落差

肥妮 · 发表于 2011-1-3 11:08

昨日繁华的海滩重归寂静.POSE过后,蜻蜓落草,飞燕归巢,侯鸟也飞走了.今早的冲水房里,那些勇士们的欢 ...
鲨鱼巡航发表于 2011-1-2 08:40

哈哈哈，楼主的这两段文笔可是真正的落差很大呀，哈哈哈，前段优美舒畅，后段调侃诙谐

沙中金 · 发表于 2011-1-3 11:57

哈哈哈，楼主的这两段文笔可是真正的落差很大呀，哈哈哈，前段优美舒畅，后段调侃诙谐
肥妮发表于 2011-1-3 11:08

肥妮啊；冬泳日那天我们相识了鲨鱼巡航。并商讨过，选个机会网友聚聚【AA制】。到时你一定参加啊。

鲨鱼巡航 · 发表于 2011-1-3 12:29

回复 21# 肥妮

嘻笑怒骂都有乐,欢乐一生冬泳人!

鲨鱼巡航 · 发表于 2011-1-3 12:30

回复 22# 沙中金

听沙帮主号令!

沙中金 · 发表于 2011-1-3 13:21

回复沙中金

您看到那条横着的大船吧！就游到哪里！这几天降温都游到小船。天冷水温天天降，能游 ...
鲨鱼皮发表于 2011-1-2 21:23

看到了。您们游的不少啊！赞一个！

沙中金 · 发表于 2011-1-3 13:23

回复沙中金

听沙帮主号令!
鲨鱼巡航发表于 2011-1-3 12:30

哈哈哈------错了。应听版主的

沙中金 · 发表于 2011-1-3 13:26

回复肥妮

嘻笑怒骂都有乐,欢乐一生冬泳人!
鲨鱼巡航发表于 2011-1-3 12:29

今天下午我们三点到，希望能得到您这位多年冬泳的高人指点。

鲨鱼巡航 · 发表于 2011-1-3 14:13

高人可不敢当.我就是一个小学生!应多向你们学习!冬泳的快乐要共享!早上已游过了,下午就是超额完成任务了!

鲨鱼巡航 · 发表于 2011-1-3 16:20

回复 27# 沙中金

信守承诺啊!不过是只见了个影子!

沙中金 · 发表于 2011-1-3 19:07

回复沙中金

信守承诺啊!不过是只见了个影子!
鲨鱼巡航发表于 2011-1-3 16:20

鲨鱼巡航；今天下海时，见一男生往海里走。因为我们有个习惯，往海里走都要学着海鸥叫，要么是唱-----

只见大腕就是不一样【后来证实是鲨鱼巡航】，理也没理。

一直向前走，任凭我们怎么吼，

人家就是不往两边看-----

海水到腰，大腕趴下了，我们也跟着趴下-----我们返航

跑到冲水房门口，回头望了望，海里还有两位男生在游

冲水后在沙滩上跑，遇到风流。证实。风流说；是北京来的高手，在水里游十多分钟了，我说早晨游过了，还那么厉害？不跑步吗？风流说；不跑，游完就走。

怎么那么厉害啊？
给我们讲讲要注意什么？冬游需要怎样的饮食？怎样热身？好吗？拜托

谢谢！

鲨鱼巡航 · 发表于 2011-1-3 19:42

回复 30# 沙中金

沙姐太客气了!在我找到能合适游泳水深的时候,回头看你们时,已经找不到人影了.只能自己按自己的方式巡航了.其实只要没有太大的风浪,我只是坚持一个冬泳的过程.活动筋骨---入水寒冷---努力游泳后的舒畅---畅游---再次寒冷前登岸的程序.此过程应该不低于15分钟.说的不对请多批评啊!
至于吃的什么呢?与冬泳无关的!因为我的食谱和普通人太不一样了!别笑话啊!我是知无不言的.我是除了早晨吃点面食外,中午和晚上都是没米没面的生活.常用的是:牛尾,猪棒骨,海鲜,熟菜,水果,红酒加啤酒.全了.怎么样?很难适应吧?事实上是营养够就可以了.简单的道理:一斤面也敌不过二两肉!

沙中金 · 发表于 2011-1-3 20:01

回复沙中金

沙姐太客气了!在我找到能合适游泳水深的时候,回头看你们时,已经找不到人影了.只 ...
鲨鱼巡航发表于 2011-1-3 19:42

听鲨鱼巡航一席话，胜读冬泳一本书，真长知识啊。
您的饮食是多喝汤是吧？不吃肉吗【牛，羊，猪，鸡】？喝牛奶吗？吃鸡蛋吗？吃几个鸡蛋？还需要打扰一下

在您下水前后不用活动吗？游前活动好？还是游后跑跑步？谢谢

别嫌啰嗦啊-----

鲨鱼巡航 · 发表于 2011-1-3 20:11

回复 32# 沙中金

沙姐真客气!一己之管窥之见不要上心.更不要引起他人的非义啊!
运动方式不一样的.我是入水前运动,目的是活动筋骨.上岸后的运动是为了暖身.效果不同而已.吃什么的事我已坦白的交待清楚了.我从不喝牛奶,也很少吃肉,鸡蛋也就是早上吃两个而已.见笑了!

沙中金 · 发表于 2011-1-3 20:25

回复  沙中金

      沙姐真客气!一己之管窥之见不要上心.更不要引起他人的非义啊!
      运动 ...
鲨鱼巡航发表于 2011-1-3 20:11

谢谢啊。俺记住了！

鲨鱼巡航 · 发表于 2011-1-3 20:30

回复 34# 沙中金

就当是痴人说梦吧!

龙王 · 发表于 2011-1-3 20:31

谢谢啊。俺记住了！
沙中金发表于 2011-1-3 20:25

记住什么了？说你彪，你红旗飘飘！你也想把肚肚吃起来吗？

鲨鱼巡航 · 发表于 2011-1-3 20:44

回复 36# 龙王

不亏是龙王.什么都清楚!

山东龙 · 发表于 2011-1-4 08:30

记住什么了？说你彪，你红旗飘飘！你也想把肚肚吃起来吗？
龙王发表于 2011-1-3 20:31

你才彪了！~~~~
人家的肚肚起来过，你起来过吗？？

沙中金 · 发表于 2011-1-4 13:47

记住什么了？说你彪，你红旗飘飘！你也想把肚肚吃起来吗？
龙王发表于 2011-1-3 20:31

在您的带领下，那个不彪啊？

鲨鱼巡航 · 发表于 2011-1-6 23:14

各述己见而已!就象高家庄的地道各有各的妙招.取长补短才能不断进步!冬泳人本来就被很多人认为是不可理解的人.不要成为瞧笑别人的由头!

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