泳记2011年1月9日

热人戏水 · 发表于 2011-1-9 23:12

本帖最后由热人戏水于 2011-1-12 21:55 编辑

鞍山219公园游泳湖边8.30时气温一15度水温1度。15.20时气温一10度水温1度多。泳道破22米，上下午各泳2个往返。感觉挺好。下午小袁入冬以来第3次冬泳，游满44米。他和小李说他们的腿和肩关节不好，参加冬泳后都有好的转变，老铁太太也说过冬泳治好了她不少病。冬泳挺神奇。中午刘顺帮助弄的冰车，吴哥做的小鞭子派上了用场，外孙他们在西湖冰面上遛冰车，耍陀螺，增添了不少欢乐。

义乌冬泳车 · 发表于 2011-1-9 23:17

冬泳，健康，快乐

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