找回密码
 注册
查看: 1432|回复: 4
打印 上一主题 下一主题

多吃冬瓜加不酗酒 不得脂肪肝

  [复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2011-2-18 16:43 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  咱们怎么能不得脂肪肝呢?首先不能长期酗酒。中医认为酒可以生湿热,喝酒过多的人会影响到消化功能,如果你患了脂肪肝,一定要禁酒。0 q$ g4 J0 l; \6 @
  第二条,就是点菜的时候,咱要荤素搭配,如果已得了脂肪肝,那些肘子、回锅肉、卤煮什么的就算了吧。我经常跟我的患者说,得了脂肪肝,回家吃饭你就正常了。在家多吃些蛋白质含量高的食物,比如说鸡肉、兔肉。还有鱼肉、豆制品、冬瓜等。这里我特别讲下冬瓜。中医认为它有清热利湿、利尿的作用,可以带走你身体中的热量和一些代谢产物。所以希望大家多吃冬瓜,尤其是脂肪肝的患者,多吃冬瓜,清热利湿,对于湿热造成的脂肪肝会起到辅助治疗的作用。
1 B5 _# }0 W- w/ ]1 P( i, a+ J  第三条是运动加码,能不开车就不开。现在很多应酬都在晚上,所以吃的、喝的都在身体中长期存着。我建议,把应酬改中午,那就不可能喝太多酒,吃的时间也不会过长,因为下午还要上班。怎么运动呢,我建议每天走一个小时。晚上应酬以后,酒驾是很大的问题,此时不妨干脆走着回家。以上三点做好了,预防脂肪肝就没问题了。

评分

参与人数 1威望 +2 收起 理由
今来 + 2

查看全部评分

2#
发表于 2011-2-19 11:34 | 只看该作者
  咱们怎么能不得脂肪肝呢?首先不能长期酗酒。中医认为酒可以生湿热,喝酒过多的人会影响到消化功能,如 ...
; G% K6 l6 n  d9 i3 m白山龙 发表于 2011-2-18 16:43

" G/ s4 A+ \. C三点预防脂肪肝 好
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 2011-3-3 09:46 | 只看该作者
三点预防脂肪肝 好
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
发表于 2011-3-4 09:41 | 只看该作者
预防为主
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
发表于 2011-3-5 11:04 | 只看该作者
冬瓜真是好。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2024-11-14 15:05 , Processed in 0.030455 second(s), 11 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表