[推荐]用脚蹼来规范我们的打腿

漫步者

日月如梭，浪费了几年的时间，我要是从那时用脚蹼练习，也不至于“一下水就被人家给甩了"!努力再努力哈
纳水人 发表于 2011-6-30 10:01

哈哈，前辈的意思是用脚蹼不但能提速、而且速度上来了还能超人，我看并驾齐驱还是比你追我赶好。

纳水人

回复 21# 漫步者


    哈哈，还是漫步有益健康！

威海杆哥

回复  漫步者


    哈哈，还是漫步有益健康！
纳水人 发表于 2011-6-30 11:11

    杆哥现在最喜欢慢慢流达拉

紫衣の罗兰

速度是否能有提高？希望楼主谈谈体会，谢谢
漫步者 发表于 2011-6-29 19:53

    你好：这么老的帖子你顶上来，我是一定要谈体会的 ：去年我用脚蹼游了几次刘公岛，觉得很省力，速度也很快。今年跟李建正、老付游航标也能并驾齐驱----速度是一定的，只是不利于蛙泳的技术规范。自由泳、仰泳、蝶泳都会有帮助-----带脚蹼是为了感受自由泳，因为我一到夏天就一直用脚蹼省力，如果脱了脚蹼可能会受不了实际速度的缓慢 ，等三号去室内测试才能知道我的自由泳进步了没有

我的脚蹼是L号的，如果你想体会一下，明天给你用

紫衣の罗兰

回复  漫步者


    老慢那，紫一.带上脚蹼的速度都敢和蛙王叫高低了。
和风细雨 发表于 2011-6-29 20:25

    我们外滩现在的黑马是天空，我即使戴脚蹼能很难跟的上天空的自由泳

紫衣の罗兰

俺现在是得学一学啦，现在没有速度啦 ！
暖暖夕阳 发表于 2011-6-30 05:31

    感觉你现在用脚蹼游泳可能更适合些，它会增强你的大腿小腿的力量，增强肌肉。这几天雾气太重，等天好了，我的脚蹼给你体会一下

紫衣の罗兰

日月如梭，浪费了几年的时间，我要是从那时用脚蹼练习，也不至于“一下水就被人家给甩了"!努力再努力哈
纳水人 发表于 2011-6-30 10:01

    哈哈，那我收你做脚蹼门的第一徒弟

紫衣の罗兰

杆哥现在最喜欢慢慢流达拉
威海杆哥 发表于 2011-6-30 12:41

    哈哈哈哈，快乐健康是永远的主题

紫衣の罗兰

哈哈，前辈的意思是用脚蹼不但能提速、而且速度上来了还能超人，我看并驾齐驱还是比你追我赶好。
漫步者 发表于 2011-6-30 10:24

    如果你学蝶泳，用脚蹼来尝试腰的摆动会很有感觉很有效-------加油，为学游泳

威海杆哥

哈哈哈哈，快乐健康是永远的主题
紫衣の罗兰 发表于 2011-7-1 09:04

    杆哥真想同你们一起畅游大海，等腰好啦杆哥也去弄个脚蹼练练，提高提高游泳的速度，到那时就得请教紫衣可别推迟啦。

紫衣の罗兰

杆哥真想同你们一起畅游大海，等腰好啦杆哥也去弄个脚蹼练练，提高提高游泳的速度，到那时就得请 ...
威海杆哥 发表于 2011-7-1 12:11

    杆哥你好，祝你早日腰好！看来真要建个脚蹼门派了

威海杆哥

杆哥你好，祝你早日腰好！看来真要建个脚蹼门派了
紫衣の罗兰 发表于 2011-7-1 13:49

    对呀，真着急，这腰病来得快去得慢。没法子慢慢熬吧，腰一好马上去参加脚蹼大集会。

网醉

脚蹼和呼吸管是游泳训练的主要器具，脚蹼有双蹼和单蹼之分。研究表明，无论是双蹼单蹼、还是呼吸管都可有助于游泳运动员提高成绩。通过在游泳训练中运用脚蹼和呼吸管，运动员在以下几个方面可得到改进：1．能找到最佳身体位置，尽可能减少阻力；2．改进打腿技术；3．改进呼吸