消除喝酒能防寒的误区

爱好冬泳

消除喝酒能防寒的误区

      这是一个传统的误区，很多人都以为喝酒全身会产生燥热，只要身体发热，就能在冷水中抵挡一阵，冬天需要在冷水中作业时，就喝几口酒，当然唱酒还有壮胆提神的作用，其实那是一种纯精神（麻醉）作用。据专家介绍：酒不但不能御寒，反而能降人体的御寒能力。喝酒后，酒中的乙醇经消化道进入血液，后进入中枢神经系统，起麻醉作用，使人体对外界环境刺激的敏感性降低，因而对寒冷反应不敏感，使饮酒的人误以为喝酒能御寒。实际上乙醇会引起血管扩张，血液循环加快，使人体内大量的热量通过皮肤散失，反而会使体温下降。因此，喝酒御寒不仅起不到御寒的功用，反而易使人出现感冒、冻伤等。（资料据《武汉晨报》健康版）。大家知道，冬泳活动是通过冷水强刺激，使人体血液循环加快，同时热量也加速散失，以此达到“运动”健身的目的。但如果喝了酒再去冬泳，并认为酒可御寒，由于麻醉的作用而延长冬泳时间，实际上就使得人体热量加倍散失，造成冬泳活动过量而对身体造成损伤，再说，过量的饮酒还会发生其它意外。因此，冬泳人要为健身而冬泳，冬泳前绝对禁酒，泳后饮酒也要适度把握，不要以为冬泳“身体倍儿棒，喝酒也倍儿香”。

驿城冬泳

蘼芜·蘼芜

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    消除误区，健康冬泳！

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