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醉老虎 · 发表于 2014-5-18 07:07

本帖最后由醉老虎于 2014-5-18 15:59 编辑

吃过早饭一会要跑步去市里看望父母去了（25公里），早上7点30分出门跑步去市里了，到12街区用时10分钟-深沟桥（20分）-大金沟桥（36分）-肉联厂（10000米用时45分）-西站（15公里用时1小时零8分）-马家坡（20公里用时1个半小时）-省煤炭局大院我父母家（终点25公里，用时1小时54分），比平时快了6分钟跑了22811步，消耗了1548个大卡的热量，燃烧了125.9克脂肪。

醉老虎 · 发表于 2014-5-18 12:23

醉老虎 · 发表于 2014-5-18 12:23

醉老虎 · 发表于 2014-5-18 12:24

醉老虎 · 发表于 2014-5-18 12:24

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醉老虎 · 发表于 2014-5-18 15:56

早餐：鸡蛋花泡馍

醉老虎 · 发表于 2014-5-18 15:56

醉老虎 · 发表于 2014-5-18 15:57

午餐：饺子

醉老虎 · 发表于 2014-5-18 15:57

醉老虎 · 发表于 2014-5-18 15:58

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