冬泳随感

rongfuren

                                                                   冬泳随感

健康是人生的第一大财富，只有具有强健体魄的人，才有可能完成自己的学业、工作，驾驭生活，才有希望实现自己的理想。而冬泳这项奇妙的运动恰恰能给人以健康，使许多医学上难以治疗的疾病，通过冬泳锻炼使之全愈，还你一个健康的体魄。

众所周知，我们伟大的领袖毛主席主张一个人应该“文明其精神，野蛮其体魄”他在湖南第一师范求学期间就用冷水浴进行锻炼。无论春夏秋冬，每天来到水井旁，用冷水淋身，反复一二十分钟，即使天空下雪，池水结冰，他仍然坚持锻炼。所以毛主席的身体非常健康，虽然工作繁忙，日理万机，但他老人家到七十岁高龄时，还能畅游长江。

    对我来讲，我是一名冬泳受益者。由于我从事会计工作，整日离不开计算机和笔，工作强度大，日积月累，于是患上了颈椎病，而且非常严重，疼痛难忍，厉害时，整整三夜无法入睡，只能靠药止痛。每天早晨勉强还能坚持工作，但一到下午拿一只小小的笔就好像拿一根铁棒似的拿不起来了。于是，我接受了针灸治疗，当时的病情也有好转，但是，施针的痛苦是常人无法想象的，整个人从头、背、一直到腿都施满了针，趴在床上一小时不能动弹。如果要咳嗽一声，整个身上的针在刺痛你，可以想象当时的痛苦度。然而，非常庆幸的是，我有一个朋友董大爷，他是一名冬游队员，听他说，他多年的腰间盘病通过几年来坚持冬泳训练治好了。我怀着试试看的态度于二零零零年八月参加了北体冬泳队。每天早晨坚持游泳锻炼，说也奇怪逐渐的医院也不用去了，也感觉自己的颈椎一天天的好起来。从此以后，无论春夏秋冬，严冬酷暑，每天早晨抽出半个小时的时间游泳锻炼，我感觉不但颈椎病好了，而且免疫力也增加了。一般的小感冒，不用吃药有一二天就好了。

通过冬泳锻炼治愈的疾病很多。我们冬泳队里有个高姐，由于她年青时下乡在农村插队，落下了腿痛的病根。每天上楼还可以，但下楼时得扶着扶手一步一步地往下蹭。通过冬泳锻炼她的腿竟然也好了。她现在不但能跑着上楼，下楼时一路小跑也没问题了。还有我们冬泳队里的崔大哥，他没参加冬游时，由于心血管疾病每年春秋两季都要进行输液治疗，有时还有心脏间歇的状况。但是，通过冬泳锻炼，他的心脏不但好了，也勉去了每年两次的输液。再有，冬泳队里有不少的糖尿病患者，通过冬泳锻炼，有的减少了每日的药量，有的已经不用吃药了。

因为冬泳这项运动非常奇妙，所以我这一坚持就是十年。在这十年里我得到的收获很多，我切身体会到，冬泳这项运动能够改善情绪，消除忧愁烦恼；增加人们的意志。而顽强的意志正是可以战胜疾病的勇气和信心，增加健康。让我感到欣慰的是，冬泳不但使我身体得到了健康，而且身心得到了净化，每个泳友脸上都带着阳光般灿烂的笑容，彼此关心、相互加油。在这松散组织的大集体中，你会感到什么是真正的友谊，什么是真正的快乐。

最后，我真心的希望，请专家专门开展研究，冬泳为什么能给人以健康，为什么许多难以治疗的疾病通过冬泳锻炼可以治愈。从理论上说服，让更多的人行动起来，为了你、我、他的健康，亲身体会一下这项奇妙的运动，我想会对您的健康有益的。

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冬泳的确对身体有好处，是大家公认的事实，关键是能否坚持。

海河轻游漂

你好：冬泳健身给人们带来了健康。你十年冬泳，十年受益，颈椎病缓解了。（可不是治愈了）。冬泳很奇妙。很奇特。你的理想，事业，生活有奔头了。奔向成功的彼岸。

海河轻游漂

回复 1# rongfuren


    你好，冬泳健身一定要科学，科学的理论来源于实践。但现在冬泳健身的定位还有争论。冬泳绝不是灵丹妙药，包治百病。
研究冬泳，研究气温，水温，风力与体温之间的关系，体温不变。气温，水温，风力三者变化很大，还变化无常。人们的机体为了保护体温不变，发生的一切反应。都要适应大自然。身体就发生了奇迹的变化，强壮了。健康了。研究吧！奥秘！

山水一族

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寂寞五筒

毛主席的“文明其精神，野蛮其体魄”确实是至理名言！

宿迁冬泳

谁游谁知道哦...

岳阳汉

我发言：冬泳确实有益身体健康。我是今年冬泳的，从夏天一路游来，也就是11月上旬慢慢进入冬泳期。秋天以来，我还没感冒过。每天吃饱睡眠足，没失眠过。象过去，我应该感冒好几回了。精力也好些，生活有规律些，再就是赌、黄都能与其划清界线。原来不能，总发赌瘾。哈，反正益身心健康。但是坚持冬泳也难，要一份专门的心情，专门的时间，专门的场地，专门的装具。不管怎样，为了健康，我一定会坚持冬泳下去的。

好人延寿

冬泳能强身健体，贵在勇气和毅力。

yum_606

赞同7楼的。确实是水有谁知道呀！！俺深有体会！！！！深深的

津海冬

回复 1# rongfuren
谢荣霞欢迎你加入冬泳网！

冰雪天后

冬泳健康每一天。

尔东

冬泳给人带来的是种种好处，难在坚持。呵呵，让我们相互的鼓励。把冬泳进行到底

青年教师

冬泳我并不知道能治啥病，但我确信能强身健体，延年益寿就足够了!

rongfuren

回复 11# 津海冬


    谢谢队长！欢迎经常联系。非常感谢您平时对我们的付出和关心，我要向您学习无私奉献的精神，把快乐带给大家。

rongfuren

回复 4# 海河轻游漂


    谢谢解老的指教，今后要多向您学习，坚持科学冬泳。让我们快乐生活每一天。

海河轻游漂

回复 8# 岳阳汉


    你好祝贺你。一路游到今天，冬泳最大好处。提高人们的免疫力，使身体处于抗病预防病的状态，身体强健。抵抗各种病菌的侵蚀，再有提高人们的耐寒能力，适应大自然的变化，风，寒，冷，湿对冬泳人的侵蚀，永远是健康的，你会一体会的，

海河轻游漂

回复 9# 好人延寿


    你好，对，冬泳贵在勇气，坚持。冬泳更需要毅力和意志。绝不含糊！

海河轻游漂

回复 13# 尔东


    你好，冬泳给人们的快乐无穷！精神爽，精力旺，体力足，越活越年轻！

海河轻游漂

回复 16# rongfuren


    你好，不客气。冬泳你的耐寒能力数第一，是受益的冬泳人。女士们的耐寒能力比男士强很多。这有理论根据。从女士的寿命，遗传，生理都有论证过。但一定要根据自己的身体状况。科学冬泳。一起学习，交流！