我的戒烟开始了

胖小孩 · 发表于 2011-4-19 10:23

jinzhen 发表于 2011-4-19 10:22

jinzhen · 发表于 2011-4-19 10:26

胖小孩发表于 2011-4-19 10:23

胖小孩 · 发表于 2011-4-19 10:28

jinzhen 发表于 2011-4-19 10:26

多谢大姐，您开心我开心

jinzhen · 发表于 2011-4-19 10:30

多谢大姐，您开心我开心
胖小孩发表于 2011-4-19 10:28

开心每一天，快乐每一刻！

胖小孩 · 发表于 2011-4-19 10:37

开心每一天，快乐每一刻！
jinzhen 发表于 2011-4-19 10:30

千尺浪 · 发表于 2011-4-19 14:39

回复 580# 胖小孩

张兴 · 发表于 2011-4-19 15:41

回复 580# 胖小孩
抽烟的人与不抽烟的人，其实只是“一念之差” 而已！

jinzhen · 发表于 2011-4-19 16:08

胖小孩发表于 2011-4-19 10:37

不抽烟的胖胖会更健康！

胖小孩 · 发表于 2011-4-19 16:58

不抽烟的胖胖会更健康！
jinzhen 发表于 2011-4-19 16:08

是啊，我现在精力就很充沛，睡眠也很好

随便玩玩 · 发表于 2011-4-19 16:59

胖小孩 · 发表于 2011-4-19 16:59

说实话，现在看到别人抽烟，有时候还是很馋，闻到烟味觉得也很香，所以说还是要靠毅力坚持下去。。。

胖小孩 · 发表于 2011-4-19 17:01

回复胖小孩
抽烟的人与不抽烟的人，其实只是“一念之差” 而已！
张兴发表于 2011-4-19 15:41

你说的很对，现在看到别人抽烟，想到自己加入到不吸烟的行列，心里很自豪

胖小孩 · 发表于 2011-4-19 17:03

回复胖小孩
千尺浪发表于 2011-4-19 14:39

抽烟的时候想些别的事情，或者着其他的事情来干扰，会好一些，其次就是抽烟的人是胃酸分泌过多，可以吃些碱性的东西来中和一下，您可以在网上查查，看看碱性食物有哪些

jinzhen · 发表于 2011-4-19 17:03

是啊，我现在精力就很充沛，睡眠也很好
胖小孩发表于 2011-4-19 16:58

已经见成效了！可喜可贺！

胖小孩 · 发表于 2011-4-19 17:13

已经见成效了！可喜可贺！
jinzhen 发表于 2011-4-19 17:03

现在我主要是血压要降下来，戒烟以后零食吃的很多，可身体又开始发胖，所以要加大游泳的次数和强度

胖小孩 · 发表于 2011-4-19 17:14

已经见成效了！可喜可贺！
jinzhen 发表于 2011-4-19 17:03

我一个冬天的冬泳，身体瘦了很多，夺取的将军肚没有了，现在的腰围是2尺6，原来是3尺2

jinzhen · 发表于 2011-4-19 17:21

我一个冬天的冬泳，身体瘦了很多，夺取的将军肚没有了，现在的腰围是2尺6，原来是3尺2
胖小孩发表于 2011-4-19 17:14

这是你努力坚持的结果！

jinzhen · 发表于 2011-4-19 17:24

现在我主要是血压要降下来，戒烟以后零食吃的很多，可身体又开始发胖，所以要加大游泳的次数和强 ...
胖小孩发表于 2011-4-19 17:13

要量而行，不要急于求成，贵在持之以恒！

张兴 · 发表于 2011-4-19 17:41

回复 594# 胖小孩

加入到不吸烟的行列，心里很自豪，也很时尚啊！

千尺浪 · 发表于 2011-4-19 20:44

回复 595# 胖小孩

谢谢!

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