冬泳，是不是真能获得健康？

启明 · 发表于 2007-4-28 14:17

原文由 [B]汉鸭子[/B] 发表: 冬泳是获得健康的一个重要途径，当然要注意多方面的因素才能获得健康。

龙源二李 · 发表于 2007-4-29 15:27

冬泳，是真能获得健康

龙源老蛙 · 发表于 2007-4-29 19:53

冬泳要因人而异，适合你的就一定是好的，也就是科学的。才能达到强身健体的目的。

飞鸿印雪 · 发表于 2007-5-17 20:19

有专家认为，游泳是21世纪人们健身运动的首选项目。
常年坚持游泳尤其是冬泳，对强身健体，延缓衰老增强耐寒能力，
磨练意志调节情绪具有极大的功效。

汾河人鱼 · 发表于 2007-5-20 13:22

有人说：“最好的运动是游泳，最好的游泳是冬泳！”我看非常有道理。冬泳不仅有利健康，而且锻炼人的意志。

不过冬泳一定要科学冬泳，要根据个人的体质来定，不能逞能，更不能强求。

畅游大海 · 发表于 2007-6-8 13:49

冬泳，是真能获得健康 !

冬泳要因人而异，适合你的就一定是好的，也就是科学的。才能达到强身健体的目的。

小李飞刀 · 发表于 2007-7-14 09:34

选择任何一种方式锻炼.都的把握好度.而度的把握需要根据个人的身体情况,年龄,前辈的经验,科学的分析观察总结等等来指导我们.韦教练有句话很有\\道理---多大的年龄做多大的事,冬泳最忌讳逞强好胜,我们得以良好的心态去参加冬泳.

白湖桥 · 发表于 2007-8-10 16:48

科学冬泳，健康冬泳！

日不落 · 发表于 2007-8-13 15:42

这个题目多好啊，你们老一代冬泳人多发表一些经验之谈，会对冬泳有很大帮助。我一名初学者谢谢你们了！

水妖 · 发表于 2007-8-19 15:47

喜欢冬泳

秋雨 · 发表于 2007-10-15 21:13

很健康

不畏严寒 · 发表于 2007-12-19 10:46

科学冬泳一定保健康！

了望者 · 发表于 2008-1-22 12:30

我看大家说的都不错

智慧水手 · 发表于 2008-2-7 21:47

选择任何一种方式锻炼.都的把握好度.而度的把握需要根据个人的身体情况,年龄,前辈的经验,科学的分析观察总结等等来指导我们.韦教练有句话很有\\道理---多大的年龄做多大的事,冬泳最忌讳逞强好胜,我们得以良好的心态去参加冬泳.

游泳得鱼 · 发表于 2008-2-8 17:08

冬泳是获得健康的一个重要途径，当然要注意多方面的因素才能获得健康

扫尘除垢 · 发表于 2008-2-21 06:04

原文由 [B]龙源二李[/B] 发表: 学习经验

凉爽 · 发表于 2008-2-24 17:59

[/quote]选择任何一种方式锻炼.都的把握好度.而度的把握需要根据个人的身体情况,年龄,前辈的经验,科学的分析观察总结等等来指导我们.韦教练有句话很有\\\\道理---多大的年龄做多大的事,冬泳最忌讳逞强好胜,我们得以良好的心态去参加冬泳.

讲得好！科学冬泳，健康冬泳！

江南宜春冬泳 · 发表于 2008-3-2 10:04

起码目前能，将来有一天感觉不好了，再退出，但愿不会有这一天！

二道沟 · 发表于 2008-3-13 21:42

掌握冬泳知识，更科学地参加冬泳活动！

海浪101 · 发表于 2008-3-31 22:56

冬泳是世上最残酷的体育运动。投入最大的热量，享受最大的快乐，这是事实。但是也是最危险的体育运动，因此要科学冬泳，不要攀比，不要逞强，量力而行，以自己出水后舒服最好。

		自动登录	找回密码
密码			注册