辽西商报今天图片及文章报道锦州冬泳

平安是福

辽西商报今天在头版A01及后面A07分别发表图片及文字，头版图片为“泳趣”，7版文字标题为“锦州冬泳人元旦畅游全国冬泳日”

jinzhen

辽西商报今天在头版A01及后面A07分别发表图片及文字，头版图片为“泳趣”，7版文字标题为“锦州冬泳人元旦畅 ...
平安是福 发表于 2011-1-4 11:13

   

平安是福

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wjm

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    《辽西商报》A07版文字报道“锦州冬泳人元旦畅游全国冬泳日”。内容如下：

     商报讯 （记者杨洋）2011年元月1日是全国第十五个冬泳日，锦州市冬泳协会100多名游泳爱好者欢聚小凌河，用自己的方式迎接新年，表达对全市人民的祝福。
     当天上午10点，冬泳协会100多名队员齐聚坐落在东湖森林公园“野餐岛”东侧的“冬泳之家”，经过简短的仪式后，队员们开始享受冬泳带来的乐趣。冬泳协会的队员家属、热爱冬泳运动的网友、附近市民几百人共同见证了这一欢乐时刻。+ }7 l$ Y9 r" p9 F' A# b1 x( h. n; \7 F; |
     当天，锦州的气温比较低，还伴随着刺骨的寒风。而每个冬泳队员丝毫没被严寒吓倒，抻胳膊、压腿，一个猛子扎进河里，畅快地游了起来。在零下十多摄氏度的气温下，记者穿着厚厚的棉衣，戴着手套都感觉寒气逼人，这些冬泳人却和寒冷对抗着，这需要多大的勇气和多么顽强的意志呀！
     冬泳爱好者郭先生告诉记者，下水前要散发身体热量，降低体表温度，做一些简单的拉伸运动，下水的时间不能太长，避免手脚发麻。出水以后没有想象的那么冷，反而会觉得身体非常舒爽，有一种很享受的感觉。郭先生表示，出水后用温水或自来水浇浇身子有利于恢复热量，等开始穿衣服的时候就会觉得有点冷，此后应该慢跑或做一些热身活动，身体就会慢慢变暖。
      据介绍有一些患有糖尿病、脑血栓的患者开始练习冬泳后，身体有了明显的改观。“一位60岁的赵大爷，已经冬泳6年了，冬泳前患有糖尿病，病情很严重，经过长时间的坚持和锻炼，现在病情有了明显的好转，身体比以前好多了。”郭先生告诉记者，有一位脑血栓的患者刚开始参加冬泳时，还得在家人的搀扶下才能来，经过锻炼，现在可以自己从家出来，到水里游一会儿，然后自己回家。h- I: P2 x" t: F" f$ N
     在采访中记者得知，参加冬泳运动多以中老年人为主，因为冬泳运动需要持之以恒的毅力和持久的锻炼，不能半途而废，每天都要游上一小会儿，这样才能养成一种习惯。而年轻人工作繁忙，时间有限，所以很少有参加冬泳活动的。
      据了解，在每年的大年初一，冬泳协会的成员仍会举行冬泳活动，向锦城的父老乡亲拜年，祝福大家身体健康、幸福快乐。

笑看人生

大力宣传冬泳文化，积极推动全民健身。

jinzhen

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平安是福 发表于 2011-1-4 14:11

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不畏严寒

大力宣传冬泳文化，积极推动全民健身。

平安是福

科学冬泳才能健身

平安是福

任何事物都有多面性。我认为媒体宣传冬泳是一件好事。不宜过多讲冬泳治好了什么病，那样会误导人，给人的感觉好像卖药的宣传疗效了。因此科学冬泳才能健身！