游泳三字经

冬鸟

入水前，要做操，防拉伤，身协调。
% V. p* t8 R' `' i, c  下池后，别打闹，讲和谐，安全好。
  泛潜水，胡乱跳，酿祸端，不得了。
! o+ d  {/ E/ R1 U0 e  勿空腹，忌过饱，量力游，步步高。
  腿抽筋，别恐慌，搬弄脚，解除掉。
  戴水镜，着游帽，施耳塞，有说到。

雷雨天，不能游，头是靶，雷危险。
/ d! b8 z/ a. d' t: _6 |% e  江湖海，大氧吧，游一游，益处多。
  日光浴，有好处，吸收钙，不可少。
  v1 A* p$ e1 \- l6 z  Q& j% y  晒太阳，要适量，强光射，有害处。
1 l, _+ u  ^. P1 I  身不适，勿下水，感冒了，不要游。
" O& h" x! \, q. s* u% K  水中游，左右看，躲船只，避障碍。
; n4 P8 ^) t$ C% e. ^' G$ m1 r* W  放松游，身舒适，逞能游，未必好。
; F* f2 E; {. K: d5 v' W  冬季游，要适量，游完后，全身爽；
! h! G8 j: M% V- A  跑跑步，活动开，展展臂，身体好。

专业队，比速度，我游泳，追健康。

游泳好，冬泳妙，讲科学，很必要。

水中草

专业队，比速度，我游泳，追健康。

  学习了！

渊渊

       学习了。受益匪浅！
& b0 _: U$ [2 t. `        好贴！

KK搏浪

专业队，比速度，我游泳，追健康。

游泳好，冬泳妙，讲科学，很必要。

长风

我游泳，追健康。
& b% q9 A# s6 Y
9 _8 O9 ?) m2 h- [这就是我们的追求！

天涯寻梦

1 v, }; m& t3 g* j0 a         玩什么都要讲究，讲科学第一位。好贴！

长风

“暮春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，风乎舞零，咏而归！”

( a' ]* d8 i0 v6 b+ o! s0 }美好的春天来了，美好的春泳开始了，春天越游越舒服。

过江猴

   中老龄,淡竞技,我游泳，追健康。

冬鸟

   今天下午我们有四人去游泳，水温可能是10度左右，我们玩了十几分钟，真是很惬意。

漫游天际的云

      建议每个入会的新畈子都要熟读冬鸟的《冬泳三字经》，现在加入各种党派都有誓词，咱们就用这个作为入会的誓词怎样？

清水沟

冬泳三字经！说在我们冬泳人的心里！

老大军哥926

学习了！