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国民安 健身兴 唯冬泳 健身心 血管操 冷激应 促循环 脉络通3 A, O7 {: d' B, ?
增免疫 能祛病 食欲好 味口正 助消化 肠胃顺 好睡眠 养精神1 \3 X) H4 f) |2 p; Z, e
肌肤健 保体形 脏器好 血压稳 消疲劳 浑身劲 显活力 更壮神
抗衰老 增寿命 欲冬泳 首立信 初泳者 逐适应 夏秋始 循渐进0 l: c' h1 f) _2 X; a. d# [$ ?
莫间断 贵持恒 讲科学 依水温 游长短 计时针 温度几 游几分& G6 T0 V; l4 g8 J# [8 q( c
适可少 勿多增 凭感觉 靠自身 下水前 先热身 把握度 勿强忍,
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要空腹 忌酒飲 须防患 要谨慎 泳必安 晓水情 水流急 靠岸近
防暗礁 探水深 不潜泳 防绊绳 观水面 望船行 悠闲游 不硬撑
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忌蛮干 不逞能 体不适 且暂停 亲团队 勿独泳 量为先 心要静0 k9 A. t- `! M' G
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体感舒 即收泳 不寒颤 是标准 尽游阳 少游阴 雨畅游 风可停$ Q! B" g. @0 Q5 e4 R( V
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雪更爽 雾小心 清水佳 浑酌情 起水后 一身轻 皮肤红 效果明
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快更衣 重保温 慢步跑 俯卧撑 吼叫跳 调体温 尽情抒 伴歌声
相鼓励 互传经 众泳友 结深情 勤沟通 互助兴 安为首 常提醒) L: m3 \6 x; y6 Y" U, J
和谐处 兄弟情 防患弦 常绷紧 泳强体 难治病 消误区 病须诊+ {! h3 b. i+ u0 S9 Z; P7 V" C
待康复 再来泳 赴赛事 莫比拼 名需争 量力行 泳会友 网络亲m1 R3 _. Q e
重安危 轻输赢 练毅力 显潜能 心胸宽 能容人 处事和 脑瓜灵4 t i! i9 j& q: [: u
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战自我 克难胜 身心健 是福份 好处多 咋不泳 求刺激 快乐泳5 \# _7 j0 \* s) U# m3 x
去烦忧 放宽心 江河湖 任君泳 纪念游 最舒心 节日多 数江城6 K3 s5 Y. M& {% u, o
最风光 冬与春 冬泳妙 冬泳神 谁冬泳 谁开心 谁冬泳 谁寿星 | 
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发表于 2011-1-11 23:52
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