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冬 泳 三 字 经

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1#
发表于 2010-12-30 22:46 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 海之燕 于 2016-6-29 11:52 编辑

国民安 健身兴 唯冬泳 健身心 血管操 冷激应 促循环 脉络通4 S6 l0 j t+ G; @1 V( W 增免疫 能祛病 食欲好 味口正 助消化 肠胃顺 好睡眠 养精神, u# M9 o! U* ^4 f6 H 肌肤健 保体形 脏器好 血压稳 消疲劳 浑身劲 显活力 更壮神$ i% X2 x6 p: p* M 抗衰老 增寿命 欲冬泳 首立信 初泳者 逐适应 夏秋始 循渐进8 v" V' n& x+ m- T8 W1 f1 ] 莫间断 贵持恒 讲科学 依水温 游长短 计时针 温度几 游几分( T% b* p8 d( ^. i l s7 g0 E4 N 适可少 勿多增 凭感觉 靠自身 下水前 先热身 把握度 勿强忍 ' _9 n; n* l4 S6 _* x3 }0 o+ b要空腹 忌酒飲 须防患 要谨慎 泳必安 晓水情 水流急 靠岸近 ) f. X L0 V7 D5 z' s防暗礁 探水深 不潜泳 防绊绳 观水面 望船行 悠闲游 不硬撑' `) ?4 H0 E% L1 c0 A 忌蛮干 不逞能 体不适 且暂停 亲团队 勿独泳 量为先 心要静 / C9 q2 I) O! I4 B/ Z7 z) b. U4 I体感舒 即收泳 不寒颤 是标准 尽游阳 少游阴 雨畅游 风可停1 f, z' z' S' U* J, Z9 J 雪更爽 雾小心 清水佳 浑酌情 起水后 一身轻 皮肤红 效果明: t0 L/ z: h. @& |' N 快更衣 重保温 慢步跑 俯卧撑 吼叫跳 调体温 尽情抒 伴歌声 ; I; |8 a- j; B相鼓励 互传经 众泳友 结深情 勤沟通 互助兴 安为首 常提醒9 M2 @* _% V0 u9 f 和谐处 兄弟情 防患弦 常绷紧 泳强体 难治病 消误区 病须诊 2 J$ p/ X! q. L待康复 再来泳 赴赛事 莫比拼 名需争 量力行 泳会友 网络亲 9 t" e3 z/ ^! d( G2 a重安危 轻输赢 练毅力 显潜能 心胸宽 能容人 处事和 脑瓜灵 , f5 O+ \1 ^$ s" Q: Z0 S9 _8 h. \+ T战自我 克难胜 身心健 是福份 好处多 咋不泳 求刺激 快乐泳/ a( f4 L* f" \4 a' t 去烦忧 放宽心 江河湖 任君泳 纪念游 最舒心 节日多 数江城7 E7 x. M8 j9 b3 ?) ?$ z 最风光 冬与春 冬泳妙 冬泳神 谁冬泳 谁开心 谁冬泳 谁寿星 ( K; [# H2 A6 S8 i" o; Y 写于2006年冬 刊登在<全国冬泳通讯>19期上' P+ y: a% ?2 X2 F6 L B ) J% H0 g! g! b SO娱乐城:真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投▄注任何游戏顶级信用▄提现即时到账SO.CC
2#
发表于 2010-12-31 11:40 | 只看该作者
本帖最后由 海之燕 于 2016-6-29 11:52 编辑

好好学习 科学冬泳 ; o! }% U3 ? w% c; _' |$ \ ' I- K: o4 y, J5 P5 C SO娱乐城:真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ぎ注任何游戏顶级信用ぎ提现即时到账SO.CC
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发表于 2010-12-31 15:15 | 只看该作者
本帖最后由 海之燕 于 2016-6-29 11:52 编辑

c" @/ W9 I/ B5 q3 w. y 1 i7 M3 J3 t1 B- h/ s( C) T$ t) i SO娱乐城:真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投δ注任何游戏顶级信用δ提现即时到账SO.CC
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4#
发表于 2010-12-31 16:17 | 只看该作者
本帖最后由 海之燕 于 2016-6-29 11:52 编辑

哈哈!我已将此帖转荆门运动人了。好帖!- [ b. }/ U7 W8 U7 R ?5 _/ T) L- k& f) g SO娱乐城:真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ī注任何游戏顶级信用ī提现即时到账SO.CC
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5#
发表于 2011-1-1 10:28 | 只看该作者
本帖最后由 海之燕 于 2016-6-29 11:52 编辑

好!赞一个!3 y) H/ \. @) ` " \4 j+ H( q/ g0 Y8 M SO娱乐城:真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投タ注任何游戏顶级信用タ提现即时到账SO.CC
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