生姜泡水喝什么病都不得=生姜是长寿的法宝

开心果1 · 发表于 2011-1-6 08:24

　　生姜具有特殊的辣味和香味，可调味添香，是生活中不可缺少的调配菜，除用作调料外，还可以用于药疗。生姜祛病保健的方法由来已久。民间也有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“家备小姜，小病不慌”等说法。下面就来看看生姜的“食疗”攻效吧。
      1、发汗解表、温肺止咳：生姜10片，茶叶7克，煎水趁热饮服。
      2、偏头痛：当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手，大约浸泡 15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。
      3、口腔溃疡：用热姜水代茶漱口，每日 2至3次，一般6至9次溃疡面即可收敛。
      4、牙周炎：先用热姜水清洗牙齿，然后用热姜水代茶饮用，每日 1至2次，一般6次左右即可消除炎症。
      5、咽喉肿痛：在热姜水中加入少许的食盐，当茶饮用。或用热姜水代茶漱口，每日早、晚各 1次。如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2至3次，一般9次左右便可化解炎症、消除痛痒。
      6、龋齿：每日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次。此法对保护牙齿，预防和治疗龋齿颇为有效。
      7、神经衰弱：每天早、晚空腹各饮用热姜水 1～2杯，可收到补气、提神之效。持续下来，对神经衰弱、头晕、烦躁等症具有良好疗效。
      8、空调房间后呆久后引起的浑身发紧，头发胀：随时口含生姜片或每天在用2～3片生姜泡水喝，身体的不适马上消除。
      9、胃病发作：生姜、桂皮各12克，加水适量煎汤服下，一日2次。
   10、急性肠胃炎：生姜5片，茶叶20克，大蒜1头，捣碎，煎水调红糖适量饮下，每日3次。
   11、胃、十二指肠溃疡：生姜25克切碎，放在一个猪肚中，加水用文火炖烂，分数次食用。
      12、吃过食物后腹胀：可直接口含生姜片，或喝生姜水，一会儿就能缓解。
      13、消化不良、食欲不振：生姜和红枣（切片）一起煮水喝，一日2次，就能开胃。
      14、受凉引起腹泻：用烧开的生姜水冲鸡蛋，一日2～3次，很快就好，腹泻停止后再喝一天，以巩固疗效，暖胃肠。
      15、风寒骨疼、关节疼：
         ①生姜、葱白各适量，捣烂炒热，用布包好熨敷患处，一日数次。
         ②生姜数片放患处，用艾条灸之。
      关节痛：每天早上起床后吃几片生姜或者煮姜枣水喝，一日3次坚持吃能明显缓解关节的疼痛。
      16、腰肩疼痛：先在热姜水里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可缓解疼痛。

　　17、高血压：血压升高时，可用热姜水浸泡双脚 15分钟左右。热姜水浸泡双脚，可反射性引起血管扩张，使血压随之下降。
   18、动脉硬化：每天早、晚坚持用热姜水漱口，并在每天临睡前饮用热姜水 1杯，可促进血液循环，防止动脉硬化。
   19、头皮屑：先用生姜轻轻擦洗头发，然后再用热姜水清洗头发，可有效防治头皮屑掉落。此外，经常用热姜水洗头，对秃顶亦有一定治疗效果。
   20、醉酒：用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖，可以缓解或消除酒醉。
   21、酒后头痛、头晕：可用生姜煮水喝，马上缓解。
   22、面部暗疮：用热姜水清洗面部，每天早、晚各 1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。
   23、脚臭：将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡 15分钟左右，抹干，加点爽身粉，臭味便可消除。
   24、脚汗太多：生姜15克，枯矾15克，熬水洗泡脚，每日1次。
   25、手脚已生冻疮但未破溃：可用生姜煮水泡手、泡脚。
   26、妇女虚寒腹疼：生姜、红糖适量煎水服用。
   27、产后腹疼：生姜、当归各150克，羊肉1000克，加水适量炖汤，分次服下。
   28、痛经：在生姜、红糖水里再加入2～3粒山楂，一日2～3次即好。
   29、受寒引起呕吐不止：生姜汁一汤匙，蜂蜜2汤匙，加开水3汤匙调匀，煮沸后一次服下。
30、晕车晕船：生姜1片贴于肚脐，外贴1张伤湿止痛膏，有明显的缓解作用。
   31、长痱子：用生姜切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。
   32、风寒感冒：
      ①生姜数片，白萝卜250克，红糖适量，煎汤趁热饮下，出汗即解。
      ②生姜6克，葱白5根，红糖适量，煎汤热服，对感冒初起或症状轻有效。
      ③生姜90克，白萝卜60克，荸荠60克，捣烂取汁，分3次用开水冲服，每日一剂。
      ④生姜6克，葱白2恨，大枣4枚，煎汤服用，对症轻无汗、身困者有效。
      ⑤生姜5克，葱白1根，绿豆15克，萝卜30克，大枣4枚，煎水服用，每日3次，开水冲服，对感冒发烧、口渴而表未解者有效。
      ⑥生姜、葱白各30克，食盐6克，白酒一盅。将生姜、葱白、食盐共捣成泥状，加白酒调匀，涂擦前胸、后背、肘窝、手心、脚心，对感冒身疼、关节酸疼、发热不降有效。
      ⑦老姜10克煨热，切开擦百会、大椎或由大椎向下擦至命门，以皮肤微红为度，可消除恶寒怕冷、全身酸疼。
      ⑧伤风咳嗽、虚寒久咳：生姜5片，加适量核桃肉、红糖捣烂食之。
   ⑨感冒头痛：将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著,

