卫一起在冬泳基地下水游泳,时间大约五分钟左右.感觉不错.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:22

回复 118# 霞客

今天下午去游泳

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