少游就是多游

胖小孩 · 发表于 2011-2-14 09:54

我是兰州市西固专区的一名新手，从去年十月中旬开始的冬泳，我迷上了冬泳，迷上了冬泳网，在在冬泳的过程中偶尔发生了“过量”的情况，我们的醉老虎版主，经常挂在嘴边的一句话就是－－少游就是多游，
起初我对这句话的理解不是很深，就是想醉老虎版主也许是想偷懒，少游一些可以减少痛苦……随着时间的推移，我经历了一个冬季的游泳，越来越觉得版主的这句话有道理，
少游－－不能过量，每天不要过量，就可以长久的参加这项运动，如果经常过量，可能就会对身体有损伤，久而久之，不是有益，而是有害…所以我想写下来告诉冬泳的朋友们“少游就是多游”

老鲨 · 发表于 2011-2-14 10:35

很好

山水星 · 发表于 2011-2-14 11:01

说得好“少游就是多游”

KK搏浪 · 发表于 2011-2-14 11:15

科学冬泳，少游才会多游。

岳阳汉 · 发表于 2011-2-14 11:33

我是元月11日中午，下水一刹那，同伴说你这身体，壮的象牛，游两个百米都没问题。下水后我就找不到北了，多游了平时的一倍，多游三十多米。真灵，我连续两天咳嗽，停泳一天。从此，我只“咚”湿一身就上岸，三十来个动作以上。我庆幸，去年十月以来还没感冒过。以前，一个月内至少感冒一次。哈哈，我们冬泳人更健康了！

修理工 · 发表于 2011-2-14 12:51

胖小孩 · 发表于 2011-2-14 13:53

说得好“少游就是多游”
山水星发表于 2011-2-14 11:01

十分感谢您的鼓励和支持！

胖小孩 · 发表于 2011-2-14 13:55

回复 3# 山水星

谢谢您的理解，您和我们版主常在一起神交，所以不用我多说什么吧…呵呵呵…

胖小孩 · 发表于 2011-2-14 13:56

科学冬泳，少游才会多游。
KK搏浪发表于 2011-2-14 11:15

是啊，科学冬泳才是我们的行动指南…

胖小孩 · 发表于 2011-2-14 14:01

回复 5# 岳阳汉

你好，你的贴子我看过，就是说关于下水是否穿保暖衣的，我想说你们那里水温不是很低，要结合你们那里的气温，定出一套适合你自己的冬泳时间表，这就算是科学冬泳，你尝到甜头了，希望您理智的参加这项运动…千万不要过量，毅力…恒心才是最重要的…

胖小孩 · 发表于 2011-2-14 14:02

回复 6# 修理工

胖小孩 · 发表于 2011-2-14 14:03

回复 6# 修理工

感谢您的光临和支持…

老襄阳 · 发表于 2011-2-14 15:01

回复 1# 胖小孩

黄河水好人更好!

岳阳汉 · 发表于 2011-2-15 16:03

转平顶山专区“基督之海”帖

据河南法制报报道；洛阳市一冬泳爱好者老贾，平常每天游200米，那天感到不过瘾，决定再游200米，可下水不久，突然感到手脚僵硬，他赶紧往回游，可一会就坚持不住了，疾呼几声help后，就失去知觉......幸亏阎王老子对冬泳者有偏爱之心，没收他。是另一位今年的新兵(59岁，警察，常新建)拼命相救，在连喝数口冰水后将其拉上岸。（2010/12/10.8版）
请大家一定小心，冬泳时有危险的。勿贪多！

老马识途 · 发表于 2011-2-15 20:36

冬天游泳要讲科学，保持水温一度游一分钟并不少！千万不能贪游！

胖小孩 · 发表于 2011-2-16 08:18

回复 14# 岳阳汉

为了更加长久的坚持冬泳锻炼，所以我们要重视科学冬泳。。。。

胖小孩 · 发表于 2011-2-16 08:18

回复胖小孩

黄河水好人更好!
老襄阳发表于 2011-2-14 15:01

感谢你的支持和鼓励。。。希望你给予我宝贵的建议

胖小孩 · 发表于 2011-2-16 08:21

冬天游泳要讲科学，保持水温一度游一分钟并不少！千万不能贪游！
老马识途发表于 2011-2-15 20:36

是的，一度水温一分钟不是凭空捏造出来的，是很多的冬泳前辈经过自己的切身体会总结出来的，我们要感谢他们。。。。

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