                                                                     生姜是长寿的法宝

我国北宋闻名文学家，美食家苏东坡在《东坡杂记》中

曾记载了一则常年食生姜而延年益寿的趣闻铁事。

苏东坡在任杭州太守时，有一天他到净慈寺去游玩，并拜见

了寺内住持。这位住持年逾80，但仍鹤发童颜，

精神矍烁，使苏东坡感到十分惊异，问他用何妙方可以延年

益寿。住持微笑着对苏东坡说：“老衲每日用连皮嫩姜切

片，温开水送服，已食四十余年矣。”

其实，生姜可以延年益寿，颐养天年，并不是这位住持的首

创，早在春秋战国时期儒家大师──孔子早已熟悉到食用生

姜具有抗衰老的功能。

他认为：姜能通神明，去秽恶，不撒姜食，不多食。意思是

说：他一年四季食不离姜，但不多食，每次饭后食姜数片而

已。在那个饱尝战祸，颠沛流离的时代，孔子却活了73岁，

这和孔子重视食用生姜是有密切的关系。

   生姜具有抗衰老的功能，已被现代药理实验所证实。现代医

学研究表明：人类在生命活动过程中，人体在进行正常新陈

谢生理功能时，会产生一种有害于机体健康的有机物──氧

自由基，如超耗阴离子自由基、羟自由基等等，它们都是带

有未配对电子的原子、分子，化学性质十分活跃，攻击力很

强的，能够攻击细胞膜上的不饱和脂肪酸，使其过氧反应，

产生有害的物质──脂质过氧化物。这种过氧化物一般不能

被细胞所排除。不饱和脂质过氧化物还会产生各种游离基，

它们都具有很强的活性，而且还可以使体内蛋白质也变成游

离基。不饱和脂质过氧化物被游离基氧化后，形成脂褐质色

素。脂褐质色素沉积在皮肤上，这就是人们所称的老年斑。

氧自由还可损害体内核酸、蛋白质、酶类，引起一系列对细

胞具有破坏性的连锁反应，导致基因突变，细胞癌变和细胞

衰老，这就是氧自由基诱导过氧反应，促使机体发生癌症和

衰老的主要原因所在。

   生姜中的有效成分能防止脂肪食物中的过氧反应，即可

减慢其氧化变质的速度，生姜中的姜辣素进入体内吸收消化

后，能产生一种抗衰老活性的抗氧化酶 ──过氧化物歧化

酶，抑制体内脂质过氧化物和脂褐质色素──老年斑的产

生，延缓衰老的出现。因此，民间有：“晨吃三片姜，胜过

人参汤”之说，确有一定的科学道理

白白鲨 · 发表于 2011-1-6 08:34

回复 1# 开心果1

谢谢，读之有益。

白山龙 · 发表于 2011-1-6 10:04

身体健康也要靠平时的积累，五千年历史给我们留下了无尽的养生与保健知识。
不喜欢姜的味道，现在也开始有意识的训练用姜泡水喝了。
生姜、大枣、枸杞、山楂、蜂蜜泡水称为冬泳茶

今来 · 发表于 2011-1-6 10:26

回复 1# 开心果1

身边的法宝

海豚大侠 · 发表于 2011-1-6 17:01

好啊可知道了

双飞雁 · 发表于 2011-1-6 19:32

生姜、大枣、枸杞、山楂、蜂蜜泡水称为冬泳茶

山水一族 · 发表于 2012-3-9 12:47

好贴！

宇宙网星 · 发表于 2012-3-20 20:46

冬泳茶好！

武当侠 · 发表于 2012-3-22 22:14

冬游喝姜汤好，生姜是个宝。

我心向佛 · 发表于 2012-4-4 10:43

开心果1 · 发表于 2012-12-15 13:35

百花齐芳发表于 2012-3-12 06:37 ! _1 j# ^$ `: H* S/ w* ?) l$ ?
生姜、大枣、枸杞、山楂、蜂蜜泡水称为冬泳茶

开心果1 · 发表于 2012-12-15 13:36

开心果1 · 发表于 2012-12-15 13:36

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