也谈冬泳敏感点

如意小舟 · 发表于 2011-3-13 20:49

回复 66# 海河轻游漂

风雨同舟

如意小舟 · 发表于 2011-3-13 20:51

回复 65# 修理工

钦佩万能修理工的全才!

四海 · 发表于 2011-3-13 21:09

如意小舟 · 发表于 2011-3-13 21:54

回复 69# 四海

海河轻游漂 · 发表于 2011-3-14 12:19

回复 67# 如意小舟

你好，风雨同舟，共同爱好。重在科学。安全第一，健康是永远的课题。

haiminghome · 发表于 2011-3-14 16:58

支持，拥护，参加

如意小舟 · 发表于 2011-3-14 20:45

回复 71# 海河轻游漂

风雨同舟，共同爱好。重在科学。安全第一，健康是永远的课题。
感谢支持

!

如意小舟 · 发表于 2011-3-14 20:46

回复 72# haiminghome

欢迎关注!

珠江泳 · 发表于 2011-3-16 10:21

安全是冬泳的宗旨，坚持科学冬泳！

如意小舟 · 发表于 2011-3-16 11:29

回复 75# 珠江泳

感谢您的关注!

长作相 · 发表于 2011-3-18 13:54

安全是冬泳的前提，

要健康必须坚持科学冬泳！

长作相 · 发表于 2011-3-18 13:58

冬泳就是一种健身运动，既不神秘又有特殊性

如意小舟 · 发表于 2011-3-18 19:20

回复 78# 长作相

感谢关注支持!

自由民 · 发表于 2011-3-20 12:33

水中寒冰 · 发表于 2011-3-20 12:46

安全是冬泳的前提，
要健康必须坚持科学冬泳！

如意小舟 · 发表于 2011-3-20 18:15

回复 80# 自由民

诚谢友好关注!

远程游泳 · 发表于 2011-3-22 09:38

安全是冬泳的宗旨，一定坚持科学冬泳！

如意小舟 · 发表于 2011-3-22 09:43

回复 83# 远程游泳

安全是冬泳的宗旨，一定坚持科学冬泳

谢谢关注!

远程游泳 · 发表于 2011-3-22 11:12

本帖最后由远程游泳于 2011-3-22 11:18 编辑

冬泳的第一要素就是安全。

冬泳运动和其他体育运动一样必须讲究科学

冬泳的具体锻炼方法多种多样，因人而异。

根据个人的实际情况，经常在相对固定的时间段进行锻炼对身体健康意义十分重大。

冬泳锻炼给予人们健康和健美，这一切必须以合理营养为基础。

练必有恒——长期坚持，必有好处

练必有验——重视体检，科学健身

如意小舟 · 发表于 2011-3-22 12:40

回复 85# 远程游泳

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